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鈴木 重成

@s.shigenari

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ベンチプレス世界大会『優勝3回』『3位2回』🔥 アジア大会『優勝6回最優秀5回』🔶日本グランプリ初代王者🔶 👔JPA『1級審判員』R4.9.14-🔥サポート【西川ふとん　@air_sleeptechnology 】#BenchpressWorldchampion
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第5回KAME SUN CUPに審判として参加してきました。KAME SUN GYM（@kamesungym ）のスタッフのみなさま、会場運営、本当にお疲れ様でございました。 KAME SUN GYM主催の大会にお邪魔するのは、チャレンジカップ含めてこれで6回目。 今回はAグループのスクワットの陪審員、Bグループの検量、スクワット・デッドリフトの副審、Cグループベンチの陪審員と幅広く担当させていただきました。 今回の大会で気になったエラーとかもろもろは以下です。 —— ●SQ ・しゃがみの浅さ ・ボトムで2回沈む ・挙上時にバランス崩す ・コール無視 ●BP ・コール無視 ・シャフトの握り ・2段階挙上 ・スタート、フィニッシュ時肘が曲がってる ・お尻ういてる ●DL ・肩の返し甘い ・フィニッシュ時膝が曲がってる ・腿のせ ・ダウンのコール前にバーが下がった ・おろしがコントロールできてない —— はじめて大会に参加される方もいらっしゃいました。 大会、各グループの試技を通じて、重量選択の大切さや、９試技をきっちりやりきるペース配分、日頃の練習でどれだけ試合を想定しているかは、日々のトレーニングと同じくらい大事だなことだよなと見ていて感じました。 日々の練習での個々のクセ、慣れから出る動きは、その場ですぐに修正することは難しいです。例えばスクワットのしゃがみとか。試技のエラーとして判定されたり注意があった場合、大会という普段とは異なる空気感の中、ちょっとした動きの違いが狂いを生じさせます。 いくら重量担いでも、それが浅いと判定されれば、失敗試技となります。であれば、いかに練習から誰からも浅いと突っ込まれないしゃがみができているか。それをきちんと大会で再現できるかだよなと痛感しています。 それから今回の大会で改めて感じたことを個人の見解として書きます。 基本的にパワーやベンチの大会に置いては、大会の運営における、時間通りに進めるとか、そのための作業の効率性も大事ですが、それ以上に安全面の配慮が最優先されるべきだと思っています。これは、選手にとっても運営に携わるものにとっても。 大会をよりよくする、盛り上げたい！は関わる人誰もが願ってることだと思いますが、安全面への配慮に関する共通認識は必要なことだなと改めて。 なぜ、それをやったらダメなのかとかね。 KAMESUN CUPは他の大会よりも審判、観客との距離も近く、応援をダイレクトに受けれる貴重な大会です。大会や記録会がが増えている中でこういう雰囲気で開催されるのはレアなケースだと思いますし、これからも続いていって欲しいなと思います。 @powerliftingtpa #kamesuncup #パワーリフティング #東京パワーリフティング #powerlifting #20260607
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審判員の皆様、お疲れ様でした。公正なジャッジがあるからこそ、競技の質が担保されています。 撮影　@hiroki.nishioka #powerlifting #powerliftingreferee
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この週末は全日本パワーリフティングの大会1日目に審判で参加しました。 主管だった東京パワーリフティング協会のみなさま、（@powerliftingtpa ）スタッフのみなさま、選手のみなさま、本当にお疲れ様でした。😊 会場の品川グランドホールは5年前に第1回の新人戦の会場でもありました。 自分1回目の新人戦がパワーリフティングのデビューで、こうして5年の歳月を経て、審判としてこの会場に立てたことは感慨深いものがありました。選手のみなさまの試技を目の前で拝見できたこと、シゲさん（@s.shigenari）の昇級試験や、西村さん（@sooatsu ）の全国デビューを見れたのも、本当に貴重な機会だと思っております。ありがとうございます。 会場では、水川さん（@yoh.workout ）やえみさん（ @kamotty1008 ）と直接お話しできたこと、 愛美ちゃん（@imimai000 ）のギアデビュー、幸恵さん （@remony0128 ）の試技を生で初めて見れたこと、高津戸さん （@m____26q）の日本記録への挑戦などなどなど、あげるとキリがないくらい、たくさんの人に会場で会って、いろんなものを見させていただきました。（写真撮れなかったのが残念だけど😢） ありがとうございました。 #20260523
