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Sérgio Cosme

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🇵🇹🏄‍♂️🧑🏽‍✈️
The Guardian Angel of Nazaré
@sposurf
@jetsessionsportugal

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Craziest moments from last Nazaré season – 5/5
Pulling out the WaveRunners and having to floor it up the slippery Nazaré boat ramp. Luckily we had our unstoppable @yamahamotoreu SxS.
Ironically, our most viewed moment.

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Craziest moments from last Nazare season - 3/5
@nicvonrupp wrestling this bomb and solidifying us the win at the Tudor Nazare Challenge.

🎥 @coutinho.visions @henricasta

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Duas semanas na Nazaré, um lugar muito especial pra mim. Incrível a energia daqui. Amigos, surf, trabalho. Temporada está só começando, feliz com tudo o que está por vir 🌊🏄‍♂️

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Amazing to bring such a cool bunch of people together, shower them our base, took them out on the water, and exactly what Nazaré is all about.
📷 @helio_antonio

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Wow! 7 years ago today I drowned while SUP Surfing in Sea Bright, NJ.
It's better to be lucky than good, and I AM VERY, VERY LUCKY.
I had Angels watching out for me that day who dragged me from the water after being knocked out by my SUP board.
Then I was given CPR by 3 guys. Here's just a few moments that I've been lucky enough to experience since then.
Carpe Diem and don't take any day for granted.
Ride On. Toddo

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Domingo foi dia de dar um rolê de #standuppaddleboard com @jackdaniels.eu26 e ter o prazer de encontrar pelo mar amigos da Nazaré @nazarewaterfun @sergiocosmico @caiosoriano @officialjoaomacedo @gigantesdenazare @perfectwaveseurope @barracudabeachbar_ @topzuzuzkennel #lifestyle #jackrussell #surf #standuppaddling

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Medal Monday, com uma aprendizagem que vai muito além da corrida. 🏅

Este fim de semana começou com amizades, uma experiência incrível com a MINI e pessoas especiais, um shakeout run ao nascer do sol com a crew Active Flow, passeios pelo Porto e, finalmente, mais uma meia maratona. Mais de 15 mil atletas reunidos, um calor absurdo e um objetivo pessoal: tentar repetir o meu melhor tempo numa meia maratona.

Não consegui. Aliás, foi o pior tempo que fiz numa meia maratona. E fui dura comigo por isso. Mas depois parámos para analisar melhor. Tive uma cãibra ao quilómetro 9, que me condicionou bastante, e terminei a prova a compensar com o outro pé. Ainda assim, fiz os meus melhores 10 e 15 quilómetros de 2026, terminei com uma média de 148 BPM e fiquei em 110.º lugar na categoria F50.

E foi aí que me lembrei de algo importante: não podemos avaliar todo o nosso percurso apenas por um número. Por trás de cada corrida, de cada corpo e de cada resultado, existe uma história. Lesões, acidentes, paragens, recomeços, medos, conquistas e batalhas que ninguém vê.

Cada pessoa tem o seu ritmo, o seu passado e o seu caminho. Talvez devêssemos ser menos duros connosco e mais companheiros, mais empáticos e mais conscientes de tudo o que já superámos.

Estou feliz. Muito feliz. Porque voltei, porque superei, porque continuo a construir. E porque o próximo objetivo já está definido: entrar no top 100 da minha categoria. 👑

E vocês? Também têm tendência para valorizar mais aquilo que faltou do que tudo o que já conseguiram superar?

