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Rose Gracie

@rosegracie

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Mother 👧🏻👧🏻👧🏻 / Fighters Advocate
President @fightingfoundation
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Melancia 🍉 com requeijão 🥰
Faz, e volta aqui me contar o que achou

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Deus criou a academia mais perfeita do mundo: A NATUREZA! 🌳

🍌 Banana, limão, pitanga, jabuticaba, manga... Eu mesma planto, cultivo, colho e como! Alimentos de verdade, presentes de Deus! ❤️

Minha academia é a céu aberto! ☀️

Escalo árvores para colher frutas, treino com bambus, corro morro acima para ganhar fôlego e desenvolvo força, equilíbrio, agilidade e resistência!

A natureza me alimenta, me desafia e me fortalece! 🌱

📱 Menos telas, mais aventuras!
🌳 Menos sofá, mais movimento!
🥭 Menos industrializados, mais alimentos naturais!

Deus criou a natureza, e eu faço dela minha aliada para ser uma campeã! 🏆

🌎 GET OUTSIDE! EAT WHAT GOD CREATED!

IT’S WAY MORE FUN AND HEALTHY! BE A CHAMP! 💚🔥

#MelanieGrace #ForceOfNature #GodsCreation #BeAChamp #NatureTraining HealthyLifestyle

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🏆🔥 MISSÃO DADA, MISSÃO CUMPRIDA! 🥇🇧🇷
Hoje o desafio veio do meu papai: “Melanie, quero dois “arco e flecha”, finalização espetacular e um verdadeiro SHOW no tatame!” 🎯💥
E quando o papai desafia… EU ENTREGO! 😎🔥
🥋 Primeiro arco e flecha: COM PIRUETA! 🤸‍♀️
🥋 Segundo arco e flecha: CLÁSSICO, LIMPO E PRECISO! 🎯 ... mas com as pernas da adversaria presas.
Duas finalizações espetaculares, muita técnica, ousadia e determinação para ENCERRAR O RANKING EM 1º LUGAR! 🏆🥇
DESAFIO ACEITO! MISSÃO CUMPRIDA! ✅
Agora quero saber de vocês: 👀🔥
QUAL ARCO E FLECHA FOI MAIS BONITO?
🥇 1 — Com pirueta 🤸‍♀️
🥈 2 — Clássico 🎯
👇 VOTEM NOS COMENTÁRIOS!
APERTE O PLAY E ACOMPANHE O SHOW! 🎬🔥
Toda honra e glória a Deus! 🙏❤️
#MelanieGraceFrancis #MissaoCumprida #ArcoEFlecha #BJJ #JiuJitsu Champion NumberOne TeamBrasil GirlsWhoFight

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DEUS JÁ HAVIA PREPARADO TUDO! 🙏🇧🇷❤️

“Ensina a criança no caminho em que deve andar, e ainda quando for velho não se desviará dele.” — Provérbios 22:6

Minha história começou antes mesmo de eu nascer! Em 2011 e 2012, minha mãe orava no Brasil, juntamente com o Pastor @marcelo.capelao e o Pastor @ezoilpaniagua , pedindo a Deus pela minha vida.

DEUS OUVIU AQUELAS ORAÇÕES! ❤️ E em 2014, eu nasci, fruto de um verdadeiro milagre!

Após sete anos vivendo nos Emirados Árabes Unidos, estudando em excelentes escolas internacionais e construindo minha trajetória no MMA e no Jiu-Jitsu, voltei ao meu amado Brasil para descobrir que DEUS JÁ HAVIA PREPARADO OUTRO PRESENTE EXTRAORDINÁRIO: O MACKENZIE! 🇧🇷

Fundado em 1870, há 156 anos, o @mackenzie1870 @colegiomackenzietambore me emociona não apenas pela excelência acadêmica, mas principalmente por algo que considero muito mais precioso: O RECONHECIMENTO E O RESPEITO AO REI DOS REIS, NOSSO SENHOR JESUS CRISTO! ❤️

Aqui, meus professores são também amigos, comprometidos em formar uma geração com conhecimento, respeito, gentileza, caráter e FÉ! Uma escola onde os princípios bíblicos fazem parte da nossa educação.

HOJE VIVI UM MOMENTO INESQUECÍVEL! 🇧🇷

Tive a honra de levantar a bandeira do Brasil e receber uma linda homenagem da minha escola, cercada pelo carinho dos professores e colegas. Meu coração transbordou de gratidão!

Depois de tantas conquistas pelo mundo, Deus me mostrou que Suas bênçãos vão muito além das medalhas e dos cinturões!

E QUERO DEIXAR UMA MENSAGEM PARA VOCÊ:

JESUS TEM MUITO MAIS PARA SUA VIDA! MUITO MAIS DO QUE VOCÊ IMAGINA! 🙏

O Rei dos Reis, a quem pertencem o ouro e a prata, pode preparar algo EXTRAORDINÁRIO para você! Nunca deixe de orar, acreditar e confiar nos planos de Deus!

Obrigada, Mackenzie, por me acolher com tanto amor e por unir excelência na educação aos valores cristãos!

OBRIGADA, JESUS, POR CUIDAR DE MIM DESDE ANTES DO MEU NASCIMENTO!

