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Dong Son(@saladappang)'s profile avatar HD Profile

Dong Son

@saladappang

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<Sandy, Jeffrey, Dorothy>
19920916 -
UNKNOWN : 無題
떠나기 직전의 시간을 현상하다.
@longbacation
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헬싱키 카페는 여기 딱 한 곳 저장. @18gramshelsinki 마침 소개받은 카페가 헬싱키 숙소 근처여서 두 번이나 가게 될 줄 몰랐지. Kho Liang Ie 디자이너의 스태킹 체어가 깔린 카페는 처음이었다. 몇 년 전, 일하면서 이 의자만 봤을 땐 내 취향이 아닌 인더스트리얼 느낌이 강해 매력을 못 느꼈다. 이 카페에 반복된 의자들을 보니 우드 손잡이와 등받이 뒷모습 특징이 참 재밌는 의자였구나! 슬쩍 지나간 헬싱키 카페들 중에 개인적으로 제일 좋았다! 핀란드 유명 로스터리 원두 사용하는 카페 18grams는 서울 효창공원 쪽 @kiharainseoul 카페가 소개하는 핀란드 로스터리 @frukt.coffee 커피도 맛볼 수 있다. 추천해주신 카페 키하라 사장님 감사해요. ☺️ #ヘルシンキ #ヘルシンキカフェ
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#caminodesantiagofrancés
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지금 내 몸에서 어떤 일이 벌어지고 있나요? 우리는 때로 자신의 몸이 보내는 신호를 읽어내는 법을 잊고 살아간다. 거창한 이름의 ’트라우마‘가 아니더라도, 현대인이 겪는 무감각과 긴장은 우리를 스스로 소외시키곤 한다. 이 잃어버린 섬세한 감각을 회복하는 과정을 ’깊은 자기이해‘로 제안한다. 내수용 감각(Interoception) 내면의 목소리 듣기 회복의 핵심은 외부의 자극이 아니라, 내 안에서 일어나는 미세한 변화를 알아차리는 내수용 감각에 있다. 신체 내부의 감각을 무시하거나 두려워하는 대신, 그 감각을 충분히 만나고 친숙해지는 과정이 필요하다. 그것은 고통을 참는 것이 아니라, 내 몸과 다시 ’대화‘를 시작하는 법을 배우는 것이다. ’인식‘과 ’호기심‘이 만드는 변화 가장 중요한 태도는 나를 향한 따뜻한 호기심과 탐구심이다. ”지금 무엇이 느껴지나.“ ”감각이 어디서 머물고 또 어떻게 변화하는가?“, “지금의 호흡이 어떠한가.“와 같은 질문은 두려움을 탐구심으로 바꾼다. 단순히 감각을 인지하는 것만으로도 내면의 소란을 무시하려던 소모적인 노력이 멈추고, 감정을 조절하는 힘이 자연스럽게 길러진다. 안전한 직면, 그리고 안착 내 몸의 감각을 세분화하여 관찰할 수 있을 때, 우리는 비로소 과거의 기억이나 현재의 불안으로부터 안전해진다. 호흡을 통해 신경계를 진정시키고 ”매 순간 변화 안에서의 자각“을 체화하는 것. 통합된 요가수련은 바로 이 안정된 상태로 나아가는 정교한 이정표가 되어줄 것이다. 요가수련에서 ”인식하세요. 이제 어떤 일이 벌어지나요?“ 두려움이 아닌 탐구의 눈으로, 오늘 당신의 호흡과 몸이 건네는 이야기에 귀를 기울여 보길 바란다. 이 내용은 베셀 반 데어 콜크의 『몸은 기억한다』 책의 일부분이다. 이 책에서 강조하듯, 우리는 내 몸의 감각에 귀를 기울임으로써 트라우마라는 긴 터널을 빠져나올 수 있다. '말(Talk therapy)'보다 '몸의 감각(Somatic experience)'이 우선시되어야 한다‘라는 이 과학적인 접근을 요가라는 몸의 언어로 풀어낸다. #내수용감각 #몸은기억한다 #하타요가 #라자요가
