Instagram story viewer> @s.psychologist1> Tagged

samane.safaeyan/Neurotherapist

@s.psychologist1

1.5K

followers

267

following

☀️سمانه صفائیان☀️روانشناس/نوروتراپیست☀️
☀️مدرس دانشگاه☀️
☀️پروانه نظام روانشناسی:۱۲۳۴۵☀️شیراز☀️
🔰🔰🔰
http://www.healthy8.ir

POSTS STORIES REELS TAGGED

🎈 برای بازی با بچه‌ات وقت می‌ذاری؟ یا فقط کنارش هستی؟

برای کودک، بازی فقط سرگرمی نیست…
بازی، زبانِ عشق، راهِ شناخت دنیا و فرصتی برای بیان احساساته. 💛

وقتی با فرزندت بازی می‌کنی:
🧠 به رشد ذهن و خلاقیتش کمک می‌کنی.
💞 پیوند عاطفی‌تون رو قوی‌تر می‌کنی.
🗣️ مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی‌ش رو پرورش می‌دی.
🌱 بهش احساس امنیت و ارزشمند بودن می‌دی.

✨ لازم نیست اسباب‌بازی گرون بخری یا ساعت‌ها وقت بذاری؛
گاهی فقط ۱۵ دقیقه بازیِ دونفره، بدون موبایل و حواس‌پرتی، می‌تونه برای فرزندت یک دنیا ارزش داشته باشه.

پس امروز بذار کودک تو، تو رو به دنیای رنگارنگ خودش دعوت کنه! 🎨🧸

🌱 کلینیک چشمه
«چشمه تغییر از درون جاریست»

💬 شما بیشتر چه بازی‌هایی با فرزندتون انجام می‌دید؟ توی کامنت‌ها برامون بنویسید. ❤️

اگه مشاوره خواستی با خانم صفاییان دایرکت بده یا تماس بگیر کلینیک چشمه:
۰۹۱۷۸۶۶۸۶۰۰

#بازی_با_کودک #روانشناسی_کودک #فرزندپروری #رشد_کودک #والدگری_آگاهانه کلینیک_چشمه

72

22

چند تا سوال کاربردی و البته پاسخش از طرف خانم *صفاییان* که از مشاورین حاذق و با تجربه مخصوصاً تو حوزه کودک و نوجوان هستند...

به نظرم هم خودت ببین هم به هر کی که نوجوان داره بفرست خیالش راحت باشه...

😍تو هم مثل چشمه جاری بشو و آگاهی رو پخش کن..

🔆خانم *صفاییان*
روانشناس کودک و نوجوان
یکشنبه و سه‌شنبه‌ها عصر

#نوجوان #روانشناسی #تربیت #کودک_خلاق

97

23

بچه‌ها فقط به «حضور» پدر و مادر نیاز ندارند؛ به رابطه‌ای امن و باکیفیت با هر دو نیاز دارند. ❤️

وقتی کودک فرصت دارد با پدرش بازی کند، حرف بزند و بدون واسطه‌ی مادر ارتباط بگیرد، احساس امنیت، صمیمیت و انعطاف‌پذیری بیشتری را تجربه می‌کند.

گاهی بهترین کمک به تربیت فرزند، اینه که اجازه بدیم پدر و فرزند، رابطه‌ی خودشان را بسازند. 🌱

مشاوره خواستی با خانم صفاییان تماس بگیر کلینیک چشمه یا پیام بده:
۰۹۱۷۸۶۶۸۶۰۰

اگر فکر می‌کنی این نکته برای یک پدر یا مادر مفیده، براش بفرست.

و اگر درباره‌ی رابطه‌ی پدر و فرزند سؤال داری، توی کامنت برام بنویس. 👇

#تربیت_کودک #فرزندپروری #رابطه_پدر_و_فرزند #والدین #کلینیک_چشمه

28

14

«چرا بعضی وقتا با بچمون انقدر دعوامون میشه؟ 😔
اگه حس می‌کنی همش داری داد می‌زنی، توقعت از بچت زیاده، یا بعد از هر دعوا پشیمون میشی… بدون که تنها نیستی.
اما خبر خوب اینه که:
❗️مشکل، بچه‌ی "بد" نیست؛ مشکل، "انتظارِ اشتباه" ماست.
👀 ویدیو رو تا آخر ببین، به نظرم برات کاربردیه.
📌 حالا نوبت توئه:
تو کدوم موقعیت بیشتر از همه با بچت دعوات میشه؟
توی کامنت برام بنویس تا ببینم چند نفر این حس رو دارن.

