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Rustam Climbing

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Climbing Holds | Macros | Training equipment
by World Champion
@gelmanovrustam 🥇🥇

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【RUSTAM CLIMBING】

トレーニングアイテムでお馴染みの @rustamclimbing ‼️
在庫切れの商品を大量入荷👍💥💥💥

1本指を自分のペースで鍛えられるアイテムや
岩場でのアップに最適のデバイスまで💯

便利な商品が勢揃い⭐️
Base Camp Import オンラインショップよりご確認下さい🙌

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#basecampimport #climbing #bouldering
#rustamclimbing

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Day 11

Today I trained with the Raindrop from @rustamclimbing . Monolifts require a lot of focus and precision — there’s really no room for ego lifting. 😅 If you’re not fully focused, the risk of injury is just too high.

I also really like how precise the Raindrop is. You can actually figure out which fingers are strong and which ones are holding you back. And my right hand is definitely the weaker one.

Today’s numbers:
Right: 37 kg
Left: 45 kg

Still taking it one session at a time

#fingerstrength #rustamclimbing #monolift #bouldering #training

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💜7A/V6💜

Showing my love for the dropknee in this boulder I set for the recent set @boulderzaal_the_island 🦿

10% off @rungne_official with code: DAMO

#climbing #routesetting #bouldering #boulderzaaltheisland #routesetter

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🚀 Beta‘s 🚀
💪Vom Umschraubdienstag 💪
#bouldernmachtglücklich

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Wir sind aktuell für die Erstbestückung der zweiten Element Boulders Köln Location vor Ort! 🚀

Mit im Gepäck: eine große Auswahl unserer Brands, von A wie Agripp bis R wie Rustam. Zwischen der Materialauswahl und dem Setup blieb natürlich auch noch Zeit für ein Crushed Club Battle. 💥

Du planst ebenfalls eine Erstbestückung? Wir unterstützen dich von Anfang an! Von der Beratung zur Erstauswahl und die passende Equipment-Zusammenstellung bis hin zu Routenbau-Workshops. Gemeinsam schaffen wir die perfekte Grundlage für deine Halle.

Melde dich bei uns! 🙌

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🎥Check The Move🎥

“Feel The Awesome Nagano”

2人のゲストセッターの課題をチェック！
ゴールマッチまで気の抜けない、いつもと一味違う課題を味わってください👍

①
Grade: 2Q
Wall: X-Slab 87°
Setter&Climber: @syoudk
Hold: @grizzlyholds

②
Grade: 1Q
Wall: X-Slab 87°
Setter: @wade_nakajima
Climber: @syoudk
Hold: @grizzlyholds

③
Grade: 1D
Wall: Midnight 105°
Setter&Climber: @syoudk

④
Grade: 1D
Wall: The Force 115°
Setter: @syoudk
Climber: @ryu____1
Hold: @rustamclimbing

⑤
Grade: 2Q
Wall: The Force 115°
Setter: @wade_nakajima
Climber: @haruka487

@basecamp_iruma
@basecamp_edogawabashi
@basecamp_shinjuku
@basecamp_kawagoe
@basecamp_kinshicho
@basecamp_higashimurayama
@basecamp_shinbashi
@basecamp_import
@basecamp_onlineshop
@basecamp_mgmt
@yuji_hirayama_stonerider

#boulderparkbasecamp
#basecamp飯能
#ベースキャンプ飯能
#routesetting
#お手本動画

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BETAS🧗‍♀️🐐

Hier unsere Betas vom Umschraubfreitag!

#climbing #bouldern #bouldering #bouldernmachtglücklich #sport

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BETAS🚀

Hier unsere letzten Betas vom vergangenen Umschraubfreitag & Umschraubdienstag!

#beta #bouldern #bouldering #bexbach #sport

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💪BETAS🐐

Hier unsere Betas vom Umschraubdienstag!
#climbing #bouldering #bouldern #sport

75

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🇬🇧 EN: From Magic Wood-inspired shapes in the Riverbed Collection by @flathold to holds designed by multiple IFSC World Cup winner @gelmanovrustam (@rustamclimbing ), we’ve mixed some of our favorite pieces into one boulder.

Here you have 2 betas. How would you climb it? 🧗🔥

🇷🇴 RO: De la forme inspirate din Magic Wood din colecția Riverbed de la @flathold , până la prize proiectate de multiplu câștigător de etape în Cupa Mondială IFSC @gelmanovrustam (@rustamclimbing ), am combinat câteva dintre prizele noastre preferate într-un singur boulder.

Aici aveți 2 beta-uri. Pe care l-ați alege? 🧗🔥

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Sang neuf, 9a ✅

Pierrot Beach 🏖️

Mon troisième, mon préféré. La voie de mon ❤️.

30 années séparent les deux premières photos et mon premier 6a 😇.

L’amour de l’escalade qu’elle soit des Alpes, des Pyrénées ou quand bien même de Moselle, elle se nourrit, grandit et s’entretient.

J’ai découvert cette activité jeune, et j’ai découvert les choses de la vie au travers de sa pratique.

J’écris ces lignes en partance pour ma 21ème expédition, pour le Pakistan cette fois. Je rejoins @seanvillanuevaodriscoll , @siebevanhee et @petewhittaker01 pour un projet de Big wall en altitude.
C’est pour moi, mon rêve d’enfant qui se réalise, grimper des longueurs d’escalade techniques, chaussons aux pieds, à haute-altitude.
30 années de passion qui m’amènent ici et me font rendre compte que j’aime toujours autant cela.

Sang neuf c’est la première voie de cette difficulté que j’ai essayé il y a de ça 5 ans grâce à Jonathan Crison.
Par intermittence je m’y suis investi mais ai souvent préféré d’autres voies qui me motivaient plus et surtout le rêve que je gardais à l’époque d’une voie dans le neuvième degré à Ceüse.

C’est vraiment cette dernière année où mon investissement a pris un réel sens et je me suis mis comme objectif d’atteindre ce relais dans l’hiver.

Grace au travail de projets sur le long court et l’expérience que j’en ai tiré j’ai vite senti que cela était possible.
Moins de ski, (un peu) moins de vélo et beaucoup d’entraînement, la recette semblait simple.

Notre voyage en Corse avec @hugoparmentier et @signarthur_ , l’ouverture de la grande voie Résurrection cet automne, m’a redonné le goût de la performance en escalade. En équipant cette ligne j’avais l’espoir d’un jour atteindre le niveau pour l’enchaîner. Ça a été l’une de mes raisons de reprendre l’entraînement cette année.

J’ai ainsi dédié un bonne partie de l’hiver à ma remise en forme avec comme unique objectif l’enchaînement de Sang neuf.

J’étais déjà passé proche de l’enchaînement il y a deux ans et j’ai donc assez vite retrouvé de bonnes sensations.

⬇️ PAR ICI LA SUITE ⬇️

📷 @timnicolashopf @damienlargeron @hugowirth @swan_ir

#pierrotbeach #9a #sangneuf #climbing4life #project

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