Instagram story viewer> @ryo_foto> Tagged
사진술(@ryo_foto)'s profile avatar HD Profile

사진술

@ryo_foto

2.4K
followers
778
following
-
주로 거리와 달리는 사람을 담아요
POSTS STORIES REELS TAGGED
🏁엔듀로레이스 서울 6주차 아.. 나이키런 이틀전 걱정되구 마음도 무겁고 도착했을땐 병든 병아리마냥 비실비실 저 컨디션이 안 좋아서 힘들면 그만 뛸게요! 라고 했는데 🤔달릴 수록 올라오는 컨디션(?)✨ 한바퀴만 더.. 한바퀴만 더 하다보니 어느새 7키로˚₊·—̳͟͞͞♡ 같이 뛰어주는 분들이 계셔서 힘났다❤ 늘 감사합니다! 재영님 만나구 얼마나 반가웠는지٩(๑`ȏ´๑)۶٩(ˊᗜˋ)و 우리팀 화이팅!! 화이팅!(งᐛ)ว (งᐖ )ว @endurorace.kr @bae_coach_ @ryo_foto @rlaheeyun
18
Download
🏁엔듀로레이스 서울 아카데미 5주차 매주 목요일은 반종에서 엔듀로랑 달리고 있어요! 이날 스케쥴은 15k 트랙 LSD! 감사하게도 써코니 엔돌핀 스피드 5를 지원해주셨어요❤✨ (트랙헤리티지 싱글렛까지✨🎶) 요즘 발 아치가 조금 예민해서 바닥감이 딱딱한 러닝화는 오래 신기 부담스러웠는데, 엔돌핀 스피드 5는 너무 단단하지 않으면서도 템포를 올릴 때 부드럽게 앞으로 넘어가는 느낌이 좋았어요 이날도 발에 부담은 덜하면서 반응은 빠른 편이라 페이스를 맞춰가며 달릴 때 꽤 편하게 느껴졌고요 날씨도 더웠는데 어퍼 통기성이 좋아서 그런지 달리는 동안 발에 열 올라오는 느낌이 적어서 매우 만족👍🏻 기분좋게 리드미컬하게 달리고 싶은데 그렇다고 카본화는 부담스러운 날 특히 트랙에서 자주 손이 갈 것 같아요 이번 시즌 목요일도 엔듀로레이스에서 같이 잘 달려보겠습니다 😊 @bae_coach_ 감사합니다🙇🏻‍♀️ 📸 늘 멋진 사진 찍어주시는 @ryo_foto 최고✨👍🏻 엔듀로레이스/써코니 로부터 제품을 지원받았습니다. #써코니 #Saucony #EndorphinSpeed5 #엔돌핀스피드5 #엔듀로레이스 러닝 러닝화 페이서 트랙러닝 템포런 러닝크루
15
Download
🏃‍♀️Morning Run After Party 🎧 친구들 다 부상이고 시무룩한 달리기를 이어가던 중에 한줄기 빛처럼 다가왔던 푸딩백곰 리딩 러닝 세션. 좋아하는 사람들과 오래간만에 함께 달리는 행복을 맘껏 누렸던 날. 어딘가에서 이미 얼큰하게 취해서 늦은 밤 노래듣고싶어서 달려왔던 잔울림인데 이른 아침 모여서 달리고 돌아와서 커피랑 샌드위치 먹고 있자니 기분이 또 남달랐다. 물론 모닝맥쥬도 거르지 않았다 🤭 DJ 푸딩백곰으로 활동 중인 한코치님이 직접 내려서 챙겨준 드립커피, 코치님 어머니가 지원해주신 샌드위치, 수박이며 맥주며 아낌없이 내어주시던 잔울림 사장님, 오랜만에 마주한 함박이까지 따스함이 넘쳐났던 여름날 모닝런 세션. 올여름 달리기는 유독 힘이 든다. 날씨보다도 힘이 드는 건 멘탈 관리. 훈련량이 늘어나면서 발바닥까지 말썽이 생겨 10일 정도 쉬다 지난 일요일 러닝복귀했는데 백프로는 아니지만 뛸수 있음에 행복하다. 