Instagram story viewer> @robertdziedowicz> Tagged

robertdziedowicz

@robertdziedowicz

770

followers

103

following

too techno for the hip-hop kids & too hip-hop for the techno crowd

POSTS STORIES REELS TAGGED

Różne miasta, ten sam vibe 📸

3

9

SPRAWA JEST TAKA, W NIEDZIELĘ WYCHODZI 1 Z 4 CZĘŚCI ALBUMU KTÓRY ZROBIŁEM WRAZ Z ON JAY udało nam się zaprosić kilka kozackich osób, wiec tym bardziej ZAPRASZAM I POLECAM

166

40

No kurwa dużo się dzieje nie a końca nie widać
Dziękuję kocham tych ludzi będziemy super rzeczy robić już w sumie robimy
Fot. One & only @k.piwek

255

23

“Blue Music” IS OUT NOW!!! 💙

Two totally different pieces of music produced by me & written by @polajowanowska 📝🔥 Super proud & hyped for these joints and I hope you’d love this side of Pola as I do.. 🎶

Big S/O to my guys @vitovsvito & @owdji for helping with this one!

MIX: @champagneshdow
MASTERING: @robertdziedowicz
COVER: @aniazgirska @postrenaissance_

321

19

2k

28

DNF - Did Not Finish to tyle co miałem w poprzednim tygodniu do zaoferowania 😪

Od początku tygodnia zmagałem się z różnego rodzaju dolegliwościami, pierwszy był ból pleców przez który drugi tydzień z rzędu postanowiłem odpuścić trening pull/core 🧱

W czwartek zaczęło się najgorsze, bo poczułem wieczorem podejrzanie rwący ból w stopie 😒😣

W piątek pomyślałem, że to wina zmęczenia i płaskiego obuwia, więc zamieniłem vansy na airmaxy co dużo nie dało jak się okazało, bo pod koniec dnia już kulałem i ledwo stałem na palcach lewej stopy 🤨

Wyrok: zapalenie rozcięgna podeszwowego 🩺👨‍⚕️🩻

W sobotę od rana ratowałem sytuacje rozbijając stopę jeżykiem i smarując ją przeciwzapalnie i przeciwbólowo, aby wieczorem pobiec w @gdyniapolmaraton 🐡 🐟🐠

Finał tej historii jest taki, że pierwszy raz zszedłem z trasy po interwencji @szymon.gumkowski na 4km 🥵

Przebiegłem: 6️⃣ 4️⃣ KM
Byłem w treningu: 9️⃣ H

Podsumowanie 13 tygodnia:
1️⃣ dzień: easy 8km oraz trening siłowy push 1h
2️⃣ dzień: easy 10km plus rytmy 8x20/40s plus sauna ze schłodzeniem wieczorem 1,5h
3️⃣ dzień: szybsze easy 10km progresywnie
4️⃣ dzień: easy 10km plus rytmy 8x20/40s
5️⃣ dzień: easy 8km plus lekka gimnastyka
6️⃣ dzień: rano easy 3km z mocnym bólem po czym walka w domu jeżyk vs stopa 🦔 vs 🦶🏿
Przed biegiem rozgrzewka 2km i potężna dawka kofeiny i maści rozgrzewającej 😆 start mocno 1km 3:14, 2km 3:11, 3km 3:26 i 4km 3:42 i powrót na start po 5:40 😵‍💫
7️⃣ dzień: sauna ze schłodzeniem wieczorem 1,5h

Soundtrack: @gedz_nnjl - Cole Bennet

„To zdrowa reakcja, jak mówisz, że jestem chory
Tworzę kolejną ranę nie do zszycia.
Moje życie to moje wybory Tym bardziej, że nie wybierałem życia…”

#247365 #nnjl #gedz #pater #robertdziedowicz #colebennett #gdansk #marathon #halfmarathon #freedom #training #carbonsilesiasport #gumkowskiteam #sportowyfacecik

29

2

Zrobiliśmy też takie z @jagodaelson & @michal.the.editor 🫡 what u think?

3

34

ŁYSY NIGDY NIE ZGINIE💀 Doja Kot out now
Dawajcie znać jak wam siedzi
@gedz_nnjl @gunz012

3

4

Dobra, nareszcie mogę się z wami podzielić największym projektem w moim życiu. W tym roku ukaże się nowa płyta, a tak prezentuje się okładka pierwszego singla pt. DRUGSTORE, który ukaże się 18.04 w piątek! Foto do okładki zrobił piękny i niezastąpiony @dawid_grzelak ❤️ To nowe cudo, jak i resztę tracków wyprodukowali i stworzyli ze mną cudowni ludzie @gedz_nnjl i @gunz012 -mega wam dziękuję, że uwierzyliście we mnie homies 🫶🏻 Nie było by tego wszystkiego bez @mlody_grabus i @solarmodelu bez waszej roli mentorskiej, waszych rad i tekstów, które mi pomogliście napisać🫡 Dzięki za wsparcie @krzy.krzysztof 🫠Mix i master zrobił @robertdziedowicz 🧑🏻‍🍳 Wielkie podziękowania dla @agoradigitalmusic za zaufanie i wiarę w mój art❤️Myślę, że w końcu jestem w miejscu gdzie zawsze chciałem być i na które pracowałem tyle lat. Przez następne dni będę wam wrzucał więcej informacji 👊🏻 Czas spełniać marzenia, trzymajcie kciuki ☠️☠️☠️

214

26

@gedz_nnjl @kuba_hejz @wuja_hzg 📸
.
Spotkanie na szczycie 🎙 dzięki Panowie za miły wieczór 🫡
.
#gedz #nnjl #nieboniejestlimitem #kubahejz #hvxz #hvzxmusic #wujahzg #wuja #wroclaw #wroclove #studiogram #studiomuzyczne #gramstudio #koncert #backstage #anatema #gedzanatema #a7ypowyphoto #fotografwroclaw #canonpolska #canonr6

123

4

🇸🇪 🇳🇴 🇧🇪 🇳🇱 🇱🇺 🇩🇪 🇵🇱 🇦🇹 🇨🇿 🇨🇭 🇮🇹 🇪🇸 🇫🇷 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 🇮🇪 wtf

📷 @czyzewsky [1]
📷 @falo_nnjl [2,6]
📷 @kasiarynphoto [4]
📷 @pdawidek [7]

2k

15

Minął już miesiąc od premiery Anatemy, mamy nadzieję że wszystkie numery sprawdzone.
Który siedzi najbardziej?
Przy okazji chcielibyśmy podziękować wszystkim zaangażowanym w ten projekt.
@gedz_nnjl
@808_bros_
@pj.cake
@robertdziedowicz
@universalmusicpolska
@brrryku
@limejuice.agency
@atutowy
@directedbyrosegoldsaxophone
@miroff__
@leng____ling
@zdyba_
@odys.wrld
@justozaur
@sher7ock
@mlody_grabus
@skytechmusic
@dj.taek
@kadoes_
@svdominik

Mamy nadzieję że to kolejny ponadczasowy album.
#gedz #anatema #nnjl #freshndope

377

13