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TRANSFORMAMOS VERDURAS E LEGUMES EM CHIPS - NUTRITIVOS E CROCANTES 😋

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#dinnertime🍴😋 delicioso com esse #strogonoffdecarne acompanhado de #snacks de batata sabores #churrasco e #paodealho .

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"Tão importante quanto a velocidade, é a constância."
....
Obrigado a todos que fazem parte da minha história
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Correndo com tênis @torx.brasil ultra Max 🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️🏃🏾‍♂️
Compre usando meu cupom de desconto corregeraldo10
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#corridaderua #running #eunavida #bh

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Compras da semana! Mais 5 produtos para ajudar na manutenção da minha dieta:

1- Quentinha fit 400g: 426 kcal.

2- H2OH limão 1,5l: 0 kcal.

3- Suco orgânico tangwrina Native 1l: 450 kcal.

4- Wafer de Baunilha Sem Açúcar da Gullón de 60g: 258 kcal.

5- Snacks de batata sabores tid bits raiz 32g: 110 kcal.

#dieta
#saude
#qualidadedevida
#mensanaincorporesano
#baixakcal😱😍

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Pico da Tijuca 1021 a altimetria.
Da entrada do parque até lá deve ter uns 7km, mas subimos de carro até o bom retiro e com isso fizemos até o pico somente 2,5km.
A ideia foi treinar com a bota de trekking e bastão, pois eu não estou acostumada e pretendo fazer algumas trilhas sem ser correndo heheh ( oh tarefa difícil kkk) passamos por muitos atleta correndo e a vontade era de correr😅😅😅.
Então hj foram somente 5km de trilha, mas muito be aproveitada. Estar na natureza é sempre maravilhoso.
#trilha #florestadatijuca #atleta #caminhada

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O corre de hoje foi diferente , foi em busca da dona do Mike.
Não encontrei durante a corrida mas sim depois e muito feliz por eles🙏🏽. Pedi para paginas de sepetiba compartilhar mas ninguém fez.🥲

Nessa busca encontrei esses meninos correndo e perguntei quanto eles iriam correr e fui com eles ajudando, dando dicas e incentivando. Meninos continuem pq vocês estão no caminho certo.
O esporte é maravilhoso e vê as pessoas iniciando na corrida me anima e muito e ainda mais os jovens, eu comecei tarde corrida muitas vezes sozinha pelas ruas daqui as vezes via alguns correndo e hj isso mudou. Para onde vc olha tem alguém correndo agora. Claro que não é tanto quanto na zona sul ou em áreas que cuidam melhor da cidade mas está crescendo e isso é maravilhoso.
Precisamos de mais espaço e segurança.
E claro @saborsaudavelsnacks no meu pós treino e tbm a proteína que não tirei foto
#Corrida #corridasalvavidas #corre #rj #atleta

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Corrida, natação, praia e feijoada. #treino #corrida #natacao #saojorge

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@saborsaudavelsnacks Obrigada por me acompanhar em todos os momentos 😉🤎

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Fds de prova.
Não estou na minha melhor fase, mas consegui aproveitar o máximo que pude.
Prova com single track muito bom, como choveu bastante o início estava com muita lama e escorregando, o medo de virar o pé mais uma vez me de uma boa travada e não posso correr o risco de piorar, estou me tratando já faz um tempo com o @cosmeancelmo e me preparando para conseguir fazer a @maratonadoriooficial . Esse está sendo o meu foco esse ano.
Ontem fiz minha primeira sessão de fisio com @fisio.amaro.rj e vamos em busca de ficar bem.
Obrigada @casaspedrorj pelo convite.
Hoje ainda esqueci o meu pré treino da @bora.nutrition em casa e já deu uma abalada no psicológico rs, ainda bem que não esqueci o pós treino.🙌. Mas fiquei sem o meu @saborsaudavelsnacks tbm 😢
Hoje não teve pódio mas teve aquela sensação boa de poder correr.
#NutriDanielleMachado #trailrun #atleta #performance #rj

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2º dia carnavalesco na montanha.
Lagoa x Vista Chinesa x Mesa do Imperador x Pedra da Proa x postinho ( floresta da tijuca).
Metade asfalto e metade trail, bom d+, escolhi um tenis de asfalto e com o terreno seco ele deu super bem na trilha ( usei o irunsvan hight nylion que você encontra no @corrabarato ) cupom: daninutri.
Intra treino, água, carbo gel, @saborsaudavelsnacks 🫶 e uma jaca no caminho deliciosa para fechar l, levei comigo meu whey na garrafinha tbm( sem proteína não fico no pós treino)💪.
#Nutridaniellemachado #trailrun #corridas #rj #carnaval

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Um dia perfeito de surf pede o snack ideal. Energia leve para não perder nenhuma onda. #tidbits #luizdiasbjj #healthyfoods #eatwell #health

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Um fim de tarde de surf, e com @saborsaudavelsnacks TidBits que trouxe na mochila. É impossível tirar o sorriso do rosto! #tidbits #surfjiu #luizdiasbjj #puravida #healthylifestyle

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Que manhã maravilhosa, acordar e vê esse nascer do sol nã tem preço, o dia começa bem melhor.
O mar com uma água em uma temperatura maravilhosa.
Nadei 3000m, pela primeira vez passei a pedra que separada as duas praia, pois normalmente eu fico nadando em círculos perto do pontal.
@saborsaudavelsnacks sempre me acompanhando nos treinos e hoje escolhei o de banana com canela 🫶.
Cupom: daninutri

#NutriDanielleMachado #natacao #swim #atleta #rj

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