Instagram story viewer> @rikaponnet> Tagged

Rika Ponnet

@rikaponnet

13.4K

followers

823

following

📖 Germaniste en seksuologe
🔒Relatiebemiddelaar sinds 1993
💡Zaakvoerder van Duet
📍Gent, Antwerpen, Leuven, Hasselt

POSTS STORIES REELS TAGGED

Rik probeert na zijn scheiding zijn leven opnieuw op te bouwen. Bij een sportclub leerde hij iemand kennen met wie hij een fijne vriendschap uitbouwde en op wie hij stapelverliefd werd. Moet hij haar dat vertellen, ook als hij vermoedt dat de gevoelens niet wederzijds zijn? Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies in de podcast 'Vraag het aan Rika'.

🎧 Luister verder op VRT MAX.

1k

7

Wat als je partner alles over je vertelt aan AI, en de gesprek zelfs seksueel getint worden? Kan dat voor jou door de beugel?

Lees het advies van @rikaponnet op #billie

#rikaponnet #billie #relaties #AI #overspel

42

2

✨ 50 jaar, vrouw en volop in verandering… en daar mogen we best trots op zijn! 💗

Wat een bijzondere en inspirerende voormiddag! Dankzij de fijne uitnodiging van @mayerlinebrussels mocht ik aanwezig zijn op de Libelle Menopauze Dag, in het prachtige Provinciehuis van Antwerpen. Een indrukwekkende locatie voor een minstens even indrukwekkend onderwerp: de (peri)menopauze. 🌸

Een levensfase waar iedere vrouw vroeg of laat mee te maken krijgt, maar waar nog veel te weinig openlijk over gesproken wordt.

De perimenopauze is zoveel meer dan wat opvliegers of veranderende hormonen. Je lichaam verandert, je energie kan schommelen, je slaap raakt verstoord, je emoties kunnen alle kanten uitgaan en soms herken je jezelf even niet meer.

Maar wat ik vandaag vooral heb meegenomen? We hoeven deze veranderingen niet zomaar te ondergaan. Kennis, begrip en goed voor jezelf zorgen maken écht een verschil. ❤️

We werden meegenomen in boeiende gesprekken over hormonale veranderingen, gezonde voeding, spierkracht, sterke botten, relaties, intimiteit en vooral het belang van luisteren naar je eigen lichaam.

Wat een inspirerende sprekers! Van professor Herman Depypere tot Sandra Bekkari, Rika Ponnet en Evy Gruyaert. Elk vanuit hun eigen expertise, maar allemaal met dezelfde belangrijke boodschap: de menopauze is geen einde van iets moois, maar kan net het begin zijn van een nieuwe, krachtige levensfase. ✨

Ook de stijlvolle bijdrage van Mayerline Brussels mocht niet ontbreken. Want een veranderend lichaam verdient geen kritiek, maar liefde, zelfvertrouwen en kleding waarin je je mooi voelt. 💕

Als vrouw van 50 besef ik steeds meer hoe waardevol het is om bewust stil te staan bij mijn gezondheid, mijn lichaam en mijn eigen geluk.

We hoeven niet opnieuw de vrouw te worden die we vroeger waren. We mogen groeien naar de vrouw die we vandaag willen zijn. 🌷
Lieve vrouwen, laten we blijven praten, ervaringen delen en elkaar versterken. Want ouder worden is een voorrecht, en ons goed voelen in elke levensfase is iets waar we allemaal recht op hebben.

#perimenopauze #LibelleMenopauzedag
#vrouwengezondheid

13

0

Afgelopen zaterdag ging in Antwerpen de derde en helemaal uitverkochte editie van onze Menopauze Dag door, die we organiseerden met de warme steun van Theramex België en in samenwerking met @mayerlinebrussels , @yakult_belgium en @bioplanet_be . Hartelijk dank aan experts @professor_depypere , @sandrabekkari , @rikaponnet en dr. Michaël Laurent, aan spreker @evy_gruyaert en uiteraard ook aan jullie, ons enthousiaste publiek. We zien jullie heel graag volgend jaar terug ❤️. #libellemenopauzedag #womeninmenopause

159

10

Olivia en haar vriendin kennen elkaar al sinds hun jeugd. Ze kunnen urenlang met elkaar praten, maar wanneer Olivia het zelf moeilijk heeft, voelt ze zich door haar vriendin niet altijd begrepen. Er speelt zelfs een soort slachtoffercompetitie.

🎧 Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies in de podcast ‘Vraag het aan Rika’. Die vind je op VRT MAX natuurlijk.

