Instagram story viewer> @sedcrossfit> Tagged

SED CrossFit in Assen 🇳🇱

@sedcrossfit

1.3K

followers

1224

following

• Official CrossFit Affiliate Assen
• CrossFit Teens/Kids
• Weightlifting, Strongfit, Yoga, Power mama’s, strong mom, hyrox
• Stronger Every Day

POSTS STORIES REELS TAGGED

NEW MERCH X SED CrossFit

Onze nieuwe collectie is LIVE! 🔥

Kleding van topkwaliteit, met strakke designs speciaal voor leden van SED!

Check je maat, scan de QR-code en bestel jouw favoriete items 🙏🏽

22

0

Zondag 30 augustus wordt de nieuwe @sedcrossfit merchandise gedropt!!
Shirts, sweaters, leggings en sweatpants.
Kom om 12:30 uur naar Beers & Burgers.
Je kan de nieuwe kleding zien, passen en gelijk bestellen!
Aanmelden via de SED CrossFi app

36

0

Murph 2026 WOD in the pocket! ✅ Samen met René en de rest bij SEDCrossfit in Assen gestreden. Vorig jaar was ik een stuk sneller, maar eerlijk is eerlijk: 27 graden buiten werkt niet echt mee! 🥵 Toch in 53 minuten gefinisht, dus zeker geen slechte tijd. Super trots op ons allemaal! 💪🔥

#murphchallenge #murph #SEDCrossfit #Hittegraad

3

1

Dit wil je niet missen als je meer wilt weten over zwangerschap, bevalling, kraamtijd en het eerste jaar van het ouderschap.
Op donderdag 23 april is het Geboorte Event in Assen.

Tijdens deze gratis informatieavond ontdek je alles. Laat je inspireren door lokale professionals, volg korte presentaties en demo’s en stel al je vragen in een ontspannen sfeer.

Ook ouders met een baby zijn van harte welkom.

Tijdens de avond worden er mooie cadeaus verloot en ontvang je bij vertrek een goedgevulde goodiebag.

Inloop vanaf 18.30 uur
Wijkcentrum Peelo ’t Markehuus
Scharmbarg 35, 9407 EA Assen

Aanmelden kan via de link in bio of geboorte-event.nl/assen
Neem gerust iemand mee.

We kijken ernaar uit je te ontmoeten op 23 april in Assen.
.
.
.
.
.
.
#geboorteevent #zwangerinassen #zwangerschapsevent #aanstaandeouders #geboorteeventassen

13

1

Op donderdag 23 april is het Geboorte Event in Assen.

Verwacht je een kindje en wil je alles weten over de zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd? Of ben je net ouder geworden en op zoek naar betrouwbare informatie, praktische tips of fijne producten voor het eerste jaar met je baby? Tijdens het Geboorte Event ontdek je het allemaal.

Kom naar de informatiebeurs met betrokken professionals, korte presentaties en demo’s, en volop ruimte om vragen te stellen. Daarnaast worden er tijdens de avond mooie cadeaus verloot.

Ook ouders met een baby zijn van harte welkom. Het event is gratis en vrijblijvend te bezoeken.

De inloop start om 18.30 uur.
Meld je aan via de link in bio of via geboorte-event.nl/assen en ontvang bij vertrek een goedgevulde goodiebag. Je partner, kinderen, vriendin of (groot)ouders meenemen mag natuurlijk ook.

Praktische informatie
Wijkcentrum Peelo ’t Markehuus
Scharmbarg 35
9407 EA Assen
18.30 – 21.00 uur
Vrije inloop

In de comments stellen de aanwezige experts zich aan je voor.

We kijken ernaar uit je te ontmoeten op 23 april in Assen.
.
.
.
.
.
.
#geboorteevent #zwangerin #zwangerschapsevent #aanstaandeouders #geboorteeventassen #zwangerin2026

9

1

100 Rounds
1 Burpee
2 Air Squats
3 Push Ups
4 Reverse Lunges

43

8

Zaterdag 14 & zondag 15 maart CrossFit Mini Photoshoots @ SED CrossFit
In een professionele studio opstelling fotografeer ik jou in de movement of pose die jij wilt. Bijvoorbeeld een Clean, Snatch of Squat met barbell, dumbbell of kettlebell. Tijdens je Handstand Walk of misschien wil je wel gewoon je muscles flexen! Voor 50.- krijg je een shoot van 15 minuten. Via een online gallery zoek jij 2 foto’s uit die ik voor je uitwerk. Kan je niet kiezen? Tegen meerprijs kunnen extra foto’s worden geleverd.
Wil jij je aanmelden voor een CrossFit Mini Photoshoots, neem dan contact met me op via Mail, App of DM

Wil jij ook CrossFit Mini Photoshoots in jouw CrossFit Box of sportschool? Neem gerust contact met mij op.

45

1

Stapje voor stapje
Heavy-ish Power Cleans
5x 5 Handstand Push Ups
5x 5 Shoulder Presses

3 Rounds For Time
3 Wall Walks
5 Strict Handstand Push Ups (5kg+abmat)
25 Cal Bike Erg

28

1

Na 1.5 week niet trainen de draad weer oppakken.
3x Snatch Complex
10x 2 Pause Front Squats

AMRAP 10
60 Wall Balls
Max Cal Air Bike

26

0

AMRAP 20 with a partner
15/12 Cal Air Bike
10 Get over barrier 40/30”
- Switch after each rounds

33

0

PowerMama kan gewoon verder trainen
Ook als de kleine man mama’s aandacht wil.
@strong_mom_training @sedcrossfit

35

0

Tour de box today 🏁
Drenthe & Groningen check.
Which boxes should we visit in Friesland next time?

116

10