한편으로는 왜 이렇게까지 하고있지 또 근본적인 달리기는 무엇인가로 돌아갔다가 내년부터는 러닝 좀 줄여야지 하면서 아까 낮에 대회 신청 한 개를 추가했는데 그냥 평생 러너할 생각의 사람으로서 흔하게 겪는 심리상태로 인지하고 그냥 될대로 내비두려고 한다. 내년은 달리기 줄이고 발레 늘려야지!만 팩트로 두기로 😊 간만에 행복하게 다녀온 러닝 세션 기록 남기려다 주저리 주저리 되어버렸다. 가을에 큰 대회들 앞두고 컨디션이 그냥저냥하니 마음이 싱숭생숭해서 그런듯. 그래도 킵고잉! 📍세션장소 | 잔울림 @tinyecho_lp 🏃‍♀️리딩 및 디제잉 | 한숙경 / 푸딩백곰 @keepon_running_ @dj.puddin.beckom #mornigrun #dj #runner
23
Download
🏁 엔듀로레이스 서울 12주 클래스 드디어 다시 달렸어요 🏃🏻‍♀️ 한동안 무릎이 아파서 오래 못 뛰었는데 어제는 진짜 오랜만에 아무 데도 안 아팠습니다🥹🙏🏻 그래서 페이스보다 이게 제일 반가웠던 날!! 저희 B조 늘 분위기가 좋습니다😍 같이 출발해서 서로 챙기고, 웃으면서 끝까지 가는 분위기 :) 페이서로 앞에서 달리고 있지만 좋은 사람들과 같이 뛰다 보면 제가 힘을 많이 받는 것 같아요. 오랜만의 15K 이상 LSD, 그리고 무엇보다 안 아프게 끝. 이 정도면 어제 훈련은 아주 성공적! 🤍 9월에도 반종에서 만나요👋🏻 @endurorace.kr 훈련 끝나고 리커버리 꼭!!! 파워시그마로 단백질과 탄수 챙겨요💚 흔들팩에 물만있으면 끝🙏🏻😍 @posyko_sotong @ultrarunner.yhlee #엔듀로레이스 #엔듀로레이스서울 #러닝클래스 장거리러닝 러닝훈련 마라톤훈련 러닝 러너 #파시코서포터즈3기 #파워시그마80
5
Download
⚡️ 엔듀로레이스 x 알트라 100m 스프린트 세션 러닝은 마라톤만 있는게 아니란거 아시나요? 단거리 육상도 굉장히 재밌습니다! 8월 29일 토요일 인천, 100m 스트릿레이스 대비 세션. 제로 스택에 비브람으로 접지를 높여 단거리에 적합한 알트라 러닝화를 신고 열심히 배우고 왔습니다. 진짜 재밌다!! @endurorace.kr @altrarunning_korea @ryo_foto @ased_crew #엔듀로레이스 #스트릿레이스 #알트라 #육상 #러닝
22
Download
#정선중장거리챌린지
0
Download
처음 만나본 On Cloudboom Strike 2 🎁너무 감사한 기회로 처음으로 온 러닝화를 신게 되었습니다! 그것도 7월 30일에 출시된 신상 레이싱화🤍 후기가 아직 많지 않은것 같아서 소개해드려요! 신자마자 가장 먼저 느껴졌던 건 소프트한 착화감과 가벼움. 191g의 가벼운 무게 덕분에 실제로 달릴 때는 신발의 무게가 거의 느껴지지 않았고, Cloud 쿠셔닝이 발바닥을 부드럽게 받아주는 느낌이 좋았습니다. 특히 마음에 들었던 건 달릴때 발구름이에요. 카본 Speedboard®가 들어간 레이싱화인데도 억지로 발을 앞으로 밀어내는 느낌보다는, 착지하고 발을 굴리는 흐름을 따라 자연스럽게 다음 스텝으로 넘어가는 느낌이 강했어요. 여기에 온 레이싱화에 적용되는 고성능 미드솔 폼인 Helion™ HF 폼의 반발력이 더해져서 페이스를 올릴수록 신발의 장점이 더 확실하게 느껴졌습니다. 