Instagram story viewer> @rockkaize> Tagged

پیج به دستور مقام محترم قضایی مسدود گردید

@rockkaize

30.9K

followers

281

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

💫اولی برکینگ‌
💫دومی‌ پاپینگ در اصطلاح پرش، جهش
💫سومی رگتون
💫چهارمی لاکینگ که یعنی قفل شدن

بفرست برا دوست هیپاپ دنسرت🫶🏻
.
توضیحات بیشتر اگه میخوای هایلایت استوری ها رو چک‌ کن ☄️

#رقص#آموزش_رقص#اموزش_رقص#رقص_هیپ_هاپ#کلاس_رقص#مربی_رقص#آموزش_رقص_هیپ_هاپ#دنس#دنسر#دنسر_ایرانی#زومبا_رقص#هیپاپ#رقصنده#دنس_خارجی#رقص_مبتدب#بجنوردیا#رگتون

124

28

.
Gezdim seni sokak sokak
Vallah yok hesap kitap
İçimde avaz avaz yan yan
Yan benimle .... .
.
.
.
.

Pic:@mehdi_mc44.official

156

20

بابا رویااااا
بابا رویاااااااااا نکن 🤣
دوس داشتم بمونه اینجا به یادگار
دوسم داشته باشید 🫠😍🫰
#tewrk #dance #style#chill #breakdance #fun #cute #hiphopdance

4k

70

یه چلنج نزنیم با دخترهای خفنمون 🥹🫰🤍
#challengeaccepted #flex #flexibility #style #trending #trendingreels

کی دوس داری برای کلی های انعطاف بیاد پیش ما😍🔥
استقبال می‌کنیم زیاد🫰🔥

@beatsoulshow @beatsoulshow @beatsoulshow

50k

1k

💥تمرینات ورزشی جنیفر لوپز💥
جالب است بدونید جنیفر تمرینات ورزشی‌اش را
با دویدن، دوچرخه‌سواری، رقص و بوکس👌😍 ترکیب می‌کند.
یک بار در یک پست اینستاگرامی گفت همیشه روی سه گروه عضلانی اصلی متمرکز است: ❤️بازوها، ❤️پشت و❤️ باسن. جنیفر در برنامه ورزشی خود سه روز در هفته تمرینات قدرتی👍😎 انجام می‌دهد
۱. برنامه ورزش جنیفر لوپز | حرکت لگ کیک بک سیم‌کش

۲. برنامه ورزش جنیفر لوپز | حرکت هیپ تراست با هالتر

۳. برنامه ورزش جنیفر لوپز | حرکت کیک بک باسن

۴. برنامه ورزش جنیفر لوپز | حرکت لانگز لگ بک
#جنیفرلوپز
#رقصنده
#فیتنس_بانوان
#باشگاه_بدنسازی #لاغری_سریع #تناسب_اندام #تناسب_وزن

27

2

انقد گفتید تا پستش کردم تمرین ساده‌ دختر قشنگمو ک کلا۶جلسه اس میاد 😍🤍🥹🥹
لطفا از عشقتون براش اینجا کم نزارید
منتظر تمرینای خفن ترش باشید خب😏
عشق بدید و به اشتراک بزارید
دوستون داریم مرسی ک نگامون میکنید 🙏🤍😍

کوریوگرافی بای me😒🫰

.
.
@beatsoulshow
@beatsoulshow @beatsoulshow

34k

3k

توی زندگی لحظاتی هست که باید کر شی و هیچ صدایی و نشنوی و جز به هدفت به هیچی توجه نکنی، مث تیم فوتبالی که برای مسابقه میره کشور میزبان و باید در مقابل شعارهای تماشاچیان کَر شه...
همیشه هستن آدمایی که توی راه رسیدن به هدفت سنگ جلو پات میندازن و تلقین میکنن که زیادی بلندپروازی یا هدفت خیلی تخلیه، اینجور وقتا فقط روی توپ و گل کردنش توی دروازه فک کن!

@mortezaabiri_sport
@mortezaabiri_sport

369

67

⁨ یه بار پاچه رو بدید بالا ببینید چی میشه تو تمرینات

تستههه😂 خب با چشم نوازیش کاری نداشته باشید 😂🤘

و یه چیز دیگه وقتی حوصله ندارید اصلا تمرین نکنید 👌
.
.
.
‪@bgirl__royaaaa‬‪mehdi_mc44.official‬al
#shalvar
#dancelife #dancevideo #style #stylefashion #challenge #trend #trending⁩

7k

83

کیا میتوننن تو دورهمی و مسابقه راحت برقصن و کیا هنوز راحت نیستن؟
.
.
.
حرفی دارید برام بنویسید🫰😍👌

خلاصه بگم بیشتر سعی کنیم کنار هم باشیم به هر دلیلی تو هر زمینه ای🤘وایب خوب باهم بودن خیلی خیلی قشنگه😍
انتخابی و لطف داورای عزیز برای من🙏 تجربه تجربه تجربه درس

#battel #cypher #dance #türkiye #breaking

Mersi az soltan hamishe kenarame Va hemayatam mikone 🫰🤍
@mehdi_mc44.official

Mersi az aghaye Kamyar vase bargozari 🙏
@lilbukkis

4k

120

خیلی عرق ریختم تا یادبگیرم💦😜

@mehdi_mc44.official
@bgirl__royaaaa
@beatsoulshow

#breakdance #breakdance #breakdancer #بریک_دنس #بریکدنس #رقص #ورزش #ورزشی

99

23

برای رسیدن به هدف جنگیدن لازم نیست
آروم باش و از مسیر لذت ببر
موفقیت خود به سمتت آید
@mortezaabiri_sport
#پکیج_انعطاف
#پکیج_بالانس
#آموزش #ورزش #تمرین #کلاس #باشگاه #هوم_جیم #انعطاف #بالانس #هنداستند #آکروبات #موفقیت #جنگ #یوگا #کلستنیکس #پارکور #ژیمناستیک #فیتنس #قهرمان
...........
#yoga #parkour #gymnastics

256

41

پله پله تا ملاقات خدا
@mortezaabiri_sport

#پکیج_انعطاف
#پکیج_بالانس
#ورزش #تمرین #بالانس #هنداستند #انعطاف #کلستنیکس #کلاس #آموزش #باشگاه #هوم_جیم #کراسفیت #یوگا #بدنسازی #بدن #بدنساژ #مسابقه #قهرمان #پارکور #ژیمناستیک
............
#calisthenics #crossfit #handstand

318

47