Instagram story viewer> @ruthcanastasia> Tagged

Cathy Anastasia | #transformwithst Coach | ageLOC - Fatloss

@ruthcanastasia

2.9K

followers

3426

following

Mantan Obesitas & Sudah Berhasil FATLOSS 24 kg! 💪🏻😎
Health Coach #transformwithst 💃🏻
Mompreneur with Global Business 👩🏻‍💻

POSTS STORIES REELS TAGGED

Gak perlu #kaburajadulu , cukup berubah pelan-pelan tapi pasti! #TransformWithST

137

16

The only real competition is in the mirror!
Memuda bersama ❤️
#transformwithST #memudabersama

120

4

Tetap Mengucap syukur walaupun sepertinya tidak ada alasan untuk mengucap syukur
Tuhan Yesus selalu baik bahkan ketika doa kita belum di jawab 😇

104

15

Anak Krakatau boleh meletus
Tapi perutmu jangan yah 🙏🏼😇
#transformwithST

49

6

Bertambahnya usia adalah sesuatu yang tak bisa kita kendalikan.
Tapi, akan menjadi seperti apa kita menua, adalah pilihan yang bisa kita tentukan. ✨

Age is just a number.
Yang terpenting adalah bagaimana kita terus merawat diri, menjaga kesehatan, dan menjadi — the best version of YOU. ✨

#TransformWithST #AgeIsJustANumber #BestVersionOfMe #HealthyAging #GlowFromWithin

19

0

Hai Guys,
Aku mau kenalin nih para coach aku yang belakangan ini bantuin aku mempunyai pola hidup lebih sehat ❤️💪🏻

Ada Coach @ajjonathanong yang sudah turun 18kg 🔥

Coach @ruthcanastasia yang turun 24kg 🔥

Dan coach @nainggolanchoky yang sudah turun 43kg 🔥

Kerennya mereka gak gemuk lagi lebih dari 5tahun 😍

Aku juga bersyukur jadi punya pola hidup yang lebih sehat ,komposisi badan lebih bagus dan wajah lebih glowing 😍

Thank’s Coaches!! 👋🏻❤️
#transformwithST #programsehat #dietsehat

69

5

in ministry , There’s our part, The student’s part, and God’s part of making life change happen, God only asked us to do our part and do it faithfully… are you ready Ranger ?? @royalrangersindonesia ! Let’s move together @jca.ministry

#royalranger #camporama2026 #ministry #decreeworship #jcaministry

25

1

ASI melimpah ketika ber #transformwithST
Nutrisinya dapet ✅
Kurusnya dapet ✅
#asi #dietsehat

8

0

10 tahun penantian terbayar, setelah 3 bulan ber #transformwithST
👶👶👶 #promil #promilberhasil

44

0

Rasanya tuh mirip-mirip kyk di selingkuhin tau.. 🥹

“Iya iyaaaa aku percaya kokk

Kamu boong juga aku percayaaa”😌

Please kalo nanti aku timbang jangan ngomong
“kok bisa naik ya?”
Tak jewerrrr nantiiiiii 😖😣

Hayoooo siapa yang kayak giniii ngakuuuuu 🤓🤓🤓

#healthcoach #transformwithst #dietcoach

33

18

Coach…

aku punya kabar baik dan kabar buruk 😌

Kabar baiknya:
aku bahagia banget minggu ini 🙏

Kabar buruknya:
aku bahagia sambil makan terus 🥲
Jadi minggu ini agak “melenceng” dikit 😌

Awalnya cuma mau makan dikit…
tapi ya tau lah coach ya…

Keterusan 🥲🙏🏼

Terus kemarin juga ada acara…
terus hari ini ada temen ngajak…
terus besok kayaknya ada lagi…

Tapi tenang coach,ini cuma minggu ini kok.

Tapi ini karena banyak “kejadian” coach…
gak bisa ditolak…(jujur sih… bisa 😭)

Ada yang relate?? 🥲😂

Yukk Follow yang mau secara DIET SEHAT & NIKMAT!
#transformwithst #coachsehat #dietsehat

35

45

Coach…

aku bingung.

Aku ngerasa udah gak makan banyak.

Kadang makan cuma 1–2 kali sehari,porsi juga gak gede.

Tapi kenapa ya…berat badan aku malah naik?

Jujur,ini bikin aku makin takut makan.

Setiap kali mau makan,aku jadi overthinking:“ini kebanyakan gak ya?”“ini bikin gemuk gak ya?”

Kadang aku mikir,apa tubuh aku yang salah?atau cara aku yang salah?

Karena jujur coach…aku capek ngerasa udah usaha,tapi hasilnya kayak gini terus.

Siapa yang pernah ngalamin kayak gini?

Yukk Follow yang mau secara DIET SEHAT & NIKMAT!
#transformwithst #coachsehat #dietsehat

63

14