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Ruth Holanda

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Hoje você se escolhe! 💗
Entre prazos, audiências, trabalho, casa e tantas demandas, a gente esquece de quem mais importa: nós mesmas.
O Outubro Rosa é um lembrete amoroso de que autocuidado não é luxo, é prioridade. Sua saúde precisa estar no topo da sua lista.
Se toque, se cuide, faça seus exames. Você não está sozinha nessa caminhada..
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#outubrorosa🎀 #setocamulher #secuidemulher #cáncerdemama #cmaoabac

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Neste mês de conscientização e prevenção ao câncer de mama, reforçamos a importância de olhar para a própria saúde com carinho e atenção. Afinal, mulheres que cuidam de tantas pessoas também precisam reservar um tempo para se cuidar. 💕💕

Prevenir é um gesto de amor por você e por todos que caminham ao seu lado. Faça seus exames, conheça seu corpo e mantenha seus cuidados em dia.

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#campanhadeconscientizacao #outubrorosa🎀 #cmaoabac #oabac
Fontes: #repostoabacre @oabacre

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Violência moral também é violência. 🤚🏼

No vídeo de hoje, a Dra. Helane Christina traz informações importantes para conscientizar as mulheres e toda a sociedade sobre esse tipo de violência, que também está entre as formas de violência previstas na Lei Maria da Penha.

A Comissão de Combate à Violência Doméstica e contra a Mulher da OAB Acre reforça a importância de reconhecer essas situações, não naturalizar humilhações, desqualificações, constrangimentos, ameaças e outras formas de violência moral e buscar orientação e ajuda junto à rede de proteção.

▶️ Assista ao vídeo, informe-se e, diante de uma situação de violência, procure ajuda.

Canais de atendimento e denúncia:
📞 Ligue 180 – Central de Atendimento à Mulher
🚨 190 – Polícia Militar, em situações de emergência
📞 197 – Polícia Civil
💜 Delegacia Especializada de Atendimento à Mulher (DEAM) – para orientação e registro de ocorrência.

Informação, orientação e acesso à rede de proteção são instrumentos importantes para o enfrentamento da violência contra a mulher.

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𝐀 𝐚𝐝𝐯𝐨𝐠𝐚𝐝𝐚 𝐄neide 𝐌𝐚𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐫𝐚, membra da 𝐂𝐨𝐦𝐢𝐬𝐬ã𝐨 𝐝𝐚𝐬 𝐌𝐮𝐥𝐡𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐀𝐝𝐯𝐨𝐠𝐚𝐝𝐚𝐬 𝐝𝐚 𝐎𝐀𝐁/𝐀𝐂, Presidente da Comissão de Defesa e Proteção Animal (CDPA) e Conselheira Suplente do Conselho Municipal de Proteção Animal de Rio Branco (COMPARB), representou a 𝐎𝐀𝐁 𝐀𝐜𝐫𝐞 na abertura do 𝐒𝐞𝐦𝐢𝐧á𝐫𝐢𝐨 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐌𝐚𝐮𝐬-𝐓𝐫𝐚𝐭𝐨𝐬 𝐚𝐨𝐬 𝐀𝐧𝐢𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐃𝐨𝐦é𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨𝐬.

O encontro reuniu instituições e profissionais para promover o diálogo e ampliar as discussões sobre a proteção dos animais, destacando a importância da atuação integrada no enfrentamento aos maus-tratos e às demais violações.

A participação reforça o compromisso da advocacia com o debate de questões de relevância social e com a construção de ações que contribuam para a proteção e o bem-estar animal.
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#cmaoabac #oabac #cdpaoabac #direitosdosanimais

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A Comissão das Mulheres Advogadas da OAB/AC esteve presente na Conferência Estadual da Advocacia Acreana! ✨

Com muita honra, a CMA integrou a programação do evento com o painel “Networking Feminino: Cooperação ou Competição?”, promovendo uma conversa necessária sobre conexões profissionais, parceria, colaboração e os desafios vivenciados pelas mulheres na construção de suas trajetórias na advocacia.

Mais do que discutir networking, o encontro abriu espaço para refletir sobre como podemos construir relações profissionais mais colaborativas, capazes de gerar oportunidades, fortalecer trajetórias e ampliar a presença feminina nos espaços da advocacia.

Foi um momento de troca, escuta e aprendizado, reafirmando a importância de fortalecer redes que aproximem, apoiem e impulsionem mulheres.

A CMA segue trabalhando para fortalecer a advocacia feminina e construir, coletivamente, uma advocacia cada vez mais participativa, inclusiva, conectada e representativa.

📍 Conferência Estadual da Advocacia Acreana | OAB/AC

#oabac #cmaoabac #AdvocaciaFeminina #advogadas #NetworkingFeminino

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Nosso bolo de homenagem às mães 🎂✨
#bolo #fy #post

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Foi incrível 🎉❤️

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Ninho com calda de morango e morangos por cima 🍓🤤
$60

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Brigninho de Nutella 🥰🤎
$30

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🐇✨ Agendas abertas 🐇✨
Número pra contato (68)992187736

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Coelhinho da páscoa já passou por aqui... 🐇🥄🤎🍫

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Tudo foi pela graça de Deus, 🎓🪔🤍

#ColeiGrau #Formatura #Enfermagem #Gratidão #Formei 🎓🤍

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