مشاوره خواستی با خانوم صفاییان تماس بگیر
کلینیک چشمه:
۰۹۱۷۸۶۶۸۶۰۰

#تربیت_فرزند #روانشناسی_کودک #والدین_آگاه #روانشناسی #تربیت

62

18

شاید باورتون نشه، اما «آفرین» گفتن زیاد به بچه‌ها همیشه به نفعشون نیست!

وقتی کودک مدام منتظر تأیید و تشویق دیگرانه، کم‌کم یاد می‌گیره ارزش خودش رو از نظر دیگران بگیره، نه از رضایت درونی خودش.

به جای «باریکلا»، تلاشش رو ببینید:
«دیدم چقدر برای این کار وقت گذاشتی.»

نظر شما چیه؟
آفرین گفتن باعث رشد اعتمادبه‌نفس میشه یا وابستگی به تأیید دیگران؟ 👇

#تربیت_کودک #روانشناسی_کودک #والدگری #دکتر_چشمه

91

25

گاهی ما فقط یک جمله می‌گیم…
اما یک باور در ذهن کودک شکل می‌گیره.

«نمی‌تونی»
«تو همیشه اینجوری‌ای»
«ببین بقیه چقدر بهترن…»

برای ما شاید یک لحظه عصبانیت یا مقایسه ساده باشه،
اما برای کودک می‌تونه تبدیل بشه به صدایی درونی
که سال‌ها همراهش می‌مونه.

کلمات والدین فقط صدا نیستند؛
آینده‌ی یک ذهن‌اند.
می‌تونن تله بسازن… یا اعتماد.

💬 تو در کودکی کدوم جمله رو زیاد شنیدی که هنوز یادت مونده؟
برام بنویس… شاید با آگاه شدن ما،
یک کودک کمتر زخمی بشه.

#فرزندپروری_آگاهانه
#روانشناسی_کودک
#والدین_موفق
#تله_های_ذهنی
#کلام_والدین

83

13

در این روزهای سخت👇
، زخم‌هایی بر جانمان نشست که زمان می‌برد تا التیام یابد.
اما در میان این همه تاریکی، دست‌های ما به گرمی در هم گره خورده است.
ما کنار هم ایستاده‌ایم، شانه به شانه، تا بار غم را سبک‌تر کنیم.
با هر نفس، به یکدیگر نیرو می‌دهیم و به فردای روشن‌تر امید داریم.

در کنار هم، قوی‌تر از هر آسیب و محکم‌تر از هر طوفانیم. 🤍

رفیق چشمه ای عزیز رو کمک ما حساب کن اگه سوالی داری اگه دغدغه‌ای داری، گه نیاز به مشاوره‌ای داری فقط کافیه بهمون دایرکت بدی من و تیمم کنارت هستیم.

دکتر چشمه

@cheshmeh.clinic
@cheshmeh.clinic
@cheshmeh.clinic

#ایران#هموطن #همدلی#روزای_سخت#سوگ

48

5

درد، مهمان ناخوانده‌ای است که می‌آید…
به رویش باز کن، از درون اشک و سکوت عبور کن.
غم ویرانت نمی‌کند، با ژرفای وجودت آشنا می‌کند.
امروز… فقط باش. نفس بکش. احساس کن.

حالا چشمانت را ببند، یک دمِ عمیق بکش و به خودت اجازه بده: همین الان، هر چه هستی، باش.

#سوگ #مراقبت #ایران#وطن#دلنوشته_خاص #هموطن
#احساسی #روانشناسی #عشق #درمان #فراق #مرگ #دلتنگی

153

7

نوجوانی ≠ کودکی👇
اگه اینو بدونیم، نصف چالش‌ها حل میشه 👇

🔹 نوجوان «نوسان خلقی» داره
→ به معنی لوس یا بی‌ادب بودنش نیست، مغزش در حال بازسازیه

🔹 نوجوان «استقلال» می‌خواد
→ نه برای لجبازی، برای پیدا کردن هویت خودش

🔹 نوجوان «کم‌حرف‌تر» میشه
→ این فاصله گرفتن طبیعی‌ه، طرد شدن نیست

🔹 نوجوان «حساس به قضاوت»ه
→ مقایسه، مسخره‌کردن و برچسب‌زدن، عزت‌نفسشو می‌زنه

🔹 نوجوان «حد و مرز» می‌خواد
→ نه کنترل شدید، نه رهاشدگی

🔹 نوجوان «نیاز به شنیده‌شدن» داره
→ کمتر نصیحت، بیشتر گوش‌دادن

نوجوان، کودکِ بزرگ‌شده نیست
یه آدم در حال ساخته‌شدنه…
و والدِ آگاه، مهم‌ترین تکیه‌گاهشه 🤍

