Instagram story viewer> @sebwals03> Tagged

Sebwals03

@sebwals03

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

De 40e editie van de @nndamtotdamloop was 1 groot hardloopfeest!

Vibes, zon en strijd✨

#run2day #nndamtotdamloop

84

5

Ter Specke Bokaal 2026! ⚡️Het baanseizoen is officieel geopend 🙌🏽 De Ter Specke Bokaal, onderdeel van de Track & Field Series, zorgde voor heerlijke omstandigheden en sterke resultaten op de baan in Lisse.

🏆 Dagprijzen:
Shaquille Emanuelson & Emma Oosterwegel

⭐ Talent Award:
Emma Le Blansch

🏅 Janny Dofferhof Bokaal:
Jeff Tesselaar

Foto’s: Erik van Leeuwen #atletiek #TSB26 #TerSpeckeBokaal #TrackAndFieldSeries #hardloopnetwerk

523

3

World University Championships XC. Proud that after my injury I was fit in time to make it to the start line. Finished P27 in a strong field. Building from here. 📈

@fisu_crosscountry
@student_teamnl

228

26

Today the Dutch delegation with 9 student-athletes travels to Cassino, Italy🇮🇹 to compete in the 2026 FISU World University Championship Cross Country on March 14th and 15th🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏼‍➡️🏃🏾‍♂️‍➡️

We wish good luck and a lot of fun to the athletes:

Marit Griep (left in the picture);
Max Veerbeek (in the middle in the picture);
Paavo de Leng (right in the picture);
Ilja Toonen;
Evi Falkena;
Seb Wals;
Nathan Houwaard;
Mick Wolvekamp;
Anna Hightower;

and to coach Lars van Surksum and Head of Delegation Patrick van Balkom.

Stay tuned for more! They will take over this account.

Want to follow this championship and other upcoming WUC's live? Click on the link the bio.

#fisu #worlduniversitychampionship #studentensport #universitysport #crosscountry

47

0

NK Indoor 2026 🥇🥇

Een weekend vol mooie prestaties voor onze atleten.

Pauline Hondema kroont zich na een spannende finale tot Nederlands kampioen verspringen met een SB van 6.63m. Menno maakt op zaterdag een korte carrière-switch naar de 60m, loopt een PB van 6.94 en bereikt daarmee zelfs de halve finale. De volgende dag heeft hij maar één sprong nodig om Nederlands kampioen polsstokhoogspringen te worden, nadat hij instapt terwijl de rest al is uitgeschakeld.

Rosalie loopt zondag haar eigen Nederlands U20-record op de 3000m volledig aan gort: 6.34 seconden sneller, én daarmee het limiet voor het WK U20 in Oregon. Seb plaatst zich zaterdag overtuigend voor de 1500m-finale en wordt zondag 6e. Kyra komt zaterdag in actie op polsstok en wordt 7e met 3.05m. Erzsi loopt op de 60m 0.11 boven haar PB en eindigt als 39e, als eerstejaars senior.

Sterk weekend van het team! 💙🧡
📸 @tpjverhoeven.photography @photography.by.joeri @atletiekunienl / @stargazers.agency

155

4

NK SENIOREN 💙🧡

Het wordt weer een héél mooi weekend in Omnisport Apeldoorn 🔥

@paulinehondema plaatste zich met de beste PR op het verspringen bij de vrouwen 👀
Maar op de seizoensranglijst zit er tussen nummer 1 en 4 maar 14 centimeter verschil…
Gaat het haar lukken om haar indoor-titel te verdedigen? 👑

@pole_vlo komt zondag binnen als Europees indoor kampioen om zijn titel te verdedigen bij het polsstokhoogspringen 🔝
Maar eerst… zaterdag een kleine carrière-switch naar de 60 meter 😏⚡️

@rosalie_tenbruggencate (U20) start bij de 3000m tussen de seniorenvrouwen.
Kan zij hier voor een stunt zorgen? 💥

@sebwals03 loopt de 1500m bij de seniorenmannen zijn eerste indoor 1500m van dit seizoen 👊

Ook @polevaultgirl (polshoog senioren vrouwen) en @erzsidiehl (60m senioren vrouwen) staan aan de start 💙🧡

Live meekijken? Check de link in onze story.
Uitslagen volg je via Volta.
Of scoor tickets en beleef het live in Apeldoorn 🎟️

Wie zien we daar? 💥

50

3

Van kantoor naar crosspodium 🏃‍♂️💼
Milco Hahury combineert een fulltime baan als engineer met topvorm in het veld en wint het klassement van de Nederlandse Cross Country Series.

Tweede in de Mastboscross, maar over het hele seizoen de sterkste. “Crossen is een vrije manier van racen.”

👉 Lees hoe hij dat doet én welke hardloopgrenzen hij dit jaar wil doorbreken + uitslagen van het circuit op Hardloopnetwerk.nl

Foto’s: TPJ Verhoeven #cross #mastboscross #klassementwinnaar #hardlopen #hardloopnetwerk

220

6

Grijs, guur en koud? 🥶
Vul jouw dagen tussen Kerst en oud en nieuw met de kilometers en blijf in beweging. Juist nu het grijs en grauw is.

#run2day #doorrunnersvoorrunners

34

5

Menzis 4 Mijl van Groningen 2025 💙

9

1

Een beetje onwerkelijk om in de finale op het NK te staan. Dankbaar voor de ervaring en op naar meer!

109

24

NK SENIOREN 2025 🇳🇱

Drie medailles op het NK van afgelopen weekend!
🥇voor @paulinehondema. Pauline sprong met een geweldige afstand van 6,76m naar de eerste plek bij het verspringen
🥇voor @pole_vlo. Menno begon zijn wedstrijd nadat de rest van het veld al uitgeschakeld was en sprong naar aan hoogte van 5,80m bij het polsstokhoogspringen
🥉 voor @wouter_konijn. Wouter verrast zichzelf door in de finale 400mh naar een dik PR (53,18s) te lopen. Zijn eerste NK senioren medaille! Gefeliciteerd met deze topprestatie💪🏼

Het was een vol weekend waar we onze atleten hebben zien rennen, springen en werpen. Ook onze junioren leverden topprestaties! Alle uitslagen zijn te vinden op atletiek.nu.

📸: @fotografie.alyn @runoutofhell @tycho.mth_

116

1

Dag 1 van de NK in Hengelo. #atletiek

98

0