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Rodrigo Lopes

@rodriigollopes

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Eu sou o cara certo😉
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Bora gerar👊

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Isso daqui é absurdo demais.

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Planejar a carreira é mais do que alcançar cargos é construir uma trajetória com propósito, equilíbrio e qualidade de vida. 💼✨

Na palestra sobre Gestão de Carreira e Bem-Estar, tivemos a oportunidade de refletir sobre a importância do desenvolvimento profissional aliado ao cuidado com a saúde mental e à construção de ambientes de trabalho mais saudáveis e humanos.

Nosso agradecimento especial à ADM Brasil e ao incrível time de RH, representado por @sarysoliveira e @larissaa_guimaraess , pelo convite, acolhimento e pela organização impecável desse momento tão enriquecedor. 🌱🧠

Parabéns ao time de RH pelo compromisso em promover ações que valorizam pessoas, incentivam o bem-estar e fortalecem uma cultura organizacional mais humana e inspiradora. Iniciativas como essa fazem toda a diferença na vida profissional e pessoal de cada colaborador. 👏💙

Crescer profissionalmente também significa estar bem consigo mesmo e contribuir para ambientes que promovam respeito, acolhimento e desenvolvimento.

#gestãodecarreira #saudemental #rh #desenvolvimentoproﬁssional

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Open 2026.3 entregue com sucesso
☠️🧠🔥💪🏼

Score 156 rep’s [Scaled]
2 rounds of:
12 burpees over the bar
12 cleans
12 burpees over the bar
12 thrusters

2 rounds of:
12 burpees over the bar
12 cleans
12 burpees over the bar
12 thrusters

2 rounds of:
12 burpees over the bar
12 cleans
12 burpees over the bar
12 thrusters

Tiebreak: 14:43

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O 26.2 foi entregue! 🔥✅️

Que energia absurda ver todo mundo dando o seu melhor.
Teve superação, teve torcida, teve vibração… e foi exatamente isso que fez o dia ser tão especial.

É muito bom ver a comunidade reunida assim, um competindo, outro torcendo, outro incentivando, mas todo mundo vivendo o mesmo momento.

Agora a expectativa já mudou de lugar…
👀 26.3 vem aí essa semana, o último workout do Open.

E se o 26.2 já foi assim… imagina o que vem no próximo.

Bora! 💪🔥

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Open 2026.2 entregue com sucesso
🧠🔥💪🏼☠️

Score: 112 rep’s [Scaled]
80-foot dumbbell overhead walking lunge
20 alternating dumbbell snatches
20 pull-ups
80-foot dumbbell overhead walking lunge
20 alternating dumbbell snatches
20 chest-to-bar pull-ups
80-foot dumbbell overhead walking lunge
20 alternating dumbbell snatches
20 muscle-ups

Timecap 14’26”

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O primeiro corte de cabelo dos meus gêmeos ✂️💙
Durante muito tempo perguntaram, criticaram, quiseram saber se era promessa…
Mas a verdade é simples:
era respeito ao tempo, à história e ao cuidado de Deus em cada detalhe. 🙏
Hoje não é só um corte, é o encerramento de uma fase linda,
vivida sob a graça, a proteção e o propósito do Senhor.
Cada fio guardou memórias, e cada nova fase continua nas mãos de Deus. ✨
E o primeiro corte foi pelas mãos do melhor Sérgio lá no nosso querido Rubens @rubenscenereoficial e produção do vídeo @jordania_diaz produção do vídeo @rodriigollopes

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Open 2026-1 entregue com sucesso
🧠🔥💪🏼☠️

Score: 194 reps’s [Scaled]
Details: 20 wall balls
18 box jump overs
30 wall balls
18 box jump overs
40 wall balls
18 med ball box step overs
50 wall balls

Tiebreak: 8:01

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Sabe aquele dia em que a vontade de treinar simplesmente some?

Antes de se julgar, lembre: seu cérebro busca conforto e economia de energia. Resistir ao esforço é humano.

Mas existe um detalhe importante a motivação quase nunca vem antes da ação.
Ela é consequência do movimento.

Quando você começa, o corpo responde:
✔️ melhora do humor
✔️ redução da ansiedade
✔️ mais qualidade no sono

Nem sempre espere vontade.
Às vezes, só comece.

Seu corpo e sua mente agradecem. 💛

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Ainda sobre a palestra na @unyca_imobiliaria ✨

Compartilho um pequeno trecho em que falo sobre o processo de adoecimento relacionado ao transtorno depressivo um caminho silencioso, gradual e muitas vezes invisível aos olhos de quem está ao redor.

Falar sobre saúde mental é prevenção, é cuidado, é responsabilidade. Quanto mais informação de qualidade circula, mais pessoas conseguem identificar sinais, buscar ajuda e romper o silêncio.

🧠💬 Saúde mental também é tema de empresa, de liderança e de humanidade.

Gratidão @rodriigollopes pela excelente cobertura.

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Uma noite para celebrar, Aurina 60 anos!

#imperatriz #festaretrô #anos60 #baladaanos60

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Ainda suspirando por esse momento… O dia em que o José Miguel pintou tudo de azul. Você já é muito amado, meu filho💙🩵

Vídeo: @rodriigollopes

#charevelacaodosexo #tbt #itsaboy💙 #josémiguel #gestante #maternidade #viral #fyp

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Se algo te faz sentir vivo, aumente a dose ⚡️

#running #corrida #corridaderua🏃‍♀️ #saudemental #vida #viralvideos #foryou

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