Instagram story viewer> @sbfv_ch> Tagged

SBFV IFBB Switzerland

@sbfv_ch

4.9K

followers

2773

following

Offizieller Account des Schweizerischen Bodybuilding- und Fitnessverbandes SBFV

POSTS STORIES REELS TAGGED

Final Round meiner Debüt Season ❤️‍🔥
Perfekter Abschluss in der alten Heimat 🥰🇩🇪

#bodybuilding
#ifbb
#motivation
#beginner
#prep

3

5

Kilka dni temu zobaczyłam na wadze 66,4 kg przypomniałam sobie, że poprzednią masę kończyłam z wagą 70 kg.
Pomyślałam, że zestawię zdjęcia z tamtego okresu z tym, jak wyglądam teraz.
No i powiem Wam, że szczęka mi opadła 🫣
Wiedziałam, że sylwetka się zmieniła, ale dopiero na tych zdjęciach zobaczyłam, jak bardzo!

Oczywiście porównuję dwa różne momenty- koniec poprzedniej masy i początek obecnego off-seasonu, już po zawodach. Na wygląd mięśni wpływają też woda i glikogen, ale mimo wszystko różnica jest dla mnie ogromna.
I wiecie, co mnie najbardziej cieszy?
Że teraz zaczynamy kolejny okres budowania z zupełnie innego punktu wyjścia.
Ta masa będzie wyglądała inaczej niż poprzednia.
Jak dokładnie? Jeszcze nie wiem. Ale już na samą myśl nie mogę się doczekać!
Bo choć najbardziej widowiskowa jest forma na scenie, to właśnie podczas off-seasonu wykonujemy ogrom pracy, która później pozwala tę formę pokazać.
A patrząc na to, co udało nam się już wypracować z @tomaszkornalewski_ifbbpro ❤️, jestem naprawdę ciekawa, co przyniosą kolejne miesiące 🥹

@sbfv_ch
@ifbb_malta
@decelisralph
@ifbb_pro_official
@ehi_gym_olesnica

#ifbbpro #bodyfitness #offseason #offseasonshape #womanbodybuilding

off-season, budowanie masy mięśniowej, progres sylwetki, IFBB PRO bodyfitness, porównanie sylwetki, masa 2025 vs 2026, trening siłowy kobiet, przygotowania do zawodów

32

0

IFBB Pro Miss Bikini Costa Blanca will take place in Benidorm, Spain, at 22nd of November. The show is the first IFBB Pro Champions Ranking event for bikini fitness athletes.

▶️ Buy photos + videos now for only 70€ at www.eastlabsphoto.com/buy

Why choose EastLabs? ⚡
⚠️ We have been an official press partner of the IFBB since 2009
📸 Our photographers are highly skilled and experienced
⌚ Fast delivery, guaranteed. Your photos and videos will be ready in no time!
💶 All this for an affordable price of 70 € for all photos and video.
Have any questions? We’re here to help! Feel free to ask. 💬

𝐈𝐍𝐅𝐎: hlavným partnerom portálu EastLabs.sk a projektu Hall of Fame je spoločnosť 𝐀𝐌𝐈𝐗 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 - aj vďaka tejto podpore máte k dispozícii informácie z IFBB sveta bodybuildingu a fitness

26

0

Offiziell süchtig nach dieser Hose. 🔒 Und nein, sie wird nicht gewaschen!

Warum? Sie ist ein Geschenk von Edy🖤

Seit dem Wettkampf im Juni sind vier Monate Off-Season wie im Flug vergangen. Die Energie im Training stimmt, das Wohlbefinden ist da und der Kopf ist endlich mal richtig frei. Die Tsunami-Hose sitzt jedenfalls perfekt, .. .der Aufbau läuft! 🏋️‍♀️✨

Hashtags:
#womensphysique #offseason #bodybuildinggermany #fitfamswitzerland

13

0

10 DAYS ⏳️🌏

#UnfinishedBusiness #LEGACY

- HARDWORK WE PUT RESULT WE GET -

#NoSlowingDown
#TrainingForVictory
#TheGrindNeverStops
UNDERCOVERGAINZ
TeamANFITNESS

