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Stephan Berger

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We don’t train for aesthetics.
We train for freedom.

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🔥 Dein November. Dein Training. Deine Chance!

Teste den Sporting Club Lenkwerk im November kostenfrei und erlebe Premium Fitness hautnah.💪

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#SportingClubLenkwerk #Probemonat #PremiumFitness #FitnessBielefeld

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Liebe Mitglieder,
am Sonntag, den 25. Oktober, geht unser Sunday Sportingclub in die nächste Runde und diesmal wird es sportlich!💪
Freut euch auf einen aktiven Sonntag mit gleich drei unterschiedlichen Workouts, die euch ordentlich in Bewegung bringen und gleichzeitig für Balance und Entspannung sorgen:
🚴 Ride Club mit Stephan
Wir starten energiegeladen auf dem Bike und bringen gemeinsam den Kreislauf in Schwung.
🏋️ Les Mills Bodypump mit Jens
Danach geht es an die Gewichte: Ganzkörpertraining, Kraft und Ausdauer, mit motivierender Musik und jeder Menge Power.
🧘 Les Mills Bodybalance mit Lisa
Zum Abschluss wird es ruhiger. Bodybalance verbindet Elemente aus Yoga, Tai Chi und Pilates und bringt Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht. Den perfekten Abschluss bildet eine ausklingende Meditation.

Und natürlich darf das, was unseren Sunday Sportingclub ausmacht, nicht fehlen:
🥑 ein gesundes Frühstück und leckere Snacks warten auf euch. Perfekt, um gemeinsam zu regenerieren, zu genießen und den Sonntag entspannt ausklingen zu lassen.
📅 Sonntag, 25.10.
📍 SB SportingClub Lenkwerk

Ob ihr bei allen drei Classes dabei seid oder euch einzelne Einheiten herauspickt, wir freuen uns auf einen sportlichen Sonntag mit euch!
Let’s ride, pump & balance!🫶

Euer SportingClub Lenkwerk

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SUNDAY SPORTING CLUB – AYURVEDA MEETS LONGEVITY 🌿

Wie können wir nicht nur länger leben, sondern länger gesund, leistungsfähig und in Balance bleiben?

Liebe Mitglieder, am Sonntag, den 13. September widmen wir unseren Sunday Sporting Club genau dieser Frage. Diesmal verbinden wir jahrtausendealtes Wissen aus dem Ayurveda mit den Erkenntnissen der modernen Longevity-Forschung.

Gemeinsam mit Ina Rockmann, Ayurveda-Beraterin und Yogalehrerin, und Stephan Berger, Inhaber des Sporting Clubs und Experte für Prävention & Longevity, möchten wir Gesundheit aus zwei unterschiedlichen und überraschend ähnlichen Perspektiven betrachten.

🌿 Ina Rockmann:
Ayurveda verstehen – und was Ayurveda & Longevity gemeinsam haben

🧬 Stephan Berger:
Gesund altern – was sagt die moderne Longevity-Forschung? Und wo trifft sie auf jahrtausendealtes Wissen?

🧘‍♀️ Dazu erwarten euch eine Yoga-Session und Meditation sowie entspannte Pausen mit einer kleinen Ayurveda-Verköstigung.

Ein Sonntag für Körper, Geist und neue Impulse.
Für mehr Bewusstsein. Mehr Balance. Mehr gesunde Lebensjahre.

AYURVEDA MEETS LONGEVITY.
Ancient wisdom. Modern science. One goal: a longer, healthier life.

📅 13. September 1100
📍 SB Sporting Club Lenkwerk

Ab sofort in der App für Euch zu buchen.

Wir freuen uns auf einen ganz besonderen Sunday Sporting Club mit euch. 🤍

#sundaysportingclub#
#longevity
#ayurvedalifestyle
#bielefeldcity

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Level 4/6 - da geht definitiv noch mehr, oder? 💪🏼😮‍💨
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#fussball #regionalliga #preseason #fyp #nsz7

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#guten Morgen#stephan Berger

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#transformation #Stephan Berger#muskelkater

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# Vollgas #Stephan Berger

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Danke für einen unvergesslichen Abend! Wir sind wahnsinnig dankbar - in jeglicher Hinsicht. Sei es für eure Spenden, euer Erscheinen oder allgemein für solch wunderbare Mitglieder. 🩵

Zusammen konnten wir insgesamt 5.779,20€ für @projekt_fruchtalarm sammeln - Wahnsinn! 🤯

Wir hoffen Ihr hattet genauso viel Spaß wie wir 🩷

#sportingclublenkwerk #gym #bielefeld

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VITAL-AMINO-INFUSION
Der Baustein für Performance, Regeneration & Healthy Aging