هشتگ‌ها:
#نوجوانی #فرزندپروری #والدین_آگاه #رفتار_نوجوان #روانشناسی_نوجوان #رابطه_والد_فرزند #تربیت_نوجوان #والدگری_آگاه #سلامت_روان #دوران_نوجوانی

86

21

مامان بابا ساده و کاربردی گوش بده 👇

۱️⃣ به کودک یاد بده بدنش «حریم شخصی» داره و هیچ‌کس بدون اجازه حق لمسش رو نداره، حتی آشناها.
۲️⃣ لمس خطرناک یعنی لمس قسمت‌هایی که با لباس زیر پوشیده می‌شن؛ این لمس‌ها باید فوراً «نه» گفته بشن.
۳️⃣ بوسه و بغل اجباری هم خطرناکه؛ کودک حق داره بگه «دوست ندارم».
۴️⃣ هیچ رازی که باعث ترس، ناراحتی یا خجالت کودک بشه، نباید مخفی بمونه.
۵️⃣ به کودک اطمینان بدید که اگر چیزی ناراحتش کرد، همیشه می‌تونه بدون ترس با شما حرف بزنه.

آموزش = امنیت ✔️

بفرست به هر کسی که بچه کوچیک داره شاید خطری در کمینش باشه

---

هشتگ‌ها:

#تربیت_جنسی_کودک
#حریم_بدن_کودک
#لمس_خطرناک
#آموزش_کودک
#فرزندپروری_آگاهانه
#امنیت_کودکان
#والدین_آگاه
#کودک_ایمن

23

11

والدین عزیز، گاهی ناخواسته با رفتارهایمان جراحتی عمیق در روح فرزندانمان به جا می‌گذاریم. ❤️‍🩹
تنبیه و تحقیر در جمع،یکی از آن اشتباهات رایجی است که اعتمادبه‌نفس کودک را از ریشه تخریب می‌کند.

در ویدیوی جدید که همین حالا در صفحه اصلی منتشر شده، به بررسی ۵ اشتباه بزرگ تربیتی که باید از آنها دوری کنیم، پرداخته‌ام. 🎯

این ویدیو را حتما ببینید تا با راه‌های درست جایگزین آشنا شوید.

👉ویدیو را همین حالا تماشا کنید و نظر خودتان را در مورد مهم‌ترین نکته ویدیو برای ما بنویسید. 👇

هشتگ‌ها:
#تربیت_فرزند#روانشناسی_کودک #والدین #فرزندپروری #تربیت_صحیح #پدر_ومادر #کودک #خانواده

74

33

گاهی اوقات، یک "فحش"، یک "لگد زدن" یا یک "قشقرق به پا کردن"، تنها زبانی است که یک کودک برای فریاد زدن بلد است. ✨

او نمی‌گوید: "من بد هستم."
او فریاد می‌زند:"من گم شده‌ام... کسی مرا نمی‌بیند؟"

پشت هر رفتار ناسازگارانه‌ای—از پرخاشگری تا لجبازی—یک نیاز برآورده‌نشده نهفته است: نیاز به دیده شدن، درک شدن و ارتباط.

وقتی "منبع عشق" کودک خالی است، برای پر کردن آن دست به هر کاری می‌زند. حتی اگر این توجه، به قیمت "توجه منفی" و دعوا باشد.

راه حل، سرکوب رفتار نیست، بلکه فهم پیام پشت آن است.
دفعه بعد که با بدرفتاری فرزندتان مواجه شدید،یک سوال قدرتمند از خود بپرسید: "او با این رفتار، واقعاً چه می‌خواهد به من بگوید؟"

بیاییم قضاوت کردن را کنار بگذاریم و "کاشف" قلب‌های کوچکشان باشیم.
با آغوشی پر از مهر،بازی‌های بدون حواس‌پرتی و نگاه‌هایی که فقط به آنها متعلق است، "منبع"شان را آنقدر پر کنیم که دیگر نیازی به فریاد کشیدن نداشته باشند.

#تربیت_کودک#روانشناسی_کودک#نیاز_کودک
#پرخاشگری_کودکان#والدین_آگاه#توجه_کیفی
#آرامش_در_خانواده

75

25