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Ricardo Lopes

@ricardoalopes

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Personal trainer
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Nada melhor que uma boa resenha na academia 😂

Hoje foi dia de pegar no pé do meu irmão com o personal dele — se não for pra rir, nem vem! 💪🤣
Brincadeiras à parte, tô firme na Quaresma sem bebida. Além do lado espiritual, é incrível ver como o corpo e a mente respondem quando a gente se cuida de verdade. 🍃
Às vezes o desafio da fé acaba virando o empurrão que a gente precisava pra melhorar de vez. 🙌

Créditos do vídeo: @jorgemoraes (por trás das câmeras) 🎥

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Nem sei explicar como foi reviver tudo isso…..muito bom poder voltar a competir. Importante falar sobre como foi construída toda base e fundamentos!
Disciplina sempre….agradeço muito por ter como base @amadeulopes1104 e tivemos outros treinadores no meio do caminho…..mas meu pai sempre junto!
Muito feliz por tudo isso!
E como falei antes nunca foi fácil, nunca foi sorte! E sempre disciplina e treino!
Oss 🥋👊🏽🙏🏼

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| ouço um frevo,
quero um fervo 🎉🎈🌈✨💃🙃|
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#carnaval #olinda #ladeirasdeolinda

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Essa foto merece feed.
Esse é um ninho onde sinto-me querida e amada. É sempre muito bom estar com vocês, e nesse momento não foi diferente.
Que Deus nos proporcione mais momentos como esses.🖤🤍

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Campeão!🎾 🏆 Aniversário de Erico e Breno! @primetennisrecife valeu minha dupla @eduardo_albuquerque

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#educaçãofísica
#exerciciofisico
#movimentohumano
#1setembro
#gratidão
#weightlifting

"O exercício físico não é apenas uma das mais importantes chaves para um corpo saudável (não perfeito)! E, corpo saudável significa poder desenvolver suas capacidades físicas e mentais com mais eficiência em toda sua plenitude...! O exercício físico é a base da atividade intelectual criativa e dinâmica!
A Educação Física é a arte de ensinar através do movimento. Ela ensina através do corpo o que não se é capaz de dizer com palavras ou explicar em números!"

01 DE SETEMBRO É O DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA. Parabéns a todos os profissionais que fazem a diferença na vida de seus alunos!!

P.S.: Não estou na foto acima, mas admiro e respeito cada um destes profissionais, alguns colegas de trabalho, outros além de colega, amigo! A todos estes e a outros que também não estão na foto, minha humilde homenagem!

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É um pessoal bonito, cheio de saúde, engajado. Um ano a mais de confra 🍾🥂

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Once in a lifetime =)

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COPA CL10, homenagem ao eterno amigo!!! Foi massa!!!!

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MURAL NÚMERO 100!!! 💙

Se lembra quando você pediu por tudo que tem hoje?! 🙏🏻

0% glamour e 100% transpiração. Bastante desafiador fazer arte no Brasil. Dedicação, persistência e paciência. Quem faz arte sabe o quanto durante a vida somos desacreditados, descredibilizados e desvalorados!

Feliz por ter encontrado meu caminho e meu espaço!!!

Agradecer a todas a pessoas que acreditaram no meu trabalho desde o começo, que confiaram não só suas paredes mas seus sonhos! A casa nova, o quartinho do bebe tão esperado, o negócio novo que veio com tanto sacrifício! Eu vibro com cada vitoria do outro pq sinto que faço parte dela, é um sentimento muito gratificante 🙏🏻

Minha família linda que amo! My love and maior incentivador @ricardoalopes 💙

#pinturaemparede #mural #muralismo #arteemparede #decoração #crossfit #fundodomar #arte #art #wallpainting

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Domingão de tênis e chopp 🎾🍺

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