Instagram story viewer> @rotemsasi> Tagged

Rotem Sasi | מאמנת כושר

@rotemsasi

1.7K

followers

1014

following

יַלְדָּה שֶׁל אֱמוּנָה

POSTS STORIES REELS TAGGED

אזזז- הכירו את הצוות שלנו 😍🥳

מה אתם אומרים קלענו בתפקידים?

98

24

Full Body with amazing @rotemsasi 💪.
#powergirl #fitness #powermotivation #fullbodyworkout

8

1

⁨ אימון Full Body חזק עם ‪@rotemsasi‬ המדהימה 💪 💃🏋️‍♀‪@fitpoint_hodhasharon‬on⁩ #fitnessjourney #fullbodyworkout #powergirl #energy

20

2

פותחת שבוע חזק עם אימון Full Body עם רותם 💪 @rotemsasi #powergirl #fitnessmotivation #workoutmotivation #power

21

2

חג שמח לכל המתאמנות והמאמנות המדהימות שלי🌸 אוהבת כל אחת ואחת מכן, ומעריצה שלכן!
אמן שנחזור לשגרה אמיתית במהרה.
כי עד שהם לא כאן 🎗️ כלום לא אותו דבר.
.
#פסח2024

13

0

מחר יחול יום האישה.
.
יום האישה הוא של העצמה, יום שבו כל אחת מאיתנו מרגישה את הרוח תחת כנפיה- מהבעל, מהחברות, מהקולגות בעבודה ומכל הצלחה שצלחנו בחיים.
בתור יזמית שהיא גם בת זוג, גם אמא וגם בעלת עסקים- אני חיה חיים של אתגרים. חיים שסובבים סביב משימות, חיים שמפתיעים אותי בכל בוקר מחדש- וחשוב לי לציין ביום זה לא רק את ההצלחות. אלא גם את הצד הפחות זוהר.
למרות שזה הכי לא ״סקסי״ לדבר על כשלונות ביום של העצמה שכזה- חשוב לי שכל אחת מכן תדע: שזה בסדר.
זה בסדר להיות חסרת סבלנות לילדים אחרי יום קשוח ומאתגר,
זה בסדר להיות עייפה כשהבעל משווע לתשומת לב,
זה בסדר לרצות לנעול את עצמך בחדר ולא לדבר במשך שעה שלמה עם אף אחד,
זה בסדר להזיל דמעה כשקשה וזה בסדר לא לעצור את עצמך ברגע של קנייה אימפולסיבית ולא רציונלית בחנות יקרה בקניון.
.
לכולנו מגיע זמן איכות עם עצמנו.
זמן של שיחה עם חברה, זמן של העשרה והתחדשות, זמן של ספורט לגוף ולנפש וזמן לקפה של בוקר בשקט בלי ילד ברקע שמבקש ממך משהו לא ברור.
.
ביום חגיגי זה אני רוצה להודות לכל אחת ואחת מכן באופן אישי: לכל הנשים שמרימות אותי, שמקיפות אותי מידי יום, שמעצימות אותי, שמחמיאות לי, שמשקפות לי ושמעמתות אותי עם העולם.
❤️תודה לכן על שאתן מי שאתן: חכמות, חמות ומעצימות❤️
.
מחר - יום של פינוקים בסניפים- מתנות קטנות ממני אליכן כאות תודה על מי שאתן!
.
🎗️ולא נשכח את כל הנשים שמצויות בחמשת החודשים האחרונים בסיוט שלא נגמר. שנלקחו מבתיהן ומכל מה שהיה מוכר להן באור ראשון של בוקר- ונמצאות במנהרות חשוכות, בלי מים זורמים, בלי תזונה ראויה, בלי משפחה וחיבוק מהיקירים שלהן, בלי תקווה ואוויר של שפיות. לא נשכח אותן ונעשה הכל כדי שיחזרו אלינו לכאן🎗️
#יוםהאישהשמח #יוםהאישה2024 #bringthemhomenow #october7th
#מתנותקטנות #בריאותהגוףוהנפש