630페이스로 천천히 달릴 때는 부드럽고 편안한데, 속도를 내기 시작하면 탄성과 추진력이 살아나는 느낌. 4분대로 달릴때도 그립감이 안정적이고 발등 부분이 발의 움직임에 맞춰 유연하게 움직이는 오픈 메쉬 형태라서 전체적으로 경쾌한 주행감을 느낄 수 있었어요. ✔️ 191g의 가벼운 무게 ✔️ CloudTec Sphere™의 소프트한 쿠셔닝 ✔️ Helion™ HF 폼의 높은 반발력 ✔️ 카본 Speedboard®의 자연스러운 추진력 ✔️ 5mm 드롭 ✔️ 마라톤·하프마라톤용 레이싱화 개인적으로는 빠르게 달려봤을 때 진가가 느껴지는 신발이라는 표현이 가장 잘 맞는 것 같아요. 부드럽게 받아주고, 가볍게 굴러가면서, 페이스를 올리면 그만큼 더 잘 밀어주는 느낌🏃🏻‍♀️ 사이즈는 다른 브랜드 모델과 같은 정사이즈로 추천합니다 발볼은 여유있는편이고 발목도 안정적입니다 앞으로 긴 거리와 빠른 페이스에서도 조금 더 신어보면서 Cloudboom Strike 2의 주행감을 제대로 느껴보려고 합니다 RunOnClouds @on.korea @endurorace.kr 📸 @ryo_foto 제품지원 On CloudboomStrike2 클라우드붐스트라이크2 온러닝 러닝화 레이싱화 카본화 마라톤화 러닝 러너 마라톤 하프마라톤 런스타그램 러닝기록
25
Download
🏁엔듀로레이스 12주 프로젝트_서울클래스 사진을 보다가 문득, 페이서의 역할도 이와 비슷하지 않을까 생각했습니다. 앞에서 달리고 있지만 가장 중요하게 봐야 하는 건 내 달리기가 아니라 뒤에서 함께 달리는 팀원들의 레이스. 8월도 엔듀로레이스 페이서로 함께하게 되었습니다. 정확한 페이스를 지키는 것은 기본, 주자들의 컨디션과 흐름을 살피며 훈련의 목적에 맞게 끝까지 잘 이끌어가는 페이서가 되겠습니다. 사진 속 초점처럼 늘 팀원들에게 초점을 맞추고, 각자의 목표에 한 걸음 더 가까워질 수 있도록 최선을 다해 함께 달릴게요🔥 반종에서 만나요🤍 @endurorace.kr
8
Download
2026정선중장거리챌린지 고퀄리티 사진 감사합니당 ❤️💜 📸 @jh.photograph @ryo_foto @endurorace.kr @krc_kor @descenterunning #정선중장거리챌린지 #마라톤 #러닝 #달리기 #트랙러닝
20
Download
머리카락아 눈치 챙겨👀🙆‍♀️ 모자를 챙겨갔으나 너무 더워서 안썼더니 초싸이언이네 다시 한 번 정선을 기억하게 해주는 @ryo_foto 작가님 고마워요. 2024년도에는 매주 봤었는데,,늙지도 않고 그대로네요. 다시 한 번 트랙대회 주최해주셔서 감사해요. @endurorace.kr 덕분에 첫 1.000m 대회에서 대한육상연맹 인정 기록이 🏆 #정선중장거리챌린지 #underarmor #벨로시티엘리트3 #트랙대회 #루디고글 @rudyprojectkr 변색고글이어서 넘나 눈이 편했다. 🕶️
66
Download
#2026정선중장거리챌린지 출발선부터 골인순간까지 새록새록 #정선중장거리챌린지 추억을 멋진 사진으로 담아주셔서 감사합니다 📸 photo by @ryo_foto @jh.photograph
5
Download
🏁엔듀로레이스 서울 아카데미 7월 특별 클래스 @endurorace.kr @bae_coach_ @ryo_foto 페이서로 인사드립니다🏃🏻‍♀️💨 목요일 저녁 7시 30분 반종에서 함뛰해요🤍
17
Download
back to up