Instagram story viewer> @roomie_dance> Tagged

Roomie

@roomie_dance

287

followers

150

following

Holistik Kolektif Zürriyet 🌍🌀
🎯 Dans • Pole • Ses
🫂 Etkinlik & Buluşma

POSTS STORIES REELS TAGGED

Pole’a çıkmadan hareketi anlamak öğrenmeyi kolaylaştırıyor. Önce ısınmada yerde aynı pozisyona girmek veya benzer hareketleri yapmak, sonra görmek, püf noktaları dinlemek ve diğer kişileri denerlen izlemek hepsi bu sürece yardımcı ❤️✨ Ama ayaklar yerden kesilince gelen o ani hafıza kaybına yapacak bir şey yok 😅

Derslere katılmak isteyen DM derdim ama sadece 2 seviye dersim var ve artık yeni başka gün/seviye vs açmayacağım. 🥰 salı/perşembe grubumuza dahil olabilecek 2-3 kişi varsa yazsın. Yoksa da herkese sevgiler! Mekanımızın diğer etkinliklerine bekleriz. #pole #poledans #havingfun #pdallegra

69

13

Çok yok bence ya… bazadakiler tamir olmayı bekliyor zaten… raftakilerin birazı öğrencilerin… ne ki yani? Alt tarafi 2-8 tane var. Bi tane de thigh high alsam?? Ha? Güzel olmaz mıı? 😍 #pleaser #poleproblems #gottagetemall

71

4

Playlistim 90’lar ve 2000’ler pop şarkıları ile dolu. Britney’i her zaman seveceğim. ⚡️Missy Elliot olmaza olmaz. Bir yandan da Linkin Park’ın şarkılarının çoğu ezberimde. Claire de lune’ u sevmem. Çaykovskiyi yazmayı bir türlü öğrenemesem de severim.

Renkli bir dünyam var denebilir. Video ile ne alaka bu yazdıklarım derseniz… Her şey mantıklı olmasa da olur bence. 😏❤️✌️#dance #music #havingfun #pole

88

2

Pole’a başlamanın ya da denemenin tam zamanı ✨ Özel ders ve arkadaşlarınla gelip eğlenebileceğin butik atölyeler hakkında bilgi için bio’m daki linke tıklayabilirsin 🥰! #Atolye #weekend #istanbulfun

48

0

Büyük hareketler kadar detaylar da önemli bence. 🙋‍♀️ Bir hareketi yaparken sadece onu yapmaya değil onu nasıl yaptığıma, ilgili olmayan uzuvlarımın ne yaptığıyla da ilgilenirim. Geçişler sadece geçip gitmek için değil benim için. Çalışmaları bu gözle yapınca tek hareket ile 1 saat geçirebiliyor insan. Keyifle, derinleşerek ✨✌️ #dance #practice #poledans

53

0

Ders için koreografi çıkarma sürecimin sonlarından ❤ Oblikler ve sırtımın tutulduğu bir koreoydu 😅. El ve kol detaylarına odaklanmıştık. #evhali #pdchoreo #bodywaves

38

2

Yağmurlu günlerde hep beynimde bu şarkı çalıyor. Film aşkımı da pole’a entegre etmenin yolunu buldum denebilir. Bu film çıktığında tshirt bastırıp bestie'mle sinemaya koşmuştuk. Tabii ki #teamjacob . Yenisini çekeceklermiş, çok lazım mıydı emin değilim ama tabii ki izlenecek ✨
.
Koreografi hoşunuza gittiyse bir twilight konseptli pole atölyesi yapmaya hazırım 😚#twilight #girlsnight

64

4

Bu dönemimde yavaşlığa odaklanıyorum. Koşturmaktan yorulmuşum. Okey o zaman yürüyoruz. Bir de bişi diyeyim mi… Yavaşlamak çok güzelmiş. Bir de ben hız ile aceleyi karıştırıyormuşum. Ben bir süre buralardayım ❤️✌️ yavaşça, keyifle, detaylara özen göstererek pole yapmak isteyen yazsın. Yeni sınıf açamıyorum ama halihazırda olanlara yönlendirebilirim. #slowliving #cozylife #dans

106

8

Başlangıç seviye, hiç pole yapmamış insanların da katılabileceği dersim Salı günleri 18.00'de başlıyor 😘 koreografiler bu videoya benzerli, bazen daha hareketli ama vibe'ımız her zaman video sonundaki gibi. Beğendiysen gel! 🎵🍬🤙
#pole #poledans #dans #havingfun

45

1

Akış ve teknik odaklı yeni derslerimle ilgili bilgi için DM! Salı ve perşembe günü pole günü olabilir 😎 Nisanda başlıyor! Yeni başlayacaklar ve geri dönmek isteyenleri beklerim efenim. #poledans #polefit #pole

62

1

Ne zaman yer çalışmaları yapsam bir kendime geliyorum 💫 . Bu çalışmaları paylaşmak için yeni dönemde düzenli atölye açasım var. Güçlenmek, yerde rahat hareket etmek, floorwork temeli edinmek isteyen yazsın 🤙🥰

88

10

Siz hala aynı egzersizleri mi yapıyorsunuz? Ay ben dayanamam öyle aynı şeyler sürekli…

Hobilerimden biri, bir şeyi başka nasıl çalıştırabilirim diye videolar bulup yanlış yerde hissedip ablama sormaktır.
#
Ben her şeyi bilen biri değilim. Lazım ise öğrenmesini ve adapte etmeyi ise çok iyi bilirim😎

⚡️#poledans #alwayslearning #trainingbuddies

66

1