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기후동행카드 뽕뽑는 나에게 자차를 탈 일이 거의 없어진 요즘. ”그럴거면 차를 팔지“ 소리 들어도 할말이 없을 정도다. 🤧 차 방전 예방 차원으로 달려간, 이사하기 전에 자주 가던 @good.town.cafe (引っ越す前によく一人で日本語を勉強していた場所☕️) 유명해져 아니 유명해지지마... 나의 최애 카페 #굿타운카페
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사랑하고 존경하는 뱁새 @baepsae_walking 언니들 덕에 올해 처음으로 마켓에 나가 차를 팔고 있다. 가게가 어디있냐는 질문에 ‘영혼만 존재합니다.’라고 답하는 중이다. 앞으로도 영혼만 있을거다. 앗차차 2대 뮤즈 엘리와 봄마켓 포문을 열었고 지난달엔 서누와 (지나가던) 연두가 함께해줘서 더 여유롭고 즐거웠네. 🫶 1대 뮤즈 흙언니는 내년 복귀 하려나? 그녀의 잔 탐내는 사람들이 참 많은데 우리 좋았잖아👖 놀러온 권 @saladappang 이 믓지게 앗차차 사진 남겨줬다. 하작가와 팟캐스트 프로필도 그렇고 중요한 순간을 기록해 줘서 진짜 너무 고맙다!!! 앗차차는 아마추어리즘을 지향하며 더 가볍게 가볍게 차를 내려갈 예정이다. 전국 어디든 초대 환영✨차내리게 해주세요✨ @__a.chacha
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@haus.kiru Les Arcs 스키 리조트 키친을 쉽게 볼 수 있는 유일한 카페가 아닐까 싶다. 키루는 좋겠다. 이런 공간 두 곳이나 키루꺼라니! 🥹 너무 핫해 바쁘다보니 오픈런해야 스몰토크 가능한 @chl2__ 또 봐요 🤗
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앗 또 너무 빼곡했다! 진짜 맨날 노는 듯 산다. 언제까지 이렇게 살 수 있을까?! 이만하면 재밌다! 근데 피곤하다. 놀아도 피곤하다니 배부른 소리다~ 팟캐스트 편집해야하는데 일주일을 미뤘다. 미루고 싶은걸 미룰 수 있다는게 너무 자유로운거다. 근데 살짝 마음의 짐. 이제 하면 되는걸. 오늘 오전도 그냥 한가롭게 보낸다. 밖보다 집이 더 춥다. 그럴땐 따뜻한 차 한잔하면 된다. 방법을 하나씩 찾고 실험하기. 인생을 내 던져~
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💗 며칠 전 스마라나에서 즐거웠던 날의 기록 ! 각자의 자연스러움을 지닌 아름다운 선생님들 그리고 금손친구와 함께하는 기쁨 감사합니다 !! 📖 사랑하는 사람은 살아 있음의 기쁨과 경이를 계속 누리는 사람이다. 사람마다 독특한 아름다움이 있다. 꽃을 보라. 한 덩쿨에 핀 장미꽃들도 똑같은 것은 한 송이도 없다. 자연은 똑같은 것을 싫어한다. 심지어 같은 뿌리에서 나온 두 가닥 풀포기도 서로 다르다. 아무리 단순한 사람일지라도 그 사람을 묘사해 낼 만한 한 마디의 단어, 한 마디의 꼬리표는 어디에도 없다. 우리들은 퍽 복잡하고 아름답게 얽혀 있는 존재이기 때문에 한 마디 말로는 설명되지 않는다. 🧚