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日曜日は千葉県のパワーリフティング大会にお邪魔してきました。 運営に携わられたみなさま、選手のみなさま、お疲れ様でした。 気温が上がって初夏を思わせる陽気でした。国スポ予選も兼ねた今大会、初めて大会に参加されたかた、結構いらしたなという印象です。 前半のセッションではTCを、後半のEグループ主審を担当、セッションの合間には陪審席に座らせていただきました。 日曜日の大会での主だったエラーは以下のとおりです。 — ◼️SQ ・コール無視 ・しゃがみの浅さ ・ラックのコール前に足が動いた ・担ぎ位置怪しい ◼️BP ・81ライン見えてる ・ボトムでの肘の位置 ・ケツ浮いちゃう ・バーが下がった ・フィニッシュ時肘曲がってる ◼️DL ・肩の返し甘い、返ってない ・フィニッシュ時に膝曲がってる ・腿のせ ・バーが下がった ・ダウンのコールより先に降りた ◼️その他 ・TCの大切さ ・ニースリとソックスくっつき問題 ・ソックス短くないか問題 ・セコンドの服装 ・重量選択 ・ルールの把握 日頃の癖や所作は大会中に急に変える、修正することは結構難しいなと。スクワットのしゃがみは日々の練習でいかに試合を意識しているかは大会でモロにでるなと改めて。 あと、重量選択。第１試技から結構攻めていて、第3を落としているケース、デッドリフトの時点でガス欠起こしているひと結構いたなと見ていて思いました。 試技そのものはなまものなので、常に同じということはありません。 でも、ある程度数をこなすことで精度を高めるということは重要なことで、これは選手としても、審判としても同じことが言えるなと。 審判においては、他の先生方、特に大先輩方には臆することなくガンガン聞いて、自分の中で咀嚼してブラッシュアップしていくことの大事さを他県にお邪魔するたびに痛感しています。 今回もとても貴重な時間となりました。 #20260419
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千葉県のベンチプレスとジュニア・サブジュニア・マスターズの大会に審判でお邪魔してきました。協会のみなさまをはじめ、スタッフのみなさま、お疲れ様でございました。 性懲りも無くまた千葉県の審判にねじ込んでいただきました。 選手として大会にでるのは今季は日グラで最後かなと思って臨んだので、しばらくは練習しながら審判中心にシフトです。 せっかくお邪魔したので、「アイツまじ、なんなの？」と言われないように、（言われたことないけど）いつも通り一生懸命やらせていただきました。 他県の審判にもお邪魔させていただきながら現場で実践を経て審判レベルを上げていってるおじさんですが、以前はあんなにSQのしゃがみの判定が甘いと先輩方に言われ続けてた私も、最近はSQ含めて、3種のエラーが結構視界に入ってしまいまして、🟥を出さざるをえないというか、見逃さなくなりました。これは本当に進歩。驕らずこれからもコツコツと積み上げていきます。 今回気になったエラーは以下です。 — ◼️SQ ・しゃがみの浅さ ・ラックのコール前に動いた ◼️BP ・コール無視 ・ケツ浮いちゃう ・81ライン見えててリプレイス ・バーが下がった ・肘 ◼️DL ・肩の返し甘い ・フィニッシュ時に膝曲がってる ・腿のせ ・バーが下がった — 結構、コーチやセコンドが着いている選手が多いことから意外と日々の練習からこまめにみてもらっているんだろうなと想像しましたが、練習で未然に防げるであろうエラーが結構多かった印象です。 スクワットのしゃがみの浅さ、これは動画とったり誰かに見てもらう。ベンチプレスの肘、バウンディング（プレスのコール後に反動というか、沈む）はコールありの練習とかで防げるよなーという印象です。 パワーの部ではデッドリフトの失敗試技が目立った印象。エネルギー切れなのか、集中力が切れて散漫になっていたのか。９試技やり切ることの難しさを痛感してました。 大会中には滅多に起きないエラーのケースもちらほらあり、とても貴重な機会となりました。 選手で出てこうだった！という投稿が多いですが、私、個人的には、審判やってるときここを見てるよ！とかこういうケースがあった、とかこの判断むずかったとか審判間で会話したこととかも発信していければなと思ってます。 #20251109
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第4回KAME SUN CUPに審判として参加してきました。KAME SUN GYM（@kamesungym ）のスタッフのみなさま、会場運営に携わられたみなさま、カメさん （@kamekintore ）本当にお疲れ様でございました。 KAME SUN GYM主催の大会にお邪魔するのは、チャレンジカップ含めて5回目。 今回、審判は前半グループのシングルベンチの副審 、後半グループのシングルベンチの陪審員、デッドリフトの主審を担当しました。大会でのエラーは以下のような内容でした。 —— ●スクワット ・しゃがみの甘さ ・コール無視 ・挙上後に足が動いてしまう ●ベンチプレス ・お尻ういちゃう ・スタートのコール後、バーが胸につくまで降りてない ・挙上時にバーがさがっちゃう ・コール無視 （ラックのコール前に戻しちゃう） ●デッドリフト ・腿のせ ・フィニッシュ時の膝の曲がり ・肩の返し甘め（🟥までいかないけど） —— 先週まで自分も選手で大会に出ていたのもあり、やはり重量選択の大切さや、９試技をきっちりやりきるペース配分であったりこまめなエネルギー補給も大事だなと見ていて感じました。 