🔸 For 1-2-1 Personal Training and Online Coaching DM me for details 🔸

3

14

Kilka ujęć z treningu pleców i konrola formy w pozie prawdy, czyli "bicepsy tyłem " i oczywiście nie mogło zabraknąć pozy "najszerszy tyłem".
Po zawodach kulturystycznych nigdy nie rzucam się od razu na jedzenie. Dla mnie zakończenie startu nie oznacza końca pracy nad własnym organizmem. Lubię jeszcze przez chwilę poobserwować jego reakcje, poeksperymentować i sprawdzić w praktyce kwestie, które wcześniej chodziły mi po głowie.
Kulturystyka, to dla mnie nie tylko ciężki trening i budowanie sylwetki, ale również nieustanne poznawanie własnego organizmu.
Każde przygotowania, każdy start i każdy okres po zawodach to kolejne doświadczenia i nowe wnioski.
Bo wiedza zdobyta w praktyce jest bezcenna, a nauka nigdy się nie kończy. 💪

#motivation#bodybuildingmotivation #backtraining #proces #bodybuilder

@kajagatkowska_ifbbpro 💞
@ehi_gym_olesnica
@hightypesportswear
@ifbb_pro_official
@sbfv_ch

14

0

Gleicher Fokus, gleiche Werte. ♾️🖤👑

Es wird viel über Support geredet, aber echte Loyalität zeigt sich abseits von Filtern und Kameras. Jemanden an der Seite zu haben, der dieselbe Disziplin mitbringt und den Weg kompromisslos mitgeht, im Gym und im Alltag... ist selten.

Keine Spielchen, kein Lärm. Einfach nur ein starkes Team. 🦾⚡️

#powercouple #loyaltyfirst #bodybuildinglifestyle #gymrats #unbreakableconnection

21

1

2026 IFBB WORLD MEN’S & WOMEN’S CHAMPIONSHIPS & IFBB CONGRESS
October 29 - November 2

▶️ Buy photos + videos now for only 70€ at www.eastlabsphoto.com/buy

Why choose EastLabs? ⚡
⚠️ We have been an official press partner of the IFBB since 2009
📸 Our photographers are highly skilled and experienced
⌚ Fast delivery, guaranteed. Your photos and videos will be ready in no time!
💶 All this for an affordable price of 70 € for all photos and video.
Have any questions? We’re here to help! Feel free to ask. 💬

𝐈𝐍𝐅𝐎: hlavným partnerom portálu EastLabs.sk a projektu Hall of Fame je spoločnosť 𝐀𝐌𝐈𝐗 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 - aj vďaka tejto podpore máte k dispozícii informácie z IFBB sveta bodybuildingu a fitness

200

1

2026 IFBB WORLD FIT MODEL CHAMPIONSHIPS & TOP 15 GLOBAL
November 22

▶️ Buy photos + videos now for only 70€ at www.eastlabsphoto.com/buy

Why choose EastLabs? ⚡
⚠️ We have been an official press partner of the IFBB since 2009
📸 Our photographers are highly skilled and experienced
⌚ Fast delivery, guaranteed. Your photos and videos will be ready in no time!
💶 All this for an affordable price of 70 € for all photos and video.
Have any questions? We’re here to help! Feel free to ask. 💬

𝐈𝐍𝐅𝐎: hlavným partnerom portálu EastLabs.sk a projektu Hall of Fame je spoločnosť 𝐀𝐌𝐈𝐗 𝐍𝐮𝐭𝐫𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 - aj vďaka tejto podpore máte k dispozícii informácie z IFBB sveta bodybuildingu a fitness

12

0

🇮🇨2ème PRO SHOW Canary Island🇮🇨
Devrais-je changer pour la catégorie Classic Physique ?

🇮🇨2nd PRO SHOW Canary Island🇮🇨
Should I move to Classic Physique ?
#onlyoneway #mensphysique #fitnessmodel #plustufaisplustudeviens

125

29

⚔️🐍⚔️

92

7

#motivation #ﬁtness #instagram #viral #afghanistan🇦🇫

3

10