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SÂMILA

@sanmicarla

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Tudo passa 🌻

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💖 *OUTUBRO ROSA NA TRIBO - FOI UM SUCESSO!* 💖

Que manhã incrível vivemos hoje na Tribo!

Nosso Aulão de Conscientização ao Outubro Rosa foi muito além de um treino. Foi sobre cuidado, amor, informação e união. 💪✨

Queremos agradecer de coração a presença de cada uma e cada um que vestiu o rosa e fez parte desse momento tão especial. A energia de vocês fez toda a diferença!

Um agradecimento mais que especial à nossa enfermeira @renataconcessa que trouxe uma palestra sensacional, cheia de informação valiosa sobre os cuidados que toda mulher deve ter com a sua saúde. Um momento de aprendizado que salva vidas e que levaremos para sempre. 👩‍⚕️💗

O Outubro Rosa nos lembra que se cuidar é um ato de amor próprio. Prevenção é tudo!

Obrigado, Família Tribo, por mostrarem mais uma vez que a melhor hora do nosso dia é juntos!

*VEM PRA TRIBO - TRIBO CROSS TRAINING* 💖

#OutubroRosa #TriboCrossTraining #VemPraTribo #Prevenção #SaúdeDaMulher FamíliaTribo

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Contando para minha família sobre a gravidez 🥹♥️

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O TRINCA TRIBO DE SÃO JOÃO VAI COMEÇAR 🔥👨🏻‍🌾

São 30 dias de foco total pra transformar o shape!

🏋️‍♂️ Início: 15/06 (segunda-feira)

🍎 Nutricionista: @nutrihelenzikrystian

🎯 Premiações:
• Melhor resultado
• Constância nos treinos

📊 2 avaliações físicas

🥗 Plano alimentar individual

💥 Desconto pra quem se inscrever até 10/06🤌🏻

👉 Bora trincar juntos?

🔥 Não espere a mudança acontecer, Construa a sua melhor versão!

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#TrincaTribo #saude #crossfit #determinação #arraiatribo

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“Que vibe incrível hoje no aulão! A galera entrou no clima, vestindo as cores do Cruzeiro e do Atlético, e o nosso treino foi sensacional. Energia lá em cima! Agora é torcer para o clássico de hoje ser à altura! 🦊 x 🐔
#AulãoFutebol #CruzeiroAtlético #EnergiaEVibração

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FERIADÃO E TUDO NORMAL POR AQUI!❤️‍🔥
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#feriadão #crossfit #comunidade #saudemental

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Hoje o dia é todo dela !! Parabéns à nossa incrível Colíder de Clash Royale. Obrigado @sanmicarla por nos ajudar a guiar nosso time com tanta dedicação !! Muita saúde e sucesso na vida !!
Deus te abençoe e é GolpNeles !!

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Um pouquinho do nosso Sabadão Insano!🔥
Essa é a Vibe que nós move!💪🏼

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#crossfit #murph #superação #treino #saude #shape #lifestyle #verao #valedoaco #vempratribo

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Os Guerreiros que Vencaram o Murph 2025!
Quem gostou comenta aqui EU VENCI👊🏻👇🏻

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Que sabadão incrível, nosso Murphy 2025 foi um sucesso! A energia de todos que participaram foi contagiante e a presença de cada um fez toda a diferença. Muito obrigado por tornarem esse dia tão especial e memorável! Bora pra cima que semana que vem tem mais! Arvore 🎄🔥
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#murph #crossfit #treino #wod #workout #superaçao #forca #milerun #pullups #pushups #squat #milerun #vempratribo

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Que manhã incrível no Parque Ipanema! ⚡️🌳🍃
Nosso aulão ao ar livre foi pura energia positiva e superação. Agradecemos imensamente a todos que participaram, fizeram a diferença e tornaram esse momento tão especial. E ainda comemoramos o décimo quarto dia do desafio Trinca Tribo! 💪🏼
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#treino #crossfit #funcional #arlivre #alegria #endorfina #superaçāo #foco #qualidadedevida #shape #trincatribo

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Por que será? 🤡🤣

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#MurphDay #TriboCrossTraining #TriboNãoRecua #CrossFit #memecrossfit #saude #vempratribo

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“Querida comunidade, gostaríamos de agradecer de coração a todos que participaram do nosso aulão de comemoração dos seis anos do Box. A presença de vocês tornou esse momento ainda mais especial e significativo. Que venham muitos mais anos de saúde, conquistas e momentos inesquecíveis juntos!” 👊🏻

#crossfit #crosstraining #treino #vidasaudavel #shape #endorfina #determinação #vibes #comunidade #vempratribo

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