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Sérgio Onha Marques

@sergiomarq

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Olympic Swimming Coach
Rio 2016 🇧🇷
Tokyo 2020 🇯🇵
🥉200 Free 1'44"66
(Fernando Scheffer)
Paris 2024 🇲🇫
@mtcnatacao

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Essa foto tinha de vir pro feed. Os professores @varleycostaoficial e @leofortes_ef foram muito felizes em escolher como última parte do @ufmgswimmingscience apresentar uma história tão inspiradora quanto a do treinador que foi headcoach de 3 das melhores equipes de natação do país. Obrigado pela inspiração @sergiomarq isso renovou a minha vontade de seguir por esse caminho por mais dificuldades que o momento da vida em que escolhi trilhar irá trazer.

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Semana concluída com qualidade por aqui 💪🔥

@mtcnatacao @cde_exercito @fabiolamolinastore

#swimming #natação #sport #atleta #lifestyle

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DUMP SEPTIEMBRE 🌊

En septiembre, el agua fue mi escenario de vida.

Mi agua desde adentro.
La de nadar, entrenar, competir y volver a sentir ese lugar que me acompaña desde siempre.

Mi agua desde afuera.
La de mirar, acompañar, transmitir, trabajar y vivir la natación desde otros lugares.

El agua de los equipos, de la posta americana, del rejunte de AAJ.
El agua del Metropolitano, sumando puntos para el team.
El agua del Campeonato Sudamericano, donde durante 14 días viví el deporte desde adentro, compartiendo trabajo y camino con tantas personas.

Y también el agua de Nacho.
Niza, el Mundial IRONMAN, un sueño cumplido.
Y yo, feliz de verlo sentirse bien, agradecido y disfrutando de nadar sin traje en el Mediterráneo.

Distintas aguas.
Distintas historias.
Muchas personas.

Pero un mismo hilo conductor.

El agua.

Porque quizás este septiembre fue apenas otro capítulo de un cuento que vengo escribiendo hace muchos años.

Y hoy lo tengo claro:

el agua no es solamente parte de mi vida.
Es el escenario donde mi vida sucede. 🌊

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É DO BRASIL! 🇧🇷🔵⚪️

O treinador Sérgio Marques, do Arezzo Minas, foi convocado para integrar a comissão técnica da Seleção Brasileira no Mundial de Piscina Curta, que será realizado em dezembro, em Pequim, na China.

Parabéns, Serjão! 💪

📸 Hedgard Moraes/MTC

#ArezzoMinas #MinasTênisClube #Natação #CBClubes

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🚨CONVOCAÇÃO da comissão técnica e equipe multidisciplinar para o Campeonato Mundial de Piscina Curta – Pequim 2026🚨

1. Head Coach
Felipe Vaz Domingues
2. Primeiro Treinador
Regis Mencia
3. Segundo Treinador
Sérgio Marques
4. Médica
Carla Tavares
5. Fisioterapeuta
Rafael Martins
6. Massoterapeuta
Vagner Rodrigues do Nascimento

Boletim completo no site da @cbdaoficial

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Saio muito feliz do meu primeiro campeonato ODESUR! 🇦🇷✨
Uma experiência incrível e muito especial, que com certeza vou levar comigo. Obrigada à comissão técnica por toda entrega e dedicação, aos meus companheiros de equipe por tornarem essa semana ainda mais especial e ao @timebrasil por todo carinho e profissionalismo durante esses dias.
Agora é hora de um descanso mais que necessário 😴❤️ depois, foco total para o Campeonato Mundial daqui a algumas semanas! 🌎🏊‍♀️

#SantaFe2026 #swimming #sport #timebrasil #atleta

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Nosso treinador principal sempre à borda da piscina, apoiando nossos nadadores! 💙🤍

Vamos juntos, Serjão! 👊🏊‍♂️

📸 Satiro Sodré/CBDA

#ArezzoMinas #MinasTênisClube #Natação #CBClubes

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FECHANDO O SUL-AMERICANO COM CHAVE DE OURO! 🔑🏆

Os atletas do Arezzo Minas encerraram sua participação nos Jogos Sul-americanos nessa quarta-feira (16/9), em Santa Fé, na Argentina, com mais cinco medalhas:

🥇
Fernanda Goeij, Luanna Nunes e Pedro Buch - Rev. 4x100m medley misto (3m50s43)

🥈
Sirena Rowe - 50m livre (25s20)

🥉
Pedro Buch - 200m borboleta (1m58s44)
Luanna Nunes - 50m livre (25s36)
Juan Manuel Morales - 400m livre (3m50s39)

📸 Satiro Sodré/CBDA e @fecnacolombia

#ArezzoMinas #MinasTênisClube #Natação #CBClubes

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DOMÍNIO ABSOLUTO do BRASIL na América do Sul
🥇 29
🥈 16
🥉 9
54 MEDALHAS no @suramericanos2026
🏆🏆🇧🇷🇧🇷

📸 @satirosodre

#suramericanos2026 #cbda #brasil🇧🇷 #jogossulamericanos

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🚀 INÉDITO EM BH: Imersão Total em Natação de Alto Rendimento!