Nenhuma conquista será maior do que o presente que Jesus nos ofereceu: A SALVAÇÃO POR AMOR! ❤️

TODA HONRA E TODA GLÓRIA SEJAM DADAS A DEUS! 🙏

Com amor,

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Hoje eu aprendi tanto! Mas tanto! 🥋🔥

Aprendi que o mundo da luta vai muito além dos tatames e dos octógonos. Conhecer nossos direitos, ter acesso à informação e entender como construir uma carreira sólida me fez refletir profundamente sobre o meu futuro como atleta.

Não basta estar preparado para vencer dentro do octógono. Precisamos também estar preparados para vencer fora dele! 💪🇧🇷

No evento da OAB, tive a oportunidade de ampliar meus conhecimentos e começar a pensar de forma ainda mais estratégica sobre uma carreira sustentável, saudável e de longo prazo.

Acredito que todo atleta, desde cedo, deveria ter acesso a esse conhecimento. Afinal, nosso futuro merece tanto cuidado quanto nossos treinos!

Meu agradecimento especial à grande líder e defensora dos atletas, que oferece apoio, amor e carinho a lutadores do mundo inteiro, a nossa querida mãezona do BJJ e do MMA, @rosegracie ❤️

E a todo esse time incrível que trabalha pela valorização, proteção e defesa dos atletas:
@minotouromma @geyzacaryny @elthoncosta @eliassilverio @guilhermemartorelli @oabpinheiros @valentinamieli

Este evento representa um verdadeiro divisor de águas para o mundo da luta, não apenas no Brasil, mas para atletas do mundo inteiro! 🌎

Parabéns a todos por essa iniciativa tão importante! Que Deus abençoe essa missão e todos aqueles que trabalham por um esporte mais justo, seguro e respeitado.

Porque grandes campeões não são formados apenas dentro das arenas. São preparados para a vida! 🏆

#juntossomosmaisfortes❤️

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Hoje foi um dia de muito aprendizado, troca de experiências e conhecimento na OAB Pinheiros!

Tive a honra de estar ao lado de grandes advogados e profissionais do mundo das lutas @minotouromma , pessoas que trabalham diariamente pela defesa e garantia dos direitos dos atletas do nosso país.

Foi uma oportunidade incrível de discutir temas fundamentais para o fortalecimento das artes marciais e para a valorização dos profissionais que dedicam suas vidas ao esporte.

Meu agradecimento especial à @rosegracie pelo convite e por lutar bravamente pelos direitos dos nossos atletas. Que possamos continuar unidos nessa missão, construindo um cenário cada vez mais justo e respeitoso para todos que fazem parte do mundo das lutas!

Seguimos aprendendo, evoluindo e trabalhando pelo esporte! 👊🏼

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Se depois de sparring você sente dor de cabeça, tontura ou dificuldade de foco, você não precisa provar nada pra ninguém.
Você precisa parar, hidratar, descansar por 72 horas pro seu cérebro se recuperar e procurar um médico capacitado URGENTE.
Isso não é fraqueza. Isso é o mínimo que um cérebro saudável exige pra te manter lutando por mais 20 anos.
#cte #etc #sindromedosegundoimpacto #encefalopatia #mma

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Assim que pendurou as luvas, Thiago Tavares passou a estudar medicina e se formou médico. Em sua pesquisa de mestrado, ele estuda a Encefalopatia Traumática Crônica, que acomete, entre outros, os lutadores de boxe e MMA.

E, neste estudo, Thiago descobriu um sintoma preocupante que pode estar ligado a ETC: a esquizofrenia.

Confere aí um trecho da explicação, e assista o vídeo na íntegra no nosso canal.

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Opa o mês de Setembro voo, nós tivemos Jebs, tivemos muitos treinos recebemos vários atletas.
E reafirmamos mais uma vez sermos uma das equipes mais atuantes do Brasil. Nosso compromisso é com o bom atendimento, com a vitória, com a atualização de técnicas, métodos e procedimentos, para que você atleta tenha uma evolução fora da curva.

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A OAB Subseção Pinheiros convida para um evento imperdível que debate os aspectos jurídicos, as garantias e os desafios no mundo dos esportes de combate, reunindo grandes especialistas da área jurídica e grandes nomes do esporte.

📅 Data: 13 de Outubro
🕡 Horário: às 18h30
📍 Local: Auditório da OAB Pinheiros (Rua Jericó, 46)

Destaques do Encontro:
* Mesa redonda composta por advogados especialistas, autoridades do direito desportivo e grandes ícones do MMA, boxe e jiu-jitsu.

* Debates profundos sobre a proteção jurídica, contratos, saúde e carreiras dos atletas.

Inscrições: Garanta a sua vaga através do QR Code na imagem ou pelo link de inscrição da OAB Pinheiros.

Ação Solidária: Participe da nossa campanha doando uma lata de leite em pó!

Não perca este debate, contamos com a sua presença!

#OAB #DireitoDesportivo #MMA #JiuJitsu #Boxe

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Send this to the BJJ parents who want to better understand what progress can look like on the mats 👏

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Sobre isso ! 🦅
@teamnogueirarp

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