#vraaghetaanrika #rikaponnet

1k

35

Je moet al zoveel. Even luisteren mag ook. Het is Internationale Dag van de Podcast! Hét moment om onze Femma podcast Nattevngerwerk in je oren te steken.

Tijdens een wandeling, onderweg of gewoon met een koffie of theetje in de zetel. Zonder ondertussen nog drie dingen af te vinken. 😉
Luister je mee? Ontdek onze podcast via link in bio of reageer met PODCAST en krijg de link in je DM’S!

178

12

Een vrouw van in de dertig klopt aan bij Rika. Ze erfde een tijd geleden een smak geld, maar vertelde dat niet aan haar partner. Ze is bang dat hij zich afhankelijk van haar zal opstellen. Ze is niet alleen met haar geheim, zegt Rika.

Lees het volledige advies van Rika bij #Billie
#relatie #liefde #relatieexpert #RikaPonnet

58

1

Ben je verliefd of is het limerence? Die Engelse term voor obsessieve verliefdheid is alomtegenwoordig op Instagram en Tiktok. Maar bestaat hij ook op de bank bij de therapeut? We vroegen het aan Rika Ponnet en Vanessa Muyldermans.❤️‍🩹

Tekst: @hannavan10

Lees het volledige artikel bij #Billie
#limerence #liefde #relatie #love

117

0

Ze staan niet allemaal in deze fotoreeks, maar de voorbije seizoenen mochten we al een reeks bekende en minder bekende gasten verwelkomen.

🫶🏼Bedankt Jutta Käller, Agnes Wené, Myrthe Rombauts, Jef Vermassen, Kristel Quintelier, Uus Knops, Nic Balthazar, Anne Verheyleweghen, Sarah Van Vreckhem, Heidi Cornelis, Gina Peeters, Nele Colle, Saartje Vandendriessche, Andrea Spinoy, Olivier Van Limbergen, Michaël Sels, Timo Mertens, Bart Backaert, Rika Ponnet, Peter De Graef, Valérie Du Pré, Priskilla Deck en Katrijn Govaert van De kleine prettige stoornis en Sarah Vandoorne.

#stinnekesaan #gastsprekers

12

4

Na een moeilijke scheiding en een onbeantwoorde liefde raakte een 37-jarige man verstrikt in obsessief pornogebruik. Therapie hielp, maar zijn angst voor afwijzing blijft.

Hoe kan hij werken aan een veiligere hechting? @rikaponnet geeft advies.

Lees het volledige artikel bij #Billie

#InDePraktijk #relatietherapie #relaties #liefde

53

0

Ideeën mogen botsen!

Afgelopen zaterdag vond in Brugge de tweede editie van het Festival van Ideeën plaats. Een dag vol interessante gesprekken, scherpe debatten en vooral heel wat nieuwe inzichten om mee naar huis – én naar het parlement – te nemen.

Zelf mocht ik het debat ‘Wanneer is ja ja?’ leiden, samen met Rika Ponnet, Manon Cop en Lien D’Hoe. We gingen in gesprek over grensoverschrijdend gedrag en over hoe we wederzijdse toestemming niet alleen in onze wetgeving verankeren, maar ook in de praktijk toepassen. Een bijzonder boeiend gesprek over een thema waar juridische regels en menselijke relaties elkaar raken.

Uiteraard volgde ik ook verschillende debatten over de toekomst van onze gezondheidszorg, onder meer met Hans Constandt, Margot Cloet en Pedro Facon.

Daar kwamen heel wat uitdagingen aan bod die ik ook meeneem in mijn parlementair werk: betere uitwisseling van gezondheidsdata tussen ziekenhuizen, meer ruimte voor medische innovatie en minder versnipperde proefprojecten ten voordele van een echt langetermijnbeleid.

En één boodschap bleef voor mij bijzonder hangen: we moeten niet alleen spreken over méér geld voor de gezondheidszorg, maar ook over hoe we de beschikbare middelen beter en efficiënter kunnen inzetten.

Politiek gaat te vaak over de problemen van vandaag. Daarom is het goed om af en toe ruimte te maken voor ideeën over morgen en overmorgen. Niet iedereen hoeft het daarbij met elkaar eens te zijn. Integendeel: soms ontstaan de interessantste inzichten net wanneer verschillende ideeën botsen.

Dank aan alle sprekers, deelnemers en organisatoren die van deze editie een boeiende dag maakten. 💡

40

1

After all the hard work and effort behind the scenes. #proud

3

0