あと、これも毎回の大会後にあげてますが、日々の練習でのちょっとしたクセはでるし、それが試技のエラーとして指摘されてしまうことは起こりえます。それを当日にポンと修正するのはなかなか難しく、結局は練習で積み上げてきた動きをきちんと再現できるかだよなと痛感しています。 KAME SUN CUP、とにかく試技する選手と審判、観客の距離が近いので、従来の公式大会とはまた違った臨場感を味わえる大会だと思います。 はじめて大会に出られる方、まだ大会にで始めたばかりの方も多かったなかで、試合中に審判の立ち位置からどのように選手をフォローアップしたり、盛り上げていけるかというのも考えさせられるシーンがちらほらありました。 うれしい、楽しい、悔しい、悲しい。いろんな感情が大会や試技を通して生まれると思いますが、選手も審判もやってる身としては、その時の感情はどうであれ、「あ、また大会出たいな」と思ってくれるといいなと思っています。 @anoko.maakun @berry_m_k お写真、ありがとうございました😊 #kamesuncup #パワーリフティング #東京パワーリフティング #東京パワー #powerlifting #20251102
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第2回KAME SUNカップ終了しました。 主催のカメサンジム亀本代表　@kamekintore をはじめスタッフの皆様、運営ご協力いただいた審判員や進行、補助員の皆様、大変お疲れ様でした。 @kamesungym 初出場の方からベテランまで出場し、盛り上がりを見せた大会でした。 #パワーリフティング #powerlifting #kamesungym #kamesuncup
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KAMESUN CUPの補助員や、スタッフ皆さまおつかれさまです。 #kamesuncup
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Facebookページに2024第5回新人限定TOKYOパワーリフティング選手権大会［第2セッション2/3］の公式写真集をアップしました。ご自身の写真を見つけた方は、 https://facebook.com/tpa2014/ （写真：西岡浩記 @hiroki.nishioka ） #東京パワー #benchpress #powerlifting #新人限定tokyoパワーリフティング選手権大会 #ベンチプレス #パワーリフティング
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Facebookページに第35回東京都春季ベンチプレス選手権大会写真集［Group A］をアップしました。 https://facebook.com/tpa2014/ （写真：西岡浩記）@hiroki.nishioka #東京ベンチ #パワーリフティング #西岡さん神
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全日本ベンチプレス選手権大会には全国からJPA公認審判員の皆さまがお越しいただき、厳正なジャッジをしていただきました。 JPA技術委員会を中心とした役員の皆さま、ありがとうございました。 #東京都パワーリフティング協会公式写真 #パワーリフティング #ベンチプレス #全日本ベンチ
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JPA３級審判員資格取得講習会がWEBで開催されます。 審判員に興味がおありの方はぜひご検討ください。 （写真：西岡浩記） 下記JPAホームページより 開催日時：2023年12月12日（火）19：00〜21：00 参加資格： （１）本協会の定款、各種規程、競技規則、ガイドライン等を修得し、パワーリフティング競技(以下「本競技」とする。)の普及、発展のために貢献する熱意のある者。 （２）18歳(12月末日を基準とする。)以上で、本競技歴2年以上又はウェイトトレーニングの経験(パワーリフティング3種目の実践経験があること)が3年以上である者。 （３）不登録事由に該当しない者。 内容：WEB講義の受講及び受講後にレポート提出 ※zoomクラウドミーティング、お申し込み者様に対し前日１７時を目処にURLを送信します。 合否判定：受講態度及び受講後に配布される問題集の総合評価とする 費用：受験料１万円（学生選手は免除）、合格者は認定料４千円及び年次登録料４千円 ※受験料及び認定料は初回のみ。登録は年度制です。 ＜お申し込み＞ 会員登録されている方 　ＪＰＡの会員登録されている方はシクミネットのイベントよりお申し込みください。 会員登録されていない方 　ＪＰＡの会員登録されていない方は下記の申込URLよりお申し込みください。 　申込URL　https://ws.formzu.net/dist/S10078612/ 申込締切　１２月４日（月）18時 https://jpa-powerlifting.or.jp/entry.php?eid=179961 #JPA審判員 #西岡浩記 #パワーリフティング審判員
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