Instagram story viewer> @safe._mind> Tagged

خدمات تخصصی روانشناختی

@safe._mind

11.7K

followers

821

following

اینجا جایی‌ست برای فهم، حمایت، و رشد🌱
خدمات تخصصی حضوری و آنلاین⏳
‌‌‌.
چهارراه چنچنه - كوچه ۱۰ نارون📍
📞٠٩١٧٢٤٢٢٤٢۲

POSTS STORIES REELS TAGGED

رابطه جنسی قبل از ازدواج، نه فقط یک انتخاب، بلکه تصمیمی است که می‌تواند احساسات، اعتماد و آینده‌ی یک رابطه را تحت تأثیر قرار دهد. ❤️‍🩹

مهم این است که تصمیممان از روی آگاهی، رضایت دوطرفه و شناخت خودمان باشد، نه از روی ترس از دست دادن کسی یا فشار دیگران.

عشق واقعی یعنی احترام به مرزهای یکدیگر، نه مجبور کردن هم به عبور از آن‌ها. 🕊️

اگر شماهم دوست دارید در بحث گفتگو های هر هفته شرکت کنید با شماره زیر در ارتباط باشید
۰۹۱۷-۰۵۳-۸۹-۸۹

99

10

⁨ ⁨ رشد و پیشرفت مهمه، اما اگه قرار باشه تا رسیدن به شرایط ایده‌آل، عشق و رابطه رو به تعویق بندازی، پس کی قراره زندگی کنی؟ 🤍

مراقب باش اون‌قدر درگیر ساختن آینده‌ای بی‌نقص نشی که لذت تجربه کردن لحظه‌های قشنگ زندگی و فرصت دوست داشتن رو از دست بدی.

زندگی قرار نیست از وقتی شروع بشه که همه‌چیز کامل شده؛ گاهی قشنگ‌ترین اتفاق‌ها، درست در همین مسیر شکل می‌گیرن. ✨

📍 جهت هماهنگی و رزرو، از طریق دایرکت یا شماره ۰۹۱۷۰۵۳۸۹۸۹ با ما در ارتباط باشید. ☎️⁩⁩

1

0

⁨ ⁨ ⁨ ⁩⁩اگر همیشه قوی باشی، واقعاً چطور می‌تونی رشد کنی؟

گاهی پشتِ نقشِ ناجی یا قربانی، ترس از آسیب‌پذیر بودن پنهان شده؛
و تا وقتی نتونیم خودمون رو در موقعیت‌های تازه ببینیم، تغییر واقعی اتفاق نمی‌افته.

این بخشی از گفت‌وگوی ما درباره‌ی خودشیفتگی و آسیب‌پذیری در نشست «آنسوی انتخاب» بود.

🧠 آنسوی انتخاب
نشست‌های هفتگی بحث و گفت‌وگوی روان‌شناختی؛
برای دیدن الگوهایی که در انتخاب‌ها، رابطه‌ها و رفتارهای ما پنهان می‌مونن.

هر هفته، یک موضوع تازه؛ یک گفت‌وگوی عمیق‌تر با خودمون.

برای همراه شدن با نشست‌های بعدی، با ما همراه باشید. 🤍

#آنسوی_انتخاب #خودشیفتگی #آسیب_پذیری #روانشناسی #خودشناسی رشد_فردی روابط⁩⁩⁩

165

27

⁨ «هنوز کافی نیست…»
«باید بهتر انجامش بدم.»
«اگه اشتباه کنم چی؟»
«اول باید همه‌چیز کامل بشه، بعد شروع می‌کنم.»

این جمله‌ها برات آشناست؟

کمال‌گرایی فقط تلاش برای خوب انجام دادن کارها نیست؛ گاهی باعث می‌شه شروع نکنیم، از اشتباه کردن بترسیم، مدام خودمون رو با دیگران مقایسه کنیم و حتی وقتی موفق می‌شیم، باز هم احساس کنیم کافی نیستیم.

در کارگاه «پشت صحنه کمال‌گرایی» قراره کمی از ظاهرِ کمال‌گرایی فاصله بگیریم و ببینیم پشت این میل به بی‌نقص بودن چه اتفاقی می‌افته.

اگر کمال‌گرایی بخشی از تجربه‌ی توئه، جات پیش ما خالیه. 🌱

📌 کارگاه «پشت صحنه کمالگرایی»
⏱️پنجشنبه ۹ام مهرماه | ساعت ۱۷ تا ۱۹
📍 کافه گرن | شعبه چنچنه

#ایونت #شیراز #روانشناسی #ایونت_روانشناسی⁩

234

43

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ شاید عشق، خانه‌ای باشد که دو آدم، با تمام زخم‌ها و ترس‌هایشان، کنار هم می‌سازند؛
نه برای اینکه یکدیگر را کامل کنند،
بلکه برای اینکه در کنار هم، جای امن‌تری برای بودن بسازند

عشق، خانه‌ای‌ست که آدم‌ها با کنار هم گذاشتن زخم‌هایشان، با هم می‌سازند،

این تازه آغاز یک گفت‌وگوست.

