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Sarah Spaniel

@sarah.spaniel

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Millennial-Mom zwischen Fitness, Fotografie & Familylife🧘🏻‍♀️📷 🤸🏻‍♀️
wifey💍 @sven_spaniel ♾️
📷 @sarahspaniel.fotografie
🏡 @familiespaniel

POSTS STORIES REELS TAGGED

Regen Lauf am Sonntag 🤙🏽
Trotz Regen - Keine Ausreden 💪
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Wieder 10 Kilometer gerockt 🫵
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Wie schaut’s bei euch aus ? Läuft das Training?
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#motivation #sundayrun #runningmotivation #fitness #ausgleichssport

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Ziel erreicht 🥳
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Ich hab mein gesetztes Ziel die 10km zu laufen erreicht 💪
Und es tut einfach gut 💪
Damit habe ich für mich einen echt guten Ausgleich zum Krafttraining gefunden.
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Was ist dein Ziel aktuell ?
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#lifestyle #motivation #fitness #strava #dadlife

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Du musst nicht schneller sein als die anderen.
Du musst nur schneller sein als gestern. 🏃‍♂️🔥
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Also Schuhe an. Kopf aus. Loslaufen.
Jeder Kilometer zählt. 💪
#motivation #fitness #laufsport

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Was sagt ihr dazu 🤙🏽🤙🏽
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Kennt ihr die Sprüche 😅
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Habt ein schönes Wochenende ✋

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L.O.V.E ❤️

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Heute mal beim Motocross zugeschaut 😎
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Den @waldkurs zu besuchen war auf jeden Fall ein perfekter Familien Ausflug heute bei dem schönen Wetter 🥳
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Was habt ihr so gemacht ?
Und wart ihr schonmal Live beim Motocross ?
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#dadlife #mxbielstein #motocross #hubbywifey❤️ #moments

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#vitaminsea ☀️
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Schön war’s in Renesse ☀️
Viel Sonne getankt, Sandburgen gebaut, im Meer geschwommen, die Zeit als Familie genossen und alles drum herum einfach mal vergessen 🙏🏼
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Wart ihr dieses Jahr schon weg ? Oder geht’s noch auf Reisen ? 🧳🧳
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#vacationmode #familie #lifestyle #lifeisbetteratthebeach🌞🌴

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Dart ⚽️🎯 in der Fußball Edition
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Wer kennt das geniale Dart Spiel von @tossitde ?? ⚽️ 🎯
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Wir machen jetzt fast täglich Battles und werden immer besser 😎💪 Sogar mit unserem kleinen Mann zusammen einfach ein Highlight 🫵
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Anzeige / Werbung
#tossitgame #tossit #football #lifestyle #happyday

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Urlaubs Vibes 🤙🏽
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Heute ein paar Runden im Skate Park mit dem Mini gedreht. Und wifey war auch dabei und hat uns kräftig angefeuert.

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PS: die Fotos hat meine @sarahspaniel.fotografie spontan geschossen 📷 ❤️
#lifeisgood #vacation #moments #dadlife #bmx

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It’s my Birthday 🎂🥳
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In diesem Sinne, lasse ich’s mir heute gut gehen 🥳
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#birthday #happy #besttime #fitness

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Sightseeing & ein Tag am Meer 🌊
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Perfekt um abzuschalten bei bestem Wetter, mit der Family 😎😎
Schaut mal bis zum Schluss wer da in der Ostsee war 🌊
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Was war euer Plan am langen Wochenende 😎
@sarah.spaniel
#weekend #happy #lifestyle #familytime moments

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Happy Monday 😎
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Wir trinkt ihr euren Shake am liebsten ?
Hier kommt in den extra cremigen Vanille Shake definitiv oft ein Espresso dazu 😎😎
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#lifestyle #proteinshake #espresso #monday mondaymood☀️

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