📸 @fotop_portugal
🏃🏻‍♀️ @runporto @portohalfmarathon
@activeflow_runs

#MedalMonday #MeiaMaratonaDoPorto #FitAfterFifty #halfmarathon #run

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Is it Sergio @sergiocosmico on the edge?
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I guess yes - he is…
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These 2 pictures I finished a few months ago, and they fully reveal my great respect and attitude to the world of big wave surfing in Nazare @gigantesdenazare …
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You have to cut a very long journey in order to be able to tow and surf in these tremendous waters…
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And still.. I am very happy we managed to complete our film “People of the wide waters” @widewatersfilm .
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The first picture is showing you just the beginning of the surf era in Nazare, when this place was just a small fishing village before it turned into a world class heritage known for its notorious waves.
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Today the lighthouse is overcrowded in winter season…
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These pictures are available for purchase, so please DM if you are interested.
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#surf
#nazare
#portugal
#waves
#towing
#lighthouse
#art
#watercolor
#paint
#painting
#ink
#board
#surfboards
#edge
#серфинг
#назаре
#португалия
#волна
#серфер
#море
#океан
#sea
#ocean
#atlantic

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Sem palavras para agradecer a toda a equipa das Festas de Ferrel e equipa técnica/management pela receção calorosa e enorme simpatia com que acolheram a equipa do Uncleciclopédia! 🙏✨

Um agradecimento especial ao @gabrielopensador — uma verdadeira lenda viva que continua a inspirar gerações. 🦅🔥

Mais um capítulo para imortalizar esta conversa imperdível sobre cultura, visão e objetivos.

📸 Fotografia: Joana Quitério

🎥 Imagem: Samuel Morais

🎙️ Mestre de Cerimónias: Unclec - Corsino Furtado

#Uncleciclopédia #FestasDeFerrel #Cultura #Musica #Entrevista Documentario

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One more year around the sun.

So grateful for the year it’s been. The highs and the lows, the wins and the setbacks. Most likely the best and at the same time the most challenging year of my life.

That roller coaster is exactly what makes us stronger.

Thank you all for the love. Feeling your support means more than you know. 🤍

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Portogallo

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De retour de la première épreuve du championnat d’Europe au Portugal @aquabike_official , 5 mois après ma prothèse discale.

Je suis très très heureuse de ce que mon corps me permet de faire. C’est assez incroyable.

Merci à @christophe_mksport mon kinésithérapeute qui est venu s’occuper de mon dos tout ce week-end de course.
Bien entendu il reste du travail car je n’ai pas encore pu reprendre un réel entraînement cardio.

Un penalty suite à une erreur de parcours me coûte très cher au niveau des résultats du week-end.
Je fini P4 après une avoir fait 2 / 2 / 3 sur les trois courses.
Quel bonheur de voir autant de filles sur la grille de départ !

Merci à @sebastienpuiseux SP MOTORSPORT pour ce moteur incroyable, je me régale sur le jet !
J’ai vraiment plaisir à piloter.

Merci à mon chéri, merci à tous mes partenaires, ma famille et mes amis pour le soutien.

Rendez-Vous dans 10 jours en Hongrie pour la deuxième épreuve du championnat d’Europe 🇭🇺

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Back from the first round of the European Championship in Portugal, 5 months after my artificial disc replacement surgery.

I’m very, very happy with what my body is allowing me to do. It’s quite incredible.

A huge thank you to Christophe Mahieu, my physiotherapist, who took care of my back throughout the entire race weekend.

Of course, there’s still work to do, as I haven’t yet been able to get back to proper cardio training.

A penalty following a course mistake cost me dearly in the overall results this weekend.

I finished P4 after scoring 2 / 2 / 3 in the three races.

A big thank you to SP MOTORSPORT for this incredible engine. I’m having so much fun on the jet ski!

I truly enjoy riding.

Thank you to my love, all my partners, my family, and my friends for your support.

See you in 10 days in Hungary for the second round of the European Championship.

@sebastienpuiseux SP MOTORSPORT
@penellamarc PROLINAIR
@plus_39_pizzaclub
@astragale_colabmk
@perfoneuro
@kawacenter31
@jetpilotcompany
@yuasabatteryfrance
@groupemagarinos
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@propulsion_mentale
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@mathieu.jean33220 MJ MOTOR
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#europeanchampionship

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