قرار است دوباره دور هم جمع شویم، سؤال بپرسیم، فکر کنیم و از زاویه‌ای دیگر به انتخاب‌هایمان نگاه کنیم.
دوشنبه ها ساعت ۱۷:۳۰ تا ۱۹:۳۰

برای ثبت نام و اطلاعات بیشتر با این شماره ۰۹۱۷۰۵۳۸۹۸۹ تماس بگیرید.

#آنسوی_انتخاب #عشق #رابطه #رابطه_سالم #روانشناسی⁩⁩⁩⁩

202

25

⁨ اولین اپیزود برنامه مکث با همکاری کلینیک افکار در مجموعه اسپیرو ، بلک باکس سی ،اجرا شد و تجربه شگفت انگیزی بود
اگر شیراز هستی و دلت میخواد با ادمهای جدید اشنا بشی و در هر اپیزود راجع به موضوعات جدید صحبت کنیم و تمرینات گروهی انجام بدیم جات پیش ما خالیه❤️
‪‪@safe._mind‬‪ @amir_hosseini_psychologist‬st‬s‪ @espiro.complex‬‪ @see_blackbox‬ackbox⁩

207

63

شاید بزرگترین مانع زندگی ما، چیزی باشه که هنوز نمی‌بینیمش.

سمینار «نقطه کور | طرحواره‌ها»

⏱️ زمان: پنجشنبه ۱ مرداد، ساعت ۱۶:۳۰ تا ۲۰:۳۰

📍محل برگزاری: مجموعه اسپیرو | @espiro.complex

💸 هزینه ثبت نام: ۴۰۰ هزار تومان

برای ثبت نام و اطلاعات بیشتر: ۰۹۱۷۰۵۳۸۹۸۹

131

17

...
آموزش تکدی گری
گاهی
پروژه مسکوت سازی وجدان
است
جهان!
ماده نیست، حضور است
کاخ توهم
در اشکهای ناریخته است
الگوریتم‌های ذهنی آدمیان
همواره شعر مرا
به چالش دوباره می کشاند
خاطرات روانکاوی
واژه های گمشده
مدیتیشن اعداد
جاری بودن نهان
غصه خوری های ملت
آری
من راه افتادم
از گهواره کودکی
پس، بادها پیاده آمدند
چاره تردید این خستگی ها
تنها تویی
مخفی تر
از حس مطبوع رویا
در بیداری فردا
بدرقه!
همان خلوت اضداد است
ترس های نهایی فقدان
در نهایت
می گردد اختلال یادگار پرستی

فرشید کریمی
۱۴۰۴/۹/۱۷

82

5

⁨ ⁨ ⁨ کارگاه “مدیریت هیجانات”
@dr.nesajavid.psychologist
@safe._mind
#روانشناسی #روانشناس #زندگی #کارگاه #کارگاه_های_آموزشی #مدیریت_هیجانات #مدیریت_احساسات⁩⁩⁩

114

10

⁨ ⁨ ⁨ مروری بر کارگاه پارسال غلبه بر اهمال‌کاری
یادتونه؟
اون‌جا با هم درباره‌ی نقش هیجانات در چرخه‌ی اهمال‌کاری حرف زدیم…
جایی که فهمیدیم پشتِ تعلل ورزی ، معمولاً احساسات نادیده‌گرفته‌شده‌ای پنهانن — مثل اضطراب، شرم یا ترس از شکست.

در کارگاه «مدیریت هیجانات»، قراره عمیق‌تر وارد همین جهان بشیم.
از شناخت احساسات اصلی و ذهن هیجانی گرفته تا یادگیری تکنیک‌های مؤثر برای مدیریت احساسات منفی و افزایش تاب‌آوری هیجانی
اگه توی کارگاه قبلی بودی، این ادامه‌ی همون مسیره.
و اگه تازه می‌خوای شروع کنی، بهترین نقطه‌ی شروع همینه
#روانشناسی #کارگاه_آموزشی_روانشناسی #روانشناس #مدیریت_خشم #مدیریت_احساسات
‪‪‪@dr.nesajavid.psychologist‬‬‪@safe._mind

105

14

84

9

نگارش سال ۸۹ آغاز و امسال چاپ شد
روانکاوی کتاب #بوف کور# #صادقـ هدایت#
نشر آماژه
فرشید کریمی

21

3