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Sara Dantas

@sarafdants

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Cidade Maravilhosa 📍
Nutrição 🎓
Educação Física 📚
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POSTS STORIES REELS TAGGED

Ansiedade de separação 😂

#gym #academia #musculação #fitness #fypシ

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Quem juntou, separa..

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Muita resenha, pouco treino 😂

#academia #musculação #treino #foryou

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Uma relação de amor e ódio com a @sarafdants puxando o meu treino!! 🥵🧡
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🏠 @silvagymbr

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Não sabemos o que o outro carrega, muitas vezes algo tão simples pode mudar o dia de alguém, inclusive o seu!

E nós também, não sabemos pq vocês, alunos queridos… não foram treinar hoje!😂😂

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💛 Aulão Setembro Amarelo – Cuidar da vida é essencial! 💛
Setembro Amarelo é um convite para refletirmos sobre a importância da saúde emocional. E o exercício físico é um aliado poderoso nesse processo: ajuda a reduzir o estresse, aumenta a disposição, melhora o humor e traz equilíbrio para corpo e mente. ✨
Na Body Fitness, acreditamos no cuidado de forma integral. Nossa missão vai além do treino: somos uma equipe que acolhe, apoia e cuida de cada cliente com atenção e carinho, porque entendemos que saúde de verdade é feita de equilíbrio físico e emocional. 💚
🌿Faça parte desse time e permita-se viver momentos de energia, conexão e bem-estar! #gym #saude #corpoemente #bemestar #totalidade

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Difícil reunir as palavras para escrever, porque é um dos textos mais importantes. Faz muito sentido os agradecimentos estarem no começo dos trabalhos acadêmicos, mas curiosamente é o trecho que mais adiei. Nesse finalzinho o sentimento gritante é gratidão, pela oportunidade de ter encontrado pessoas incríveis ao longo de toda minha vida, não só desses quatro anos. Me peguei pensando em todo mundo mesmo, desde pequena. Malu, todas as amizades que já tive. E na pequena Débora, que quando saiu da adolescência pro status de jovem adulto mal conseguia desejar ter um dia seguinte, imagina planejar o que ser no futuro.
Acho que hoje a resposta é que eu quero ser a pessoa que vê de perto a felicidade das pessoas. Compartilhar carinho virou o que gosto de fazer, porque a história fica mais interessante se tiver alguém para me ouvir, os filmes impactam mais quando tem uma pessoa do meu lado para assistir junto. E eu sou uma pessoa melhor quando penso nos que gostam de estar comigo. Todas as festas foram melhores com os queridos dançando do meu lado, e todos os bares mais aconchegantes com minhas divas. A cama fica menos espaçosa com uma gata enorme do lado, porém mais confortável. Refeições com minha família são as melhores.

E os livros. Eles são muito, muito fascinantes quando impactam a vida de quem escreve, de quem lê, de quem indica. A frase do Kafka sobre odiar tudo que não é literatura, inclusive conversas sobre literatura, me marcou por anos. Hoje discordo tanto. Falaria sobre todos os dias, para todo mundo. Por isso o TCC foi tão legal (apesar de caótico). Então quero falar até dos livros que eu odeio. E compartilhar com aqueles que eu amo tudo que me marca, até o que não gosto. Extravasar estresse é ótimo, e eu amo todos que já me ouviram reclamar. Coloque aí os kinhos na lista de quem mais ouviu. E os stags hoje em dia.

Que a Débora de antes se orgulhe, que a do amanhã o faça ainda mais.

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Coreografia quentinha diretamente dos meus profs favoritos🫶🏽 @renan.edff, @andrea.moura14, @sarafdants

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Beleza vascaína 💢😍💢😍

@sarafdants 😍💢

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◤✠◢ QUE HONRA SER◤✠◢

💢@familia.vascaina101💢💢💢💢💢💢

QUE HONRA SER 💢

Ao Vasco tudo 💢

O Vasco e pra quem acredita 💢

O sentimento não pode parar 💢

O Vasco e o time do amor 💢

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Resumão do aulão de natal de hoje na @academiaartphysical
#merrychristmas
#academia

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Dump desse dia que ficará marcado pra sempre em minha memória. Mais uma etapa cumprida.

Foram muitas lágrimas, noites sem dormir, ansiedade pré prova, dias de laboratório, incontáveis horas de estágio não remunerado, mas vai valer a pena.

98% ... VEM CRBM 💚

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Esse branquinho 🤩👌🏻

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