Dein Körper besteht aus Proteinen und Proteine bestehen aus Aminosäuren. Genau deshalb sind essenzielle Aminosäuren entscheidend für Leistungsfähigkeit, Muskelaufbau und langfristige Gesundheit.Mehr Leistungsfähigkeit,
Aminosäuren unterstützen die Muskel- und Energieversorgung, fördern Regenerationsprozesse und helfen deinem Körper, auch unter Belastung leistungsfähig zu bleiben.
Für Muskulatur & Regeneration,
Leucin, Isoleucin und Valin (BCAAs) spielen eine zentrale Rolle bei Muskelaufbau und Muskelerhalt. Besonders nach intensivem Training oder in Phasen hoher körperlicher Belastung kann eine optimale Versorgung die Regeneration unterstützen.
Langlebigkeit & Healthy Aging,
Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelmasse natürlicherweise ab. Eine ausreichende Versorgung mit essenziellen Aminosäuren kann dazu beitragen, Muskelkraft, Mobilität und körperliche Vitalität langfristig zu erhalten – wichtige Faktoren für gesundes Altern und Lebensqualität.
Vital-Amino-Infusion, enthält essenzielle Aminosäuren wie Leucin, Isoleucin, Lysin, Threonin, Tryptophan, Phenylalanin, Methionin sowie Taurin – direkt verfügbar für deinen Körper.
Für alle, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen, ihre Regeneration optimieren und sich langfristig vital fühlen möchten.

#dripbarbielefeld
#healthylifestyle
#antiaging
#longevity

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Nährstoff Balance

Energie. Fokus. Regeneration.

Nährstoff Balance ist unsere Infusion für Menschen, die täglich viel leisten und ihren Körper gezielt unterstützen möchten. Die ausgewählten Mikronährstoffe fördern wichtige Stoffwechselprozesse und unterstützen Energieproduktion, Nervenfunktion, Regeneration und mentale Leistungsfähigkeit.

Ideal bei:

* Stress und hoher Belastung
* Erschöpfung und Energiedefiziten
* Intensivem Berufsalltag
* Sportlicher Beanspruchung
* Erhöhtem Regenerationsbedarf

Ihre Vorteile auf einen Blick

•Mehr Energie und Vitalität
• Unterstützung von Konzentration und Fokus
• Förderung von Regeneration und Belastbarkeit
• Unterstützung des Nervensystems
• Individuell ärztlich abgestimmt

Für Unternehmer, Führungskräfte, Sportler und alle, die dauerhaft auf hohem Niveau performen möchten.

#nährstoffbalance
#moreenergy
#longevity
#healthylifestyle
#bielefeld

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Spermidin zählt zu den spannendsten Substanzen der modernen Longevity-Medizin. Als natürlicher Bestandteil jeder Körperzelle unterstützt es die Autophagie – den körpereigenen Prozess zur Erneuerung und Regeneration von Zellen. Dieser „zelluläre Frühjahrsputz“ hilft dabei, beschädigte Zellbestandteile abzubauen und die Zellgesundheit langfristig zu erhalten.

Da die körpereigenen Spermidin-Spiegel mit zunehmendem Alter sinken können, rückt die Substanz immer stärker in den Fokus der Forschung rund um gesundes Altern und Vitalität. Spermidin-Infusionen werden eingesetzt, um dem Körper Spermidin direkt bereitzustellen und natürliche Regenerations- und Erneuerungsprozesse zu unterstützen.

Zu den potenziellen Vorteilen zählen die Förderung der Zellgesundheit, Unterstützung der Autophagie, Unterstützung natürlicher Regenerationsprozesse, Erhalt von Vitalität und Leistungsfähigkeit sowie die Begleitung eines aktiven und gesunden Lebensstils bis ins hohe Alter.

#spermidin
#longevity
#bielefeld
#healthylife
#infusion

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Glutathion gilt als das „Master-Antioxidans“ des Körpers. Es unterstützt den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress, begleitet natürliche Entgiftungsprozesse und spielt eine wichtige Rolle für Regeneration und Zellgesundheit. Glutathion-Infusionen werden eingesetzt, um die körpereigene Versorgung zu unterstützen und Vitalität sowie gesundes Altern zu fördern.
In unserer modernen Lebenswelt ist der Körper täglich belastenden Einflüssen ausgesetzt:
Stress, Umweltfaktoren, intensive körperliche Belastung, Schlafmangel, Ernährung, Medikamente oder erhöhte Entzündungsaktivität können das antioxidative Gleichgewicht fordern. Genau hier setzt die Glutathion-Infusion an.
Die Glutathion-Infusion wurde für Menschen entwickelt, die ihren Körper gezielt bei Zellschutz, Regeneration
und Entgiftungsprozessen unterstützen möchten, medizinisch begleitet und hochwertig dosiert.

#glutathione
#zellschutz
#longevity
#healthylifestyle
#bielefeld

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