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Sérgio Souza

@sergio_boxe

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-Professor de boxe🥊
-Boxe é vida!!!🥊🏋️‍♂️
- Educação Física

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Relembrar os velhos tempos 🔥

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Hoje vivemos uma manhã de muito aprendizado na Sparta Culture, com o nosso Curso de Primeiros Socorros, realizado em parceria com o Corpo de Bombeiros Militar.
Foram momentos de teoria, muita prática e, principalmente, preparação. Como escola e como profissionais, entendemos que cuidar dos nossos alunos também significa estar preparados para agir diante de uma emergência.
Que nunca precisemos colocar esse conhecimento em prática, mas, se um dia for necessário, que tenhamos segurança, preparo e as ferramentas certas para fazer a diferença e, quem sabe, salvar uma vida — seja de uma criança, adulto, idoso, atleta ou qualquer pessoa que precise de ajuda.
Seguimos investindo na qualificação dos nossos professores e profissionais, porque prevenir, saber agir e cuidar também fazem parte da nossa missão.
Nosso agradecimento ao Corpo de Bombeiros Militar na pessoa do Cabo @joaonagooficial por todo conhecimento compartilhado! 🚒👏

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Aquele dia que o corpo e a mente já não respondem mais de tanto cansaço.

Mas é ai que a chave vira, só vamos pro treino , e quando a dupla chega junto tudo fica mais leve e saímos renovadas .

Ao comando do carrasco @sergio_boxe

E na parceria de @joseanecedraz

O treino foi incrível ❤️‍🔥

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#forró #forródasantigas #forrozão #profissiinaldeeducaçãofísica #dança

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Tem dias em que a vontade é parar.

Mas é justamente nesses dias que eu escolho aparecer.

O boxe tem me ensinado muito mais do que golpes. Tem me ensinado disciplina, foco, coragem e a continuar, mesmo quando o corpo e a mente pedem descanso.

Cada treino é um lembrete de que a minha maior luta sempre será contra a versão de mim que acredita que não consegue.

Hoje foi mais um passo.

Obrigada, @sergio_boxe por fazer parte dessa evolução. 🥊🔥

#Boxe #Disciplina #Superação #Treino #Foco Evolução MulheresNoEsporte FeiraDeSantana

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5 dias de crise.
5 dias de dores intensas da fibromialgia.
5 dias sem conseguir dormir direito, tentando encontrar forças até pra levantar da cama.

Hoje eu não queria ir.
Meu corpo doía.
Minha mente estava cansada.
A vida tem batido forte… muito forte.

Mas mesmo assim eu levantei.
Coloquei a roupa de treino e fui.

Hoje o boxe não foi só treino físico.
Foi sobrevivência.
Foi luta interna.
Foi sobre não deixar a dor vencer mais um dia.

Com meu treinador @sergio_boxe , eu simplesmente entreguei tudo que ainda existia em mim.
Foi um treino pra alma sair do corpo.
Pra esquecer os problemas.
Pra transformar dor em força.
Raiva em resistência.
Cansaço em superação.

E no final… aquela sensação de dever cumprido.
De orgulho por não ter desistido de mim.

Por isso eu digo:
às vezes você só precisa ir.
Mesmo sem vontade.
Mesmo destruída.
Porque você nunca se arrepende de tentar se salvar mais uma vez. 🥊

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Alguns registros do nosso momento no São Félix Kombat Fight! Sparta Culture em peso, demonstrando nossa união e força, estão ansiosos para ver os vídeos? 👊 #muaythai #boxe #fight

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🔥 FEIRA FC É FEIRA OU NÃO É? 🇳🇬
Começamos a temporada com o pé direito!

💥 Feira FC 3️⃣ x 0️⃣ Vitória da Conquista
⚽ Gols de Galhardo (2x) e William

🚀 Seguimos juntos, passo a passo, firmes na caminhada rumo ao acesso! 🏆

É êxtase, é emoção… é FEIRA! 🔥

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Tem dias que a mente pesa…
e é aqui que eu venho deixar tudo no chão.

No treino, não existe passado, nem preocupação, nem barulho.
Só respiração, foco e entrega.

E quando eu acho que já dei tudo…
vem ele e arranca mais um pouco de mim.

Porque no fim, não é sobre força.
É sobre silenciar a mente e se encontrar no processo.

Aqui, eu me esvazio…
pra sair mais forte. 🥊✨

Gratidão ao treinador @sergio_boxe
Por sempre incentivar a ir além 🚀

@sparta_culture_

#Boxe #Foco #Disciplina #MenteForte #Treino Superação

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🥊 ##NOCAUTAÇO DA FEIRENSE @alicepereiraufc

A brasileira Alice Pereira conquistou o grande highlight do UFC Vegas 115 até aqui. Fazendo a terceira luta da noite desse sábado, a baiana freou a americana Hailey Cowan no segundo round após aplicar uma joelhada avassaladora seguida de um soco preciso. O triunfo foi o primeiro da “Golden Girl” no Ultimate.

“ Bahia é muro na cabeça! “

#muronacabeça #ufc #mma

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Tempo ruim, o tempo todo! 💀

@sparta_culture_
Mestre @sergio_boxe

#boxe #bahia #foconoobjetivo

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Tem dias que o corpo dói.
Mas a minha vontade de vencer dói mais se eu desistir.

A fibromialgia me desafia todos os dias.
Tem manhã que levantar já é uma luta.
Mas eu escolhi lutar de verdade.

O boxe não é só treino.
É terapia.
É disciplina.
É força que nasce quando eu achava que já não tinha mais nenhuma.

Cada soco que eu dou no saco de pancada
é um recado pra dor:
você não manda em mim.

Eu não sou feita das minhas limitações.
Eu sou feita da minha decisão de continuar. 🥊🔥

Se você também enfrenta batalhas invisíveis…
não pare.
Adapte. Respire. Recomece.
Mas não desista.

Hoje eu não treino só o corpo.
Eu treino a mente para ser mais forte que qualquer diagnóstico.

🔥 Eu não sou o que me dói.
Eu sou o que eu decido ser todos os dias. 🔥

— Danielle Goes❤️‍🔥

#Fibromialgia #boxe #superação #spartaculture

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