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José Roberto M. da Silva

@robynill09

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Quero agradecer a Deus pela oportunidade de participar da terceira etapa na @corridadapraiaa em ilhéus, hoje foi dia de encarar mais um grande desafio campeã dos 10 km na Corrida da Praia! Foram 10 km de muita superação, enfrentando areia fofa, chuva e um percurso que exigiu muito mais do que força física: exigiu determinação.
Obrigado a todos que continuam fazendo parte dessa caminhada e continuam mim dando todo suporte para minha melhor evolução
Meu treinador @fernando_pacemax
Meu treinador na academia @ivanjorgedantasdossantos
Meus dentista @dra.natielyreis e @drsavinopoliclin
Meu nutricionista @nutri_viniciussilva
Professor @robynill09 por todo suporte
E toda minha família e amigos

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#osbrabosrunitacare 1% cada dia de crescimento

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25km concluídos com sucesso 👊🏻 com essas elites 👏🏻👏🏻
Treino de domingo, estilo Kênia, diretamente de Ilhéus, Bahia, Brasil 🇧🇷
Dá gosto de assistir, 25km nessa mesma pegada 🐾, é pra aplaudir de pé 👣👏🏻👏🏻

Treinador:
@pedrosorunningteam

Fortalecimento✔️ @adcassessoriaesportiva
@diogo_super10

Atletas:
@leo_santana4955
@willian.honorato.104
@robynill09
@r.s_rodrigo
@mestredan14
@joserobert

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Começo já agradeçendo a Deus com salmo 28:7 que diz :"o senhor é minha força e o meu escudo; nele o meu coração confia, e dele recebo ajuda; o meu coração exulta, e com meu cântico louvarei.".
Esse versículo da Bíblia oferecem encorajamento e esperança eu enfrentarei cada desafio porque com fé e perseverança posso alcançar várias vitórias através de Deus é ele que mim dar força para permanecer firme e forte .
3 etapa corrida da praia agradecer a Deus por ter obtido o 2 lugar geral agradecer a todos os que apoiam e acreditam nós nossos sonhos e que com incentivo conseguimos chegar cada vez mas perto dos nossos objetivos.
Equipe serrana .

@@@@#

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Os Canelas de Aço em ação na corrida da praia!!!!

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É sobre apoiar ,incentivar ,e acreditar , é acreditando e confiando que tudo vai se alinhando no tempo certo tudos os esforços fazem valer a pena obrigado serrana e Taboquinhas fazendo bonito em porto seguro 21 km @tiagoaraujoatleta

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Nesse domingo tivemos a Corrida da Ponte em Ilhéus. A Talita que está de bermuda vermelha, foi a última a chegar, concluiu os 12km em pouco mais de duas horas.
Foi recebida pelos atletas com muita festa, palmas e comemoração.
Ela está buscando o seu bem estar e sua qualidade de vida. É necessário e urgente começar a movimentar o corpo, cuidar da sua saúde mental e física. Escolha uma atividade que lhe faça bem e siga com regularidade.

Se você não cuidar do seu corpo, onde você vai viver?

#saudeemocional
#saudeebemestar
#qualidadedevida #envelhecerbem #corridaderua #corridadaponte #envelhecercomsaude #esporteévida #vidasaudavel

@tiagoaraujoatleta
@corredores_superacaoitacare
@robynill09

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A CORRIDA proporciona momentos incríveis ♥️
Modelos BPC por 2 dias 🏃‍♂️

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Fechando a série de fotos da orla de Itacaré.

A depender do lugar que você corre, a corrida vira um grande passeio!!

Vlu @itacarerun e @blackkingeventos por nos proporcionar esse momento nesse lugar incrível!

Vamos para o pódio! 🥇🥈🥉

#corrida #corridaderua #running #run #fitness #treino #correr #runners #runner #saude #viciadosemcorridaderua #instarunners #esporte #academia #km #brasil #vidasaudavel #amocorrer #brasilrunners #corredoresderua #euatleta #maniadecorrida #foco #maratona #corredores #qualidadedevida #ultramaratona

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