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. 연휴를 잘 지나보내고 다시 감사한 일상 속 규칙과 습관. 건강한 규칙과 습관의 중요성을 많이 느낀다.. 직접 만드신 수제 오란다, 프랑스 수도원 쿠키, 보이차. 도반들과 감사한 마음으로 나눠 먹겠습니다.🙏 와닿는 오늘의 구절. ‘어려운 곳을 보면서 쉬운 곳부터 손대야 한다.’ 정조 [홍재전서] #하타요가 #언와인드요가 #요가 #연희동요가
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#주간무이 ⠀ ⠀ 23년 10월 첫째주 ⠀ ⠀ 하루 아침에 아침 온도가 한자리수가 되었어요. ⠀ 긴 연휴에 여행지에서 보내주시는 사진들이 많네요. ⠀ 저희는 업무에 잘 복귀하여 연휴 기간 동안의 배송 잘 마쳤습니다. ⠀ 무이와 슈즈를 함께 만드는 마르엘솔 실장님은 스페인으로 긴 휴가를 떠났어요. ⠀ 그래서 다음 슈즈 오더는 10월 중순 이후에 오픈합니다. ⠀ 아직까진 걷기 좋은 계절이죠. ⠀ 돌아오는 주도 건강히 보내시고, 다음 주에 만나요 👋🏻 ⠀ ⠀ #무이 #바랑 #달토부츠 #바리백
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#주간무이 ⠀ ⠀ 23년 9월 둘째주 ⠀ ⠀ 아침, 저녁 제법 선선한 바람이 불고 건조한 공기가 기분 좋은 가을입니다. 혼자여도 함께여도 좋은 산책 사진들을 보니 즐거워지네요. ⠀ 이번 주에는 롤드 식구들과 무이 작업실에서 신상 촬영을 했어요. 약속이나 한듯 서로 만드는 물건들을 잘 써주니 찍기만 하면 되더라고요. 😬 서로 일하는 모습을 보면서 배우게도 되고, 인연이 참 신기하다는 생각을 했습니다. 큰 마음을 먹고 바랑 봉투를 바꿨고, 달토 부츠 진행에 노심초사 했으며, 싱싱한 회로 작업실 회식도 했습니다. 신나게 과식해서 결국 탈이 났지만요. ⠀ 계절 바뀔 무렵에는 바람따라 마음도 오락가락하고 몸도 바뀌는 것 같아요. 남은 주말은 차분하게 정리해보려고요, ⠀ ⠀ 다음 주에 또 만나요 👋🏻 ⠀ ⠀ ⠀ #무이 #스타일링다이어리 #계절일기 ⠀ ⠀
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오헬렌 OHELEN {내 여름의 시작과 끝은 달랐다} INTRO video. Teaser 와 Intro 를 작업하는 동안 공연의 테마가 ‘시간의 흐름’이라고 생각했다. <연출 노트> ‘흘러가버리는 시간으로 인한 자연스러운 아쉬움과 후회 잡고자 하지만 잡지 못하는 것들에 대하여 감정이 쌓인 오헬렌이 벅찬 숨소리와 걸음으로 복도를 걷는다 지하주차장 문을 벌컥 열고 내려간 그녀는 천장에서 울리는 심장소리 같은 드럼에 맞추어 노래한다’ 그리고는 고른 숨으로 다시 공연장으로 향한다 공연장은 시간의 흐름을 자유롭게 풀어놓은 정체 불명의 공간이다 관객은 원하는 곳에서 원하는만큼 시선과 시간을 보내며 어떤 순간을 붙잡고 감상하기도, 어떤 순간은 걸어서 지나치기도 한다 연주자 또한 마찬가지다. (공연 전반의 음악은 정해져 있지만, ) 연주자의 등퇴장은 일상의 시간을 옮겨온 듯 노출되어있으며, 연주자가 연주하는 동안 원하는 곳에 어디든 원하는만큼 머무르고 이동할 수 있다 그런 연주자와 관객이 한 공간에 어우러져 공연의 시간은 각자의 방식으로 흘러간다. 시간은 흐르기 때문에 시작점과 끝점은 다를 수 밖에 없다 그렇게 ‘내 여름의 시작과 끝은 달랐다.’
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