Vem aí o UFMG Swimming Science! Dois dias de imersão completa para transformar sua carreira, com aulas teóricas no auditório e atividades práticas na piscina olímpica de alto padrão do CTE-UFMG.

Reunimos os maiores nomes do mercado para compartilhar novas tecnologias, ciência e vivência prática sobre a formação de atletas.

💡 O que você vai aprender na prática e na teoria:
1️⃣ Formação de Campeões Brasileiros – Com o Prof. Sérgio Onha, Head-Coach do Minas Tênis Clube e Treinador da Seleção Brasileira de Natação.
2️⃣ Gestão de Federações e Competências do Treinador – Com a Profa. Lídia Cholodovskis, ex-nadadora federada, atual Presidente da Federação Aquática Mineira e ex-treinadora de natação do Minas Tênis Clube.
3️⃣ Gestão Técnico-Científica de Alto Rendimento – Com o Prof. Dr. Luciano Prado, ex-nadador federado, ex-treinador de natação do Minas Tênis Clube, fisiologista e coordenador de natação do CTE-UFMG.
4️⃣ Preparação Mental e Performance – Com o Prof. Dr. Varley Costa, psicólogo esportivo de atletas de elite.
5️⃣ Controle de Fadiga Mental e Esforço na Natação – Com o Prof. Dr. Leonardo Fortes, ex-nadador federado, ex-treinador de natação e uma das maiores autoridades mundiais no tema “cérebro, fadiga e desempenho esportivo”.

📅 Data: 16 e 17 de outubro de 2026
⏰ Horário: 8h às 18h
📍 Local: CTE-UFMG / EEFFTO

📜 Certificado incluso
⚠️ VAGAS LIMITADAS: Apenas 70 participantes para garantir a qualidade das aulas na piscina!

🔥 Aproveite o preço promocional de 1º LOTE! As vagas vão esgotar rápido.
🎟️ 1º Lote: R$ 149,90 (estudante) e R$199,00 (profissional)

Uma realização de excelência do Departamento de Esportes da EEFFTO-UFMG em parceria com a Federação Aquática Mineira.

🔗 Clique no link para garantir sua vaga agora mesmo!
https://www.even3.com.br/1444-775801/ (link na bio)

Mais informações no instagram oficial do UFMG Swimming Science: @ufmgswimmingscience

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🏊‍♂️ APRENDA COM QUEM FAZ HISTÓRIA NA NATAÇÃO MUNDIAL! 🥇

Quer entender os bastidores do alto rendimento e elevar o nível dos seus treinos? No UFMG Swimming Science, você vai aprender direto da fonte como são formados os atletas de nível mundial e olímpicos!

Nosso convidado é ninguém menos que Sérgio Onha (o Serjão), head coach do Minas Tênis Clube e treinador da seleção brasileira de natação.

🏆 O currículo fala por si só:
🇧🇷 Técnico do Time Brasil em 3 Olimpíadas (Rio 2016, Tóquio 2020 e Paris 2024).
🥉 Mentor do bronze olímpico de Fernando Scheffer.
🏆 Eleito o Melhor Treinador do Brasil pela Best Swimming.

Ele vai compartilhar toda a sua bagagem prática e os detalhes técnicos que transformam nadadores comuns em campeões olímpicos.

🧠💦 Se você é treinador, nadador ou estudante de Educação Física, este evento é para você!

📅 Data: 16 e 17 de outubro
📍 Local: Auditório e Piscina Olímpica do CTE-UFMG

⚠️ ATENÇÃO: Para garantir a excelência nas atividades práticas na piscina, as vagas são estritamente limitadas a apenas 70 participantes!
Não corra o risco de ficar de fora.

🔗 Garanta sua vaga agora mesmo! Link direto na nossa bio: https://www.even3.com.br/1444-775801/

#Natacao #HighPerformance #SwimmingScience #UFMG #SergioOnha TreinamentoEsportivo NatacaoBrasil CoachSerjao

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Eu ouvi 10 VEZES! 10 vezes o HINO NACIONAL BRASILEIRO no 1° dia de NATAÇÃO nos Jogos Sul Americanos 2026 @suramericanos2026 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🇧🇷🥈🥈🥈🥈🥈🇧🇷🥉🥉🥉
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