Instagram story viewer> @run4all_> Tagged

run4all_

@run4all_

1.6K

followers

7

following

Runclub /📍Ostrava
👯🏽‍♀️|@vendyzajicova @klariiteo

POSTS STORIES REELS TAGGED

People of Brain Run&Rave 😮‍💨🔥🕶️

126

2

PUSH THE TEMPO 🏃‍♀️😮‍💨

Fotoreport ze sobotního Brain Run&Rave ve spojení s @sportovna a @rannoclub je tady!

My jsme si to s vámi moc užili, co vy? 💚

📷 @ivosulek

Otestovali jsme silničky od @salomon_running_ostrava 👟

O rozcvičku a trasu se postaraly @vendyzajicova a @klariiteo z @run4all_ 🤸

Nechyběly mňamky z @brainmarket_cz 😋

👋

🏃‍♀️🎭

🔥 D&B set od @fifacek

👯🏼

🎀

🪩💃🕺

🏃‍♀️♥️

🍁🏃‍♀️🏃‍♂️

Jsme moc rádi, že se vás i přes ranní deštík sešlo tolik 🤍

👟🔥

Vyzkoušel/a sis boty pd Salomonu? 🤔

🏃‍♂️🏃‍♀️

@run4all_ 🩷

🔥

271

6

Dnešní (mírně upršený) Brain Run & Rave ve spojení se @sportovna a @rannoclub jsme si moc užili 😮‍💨🧨🔥

Pokud si chceš s námi zaběhat, doraž:
24. 10.
nebo
6. 11. na Silent Disco Run 🎧

Těšíme se na tebe 💚

143

3

Brain RUN&RAVE LET’S GOOO 🏃‍♀️🎧

Spojili jsme se s @run4all_, @rannoclub a @sportovna a bude to velké 💣

Kromě testovačky bot se můžeš těšit na D&B set od @fifacek 🧨😮‍💨

Nezapomeň se zaregistrovat přes formulář v BIU 👟

Těšíme se na tebe! 💚

📆 10. 10.
⏰ 9:00
📍 prodejna BrainMarket Ostrava

201

7

A co tobě?
Přidáš se k nám? 🔥

#fueledbyBrainMarket

147

6

Tohle jsme si kdysi jen přály.🥹 Děkujeme @brainmarket_cz za tuhle příležitost.🤎

266

7

Podzimní Brain Run(s) jsou tady! 🍁🏃‍♀️

Pojď se k nám přidat 🙏

A aby to nebyla nuda, hned první zářijový běh si dáme na Haldu Emu ⛰️
V říjnu nás pak čeká parádní run&rave společně s @rannoclub a @sportovna 🏃‍♀️
A v listopadu? To se zatím nechej překvapit 🤫

Těšíme se na tebe! 💚

54

2

Long time no see @run4all_ 🤍
.
.
.
.
.
#foryoupage #relatable #run4all #runnergirl #runnerscommunity

118

5

Další společný Brain Run společně s @run4all_ je tady 👈🏃‍♀️

Přidej se k nám, ať už máš letos v nohách spoustu kilometrů, nebo s běháním teprve začínáš – vítání jsou běžci všech úrovní ☺️

Další výběh nás čeká:
📅 8. 8.
⏰ 9:00
📍 prodejna BrainMarket Ostrava

Nazuj boty a doraž 💚
Těšíme se na tebe!

224

7

V srpnu se na prodejně rozhodně nudit nebudeme ☺️
Čekají nás společné běhy 🏃‍♀️, vyjížďka na kole 🚴, výšlap na hory ⛰️ a lekce jógy 🧘‍♀️ (na ty si nezapomeň vytvořit rezervaci)

Taky se společně potkáme na zajímavé přednášce horolezce a zakladatele legendárního ultra-trail závodu @beskydskasedmicka Libora Uhera 🙏

Tak se určitě přidej, těšíme se na tebe! 💚

21

0

I během léta nás čeká společný run club 🏃‍♀️
❕Pozor, kvůli letním teplotám jsme sobotní výběhy posunuli o hodinku dříve ☺️

Jako vždycky se na tebe těší holky z @run4all_ a po běhu se můžeš těšit n sladkou odměnu ☺️ Vítáni jsou jak pravidelní běžci, tak i ti, kteří letos teprve začínají 💚

Potkáme se u ostravské prodejny BrainMarket 👈

Dorazíš? 🤔

61

0

Chceš zlepšit svůj běh? 🏃‍♀️
Zařaď plyometrii! 🙏

Třeba tuhle kombinaci cviků, které ti pomůžou nejenom s optimalizací svalové síly, ale i s úsporou energie a posílením koordinace 👈

Je plyometrie součástí tvojí rutiny? Nebo nad ní teprve přemýšlíš? 🤔

💚 Holky z @run4all jsou atletky a studentky sportovních věd ☺️

929

1