Instagram story viewer> @runmate.s> Tagged

Run Mates Yerevan

@runmate.s

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

@runmate.s

3

0

68

0

Մեկ տարեկան ենք ու հրավիրում ենք Երևանի բոլոր վազքային համայնքներին՝ երկու օր տոնելու մեզ հետ 🎂

Շաբաթ, հոկտեմբերի 24, 9:00 — ծննդյան վազք ու բրանչ, The Academy @theacademy.people
Կիրակի, հոկտեմբերի 25, 19:00 — տոն Esthetic Joys Embassy-ում @esthetic.joys.embassy

Գրանցվիր հղումով bio-ում՝ դա է քո հրավերը։

TriClub Yerevan — Լող, հեծանիվ, վազք, ու հետո՝ նորից։ Դուք քաղաքի ամենաուժեղ մարզիկներն եք, ու Հայաստանում տրիատլոնն իրական դարձրիք։ Մեր ծնունդն առանց ձեզ ամբողջական չէ 🧡

Yerevan Run — Շատերի համար նոր քաղաքը տուն դարձավ ձեր վազքերից մեկի ժամանակ։ Դուք երբեք չեք հարցրել՝ որքան արագ են վազում, միայն՝ գալիս են, թե ոչ։ Սպասում ենք ձեզ մեր սեղանի շուրջ 🧡

Run Baby Run — Այս քաղաքի լավագույն պատմություններից շատերը սկսվում են մթնելուց հետո՝ վազքի կոշիկներով ու շուրթերին երգով։ Շնորհակալ ենք, որ այդ փողոցներում ոչ ոք մենակ չի վազում։ Եկեք տոնենք միասին 🧡

Trialeti Vanadzor — Մայրաքաղաքից դուրս վազքային համայնք կառուցելու համար իսկական սիրտ է պետք։ Դուք դա արեցիք Վանաձորում, ու ամբողջ հայկական վազքն ավելի ուժեղ է դրա շնորհիվ։ Արժե ճանապարհը՝ ձեզ համար տեղ ենք պահում 🧡

Nike Run Club Yerevan — Առաջին վազքը միշտ քաջություն է պահանջում, ու դուք այդ առաջին քայլը շատերի համար հեշտացրիք։ Որքան շատ վազորդ փողոցներում, այնքան լավ բոլորիս համար։ Եկեք կիսենք այս շաբաթավերջը 🧡

PUMA Run Club — Ամեն համայնք իր ռիթմն է բերում այս քաղաքին՝ մի քիչ ավելի արագ, մի քիչ ավելի բարձր, շատ ավելի ընկերական։ Ձերն այդ երգի մասն է։ Ուրախ կլինենք տոնել ձեզ հետ 🧡

Runmates — Որոշ բաներ մենակ անելու համար չեն, ու վազքը դրանցից մեկն է։ Դուք դա բոլորից լավ եք հասկանում։ Եկեք մաս կազմեք այս շաբաթավերջին 🧡

Մեկ քաղաք։ Շատ համայնքներ։ Մեկ շաբաթավերջ։ Տարբեր տեմպեր, տարբեր երթուղիներ, բայց նույն սերը վազքի հանդեպ։ Այս տարին ստացվեց, որովհետև դուք մեզ հետ էիք փողոցներում։ Բերեք ձեր ամբողջ թիմը 🧡

100

22

A fruit or veggie smoothie is actually a great choice after a run.

34

0

my faves <3
RUNMATES

73

5

If you’ve decided to run, it’s important not only to stay consistent with your training, but also to regularly refuel, recover, and take care of your body.

Especially on rainy days

82

0

More miles, more crews. 🏃‍♂️🏃‍♀️

Yerevan’s running community keeps growing — so here are 3 more run clubs to know in Yerevan.

Featuring Run Mates Yerevan · Nike Run Club Yerevan · PUMA Run Club

Find your crew, hit the streets, and save this for your next run.

📍 Yerevan, Armenia
Yerevan. Right now.

#EVNNOW #Yerevan #YerevanRunning #RunYerevan #RunningClub

19

4

С кем бегать в Ереване? 🏃

Собрали 7 активных беговых клубов и комьюнити города: с регулярными тренировками, бранчами, нетворкингом, длинными дистанциями и подготовкой к триатлону.

Здесь есть варианты для тех, кто только начинает бегать, и для тех, кому уже хочется тренировок посерьезнее.

Сохраняйте подборку, выбирайте компанию и проверяйте актуальное расписание у самих клубов перед тренировкой.

А если мы кого-то пропустили — пишите в комментариях. Будем собирать большую базу спортклубов и wellness-локаций в Ереване и Армении.

@lavemmedia — про спорт, здоровье и счастливую жизнь в Армении.

YEREVAN RUN — большое и разнообразное беговое комьюнити (это они бегают по Каскаду с утра!).

Что делают: регулярные групповые пробежки, интервалы, ОФП, трейлы, Breakfast Run, Beer Run и другие форматы.

Кому подойдет: тем, кто хочет много вариантов тренировок и большое сообщество вокруг бега.

NIKE RUNNING CLUB — регулярные групповые тренировки Nike в Ереване.

Что делают: беговые тренировки и ОФП на коротких и длинных дистанциях. Есть утренние и вечерние пробежки.

Кому подойдет: фанатам бренда и тем, кому хочется тренировочного формата, прийти по расписанию, тренироваться группой и постепенно прогрессировать.

RUN & BRUNCH — концепция буквально в названии: сначала бежим, потом идем завтракать.

Что делают: еженедельные групповые пробежки, после которых участники остаются на бранч. Есть своя система наград и подарков от спонсоров.

Кому подойдет: людям любого уровня, включая тех, кто только начинает бегать. Особенно если в беге вам важны люди, знакомства и приятный ритуал выходного дня.

RUN BABY RUN - уютное локальное комьюнити с регулярными тренировками в течение недели и длинными пробежками по выходным.

Что делают: групповые пробежки утром и вечером + длинная субботняя тренировка.

Кому подойдет: тем, кто хочет свою стабильную компанию для регулярного бега и постепенно наращивать дистанцию.

RUNMATES — еще одно небольшое дружеское беговое комьюнити Еревана.

Что делают: совместные пробежки и беговые встречи.

Кому подойдет: тем, кто ищет вайба, небольшое сообщество и компанию для регулярных пробежек.

FOUNDERS RUNNING CLUB YEREVAN — Бег + профессиональное комьюнит

211

42

Guys, summer can actually be pretty damn cool, btw

156

6

🫯🫯🫯

104

1

"And into the #forest I go, to lose my mind and find my #soul." — John Muir
#Trees above, dirt below, #peace within. Chasing trails and quiet #moments

@runmate.s

89

1

.
Hidden gems of #Dilijan. The rewarding view after an awesome #trail #hike. Chasing #waterfalls, always. #yerevan
Thanks for everything @runmate.s

117

2