22

9

אין כמו החברות שלי בעולם, אתן חלק ענק מהיום המרגש שלי🫶 אוהבת אחת אחת❤️

30

6

My dream team 🪬🙏🏼 תודה עליכן המתנה הכי טובה שיש

44

11

אז רגע לפני שהיום הארוך הזה מסתיים, ואני עוצמת עיניים ומבינה שהחלום שחייתי היום היה בעצם מציאות- אני רוצה שתחוו איתי את שלושת השבועות האחרונים. מה בדיוק קרה פה בסטודיו הזה שחלמתי וחיכיתי לו עד שהפך לשלי. אז מבלי להרחיב במילים- תציצו בסרטון ותפנימו שעדיף כישלון מפואר מאשר חלומות במגירה! ✨ צאו והגשימו את החלום שלכם! כי אין דבר שעומד בפני הרצון💪🏼
.
תודה לשותף שלי ♥️ שמגשים לי את כל החלומות @aviram_aharoni מי אני בלעדיך בעולם הזה?
.

#רמתאביבהחדשה #חלומותמתגשמים #חלוםשלכלאישה #סטודיולאימוניכושר #סטודיולאימוניםאישיים #אימוניקבוצות #אימוניםאישיים #חיטובוירידהבמשקל #תזונאיתקלינית #תזונאיתילדים #אימוניכושרלילדים #אימוןטרמפולינה

79

42

Power Pilates- אל תפספסי את האימון שיגרום לך להזיע מבלי לקום מהמזרן.
.
▪️פיטנס פקטורי▪️רשת סטודיואים לאימוני כושר לנשים בלבד▪️ רמת אביב והרצליה הירוקה▪️ לפרטים והצטרפות שלחי הודעה בפרטי▪️
#לנשיםחזקות #הרצליה #רמתאביב #פילאטיסמזרן #חיזוקשרירירצפתאגן

12

1

לפני חודשיים קיבלתי הודעה מאור, מאמנת כושר מדהימה שבדיוק פותחת סטודיו והתעניינה בהכשרה שלנו.
חודשיים לקח לנו להתבשל על זה ולקבוע תאריך שיתאים לכולן.
כידוע, אני מגיעה עד אליכם לסטודיו, ורוב המאמנות (האלופות יש לציין) של אור הן סטודנטיות ומאוד קשה לתפוס אותן באמצע שבוע, אבל אור - עם העקשנות החיננית שלה ורצון שהמאמנות שלה יקבלו את הטוב ביותר שאלה אותי לגבי שבת - ורק בגלל הוייב שנוצר בינינו והרצון העמוק ללמוד החלטתי לחרוג ממנהגי ולקחת את עצמי בשבת ל@studio_light_fit והרשו לי להגיד לכם - איזו בחירה נבונה!!!
יום שבת, 6 מאמנות דגולות כאשר בראש נמצאת אור עם מוטיבציה מטורפת, אהבה ותשוקה למקצוע, ואנרגיות מטורללות!!!

הן ביקשו לרקוד את יוניקורן ורקדנו
הן יצאו עם ידע חדש, חידדו ידע קודם
בהחלט זוהי הכשרה שיוצאים ממנה עם טעם של עוד.

אור, רותם, רותם, שיר, שחר וקרן - נעמתן לי כל כך, אני מאחלת לכן מלא הצלחה והנאה - ואני פה לעזרת חבר ❤️

הכשרות אימוני טרמפולינה בשיטת JWM אצלכם בסטודיו! בכל הארץ

#trampoline #trampolinetraining #bounce #jump #cardio #learn #calorieburn #lovemyjob

27

2

נמאס לי מהקבוצה הזאת...הם מצליחים הכל 🤣💥🤣💥🤣

#fit #teamwork #kickboxing #fitnessclass #masterclass

63

6