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Sergio Fernández | Football S&C Fitness Coach

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🏋🏽‍♂️ @marcetfootball U19 “A”
🏋🏽‍♂️ @futbolclubmartinenc 3ª RFEF (G. V)
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PSS 📩 🚀💻🧠📊⚽️

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🇪🇸

Hoy estoy muy feliz de anunciar que seré el entrenador del primer equipo (U19) de @marcetfootball para la temporada 2026-2027.

Es un nuevo reto que asumo con muchísima ilusión y responsabilidad. Un camino que comenzó hace más de 9 años, entrenando a los equipos más jóvenes de la academia y que, paso a paso, con trabajo, aprendizaje y perseverancia, me ha llevado hasta aquí.

Solo puedo sentir agradecimiento hacia Marcet por la confianza y por haberme permitido crecer cada día, tanto como entrenador como persona.

Ahora toca seguir trabajando con la misma pasión para ayudar a nuestros jugadores a dar el salto que los acerque al fútbol profesional, mientras continúo aprendiendo de todos los compañeros y grandes profesionales que forman parte de esta academia.

¡Cuántas historias, aprendizajes y momentos vividos… y los que aún están por venir!

¡A por una gran temporada! 💙⚽

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🇬🇧

I’m delighted to announce that I will be the Head Coach of @marcetfootball U19 first team for the 2026-2027 season.

This is a challenge that I take on with great excitement and responsibility. It’s the result of a journey that began more than nine years ago, coaching the youngest teams in the academy and, step by step, through hard work, learning, and perseverance, has led me to this moment.

I am truly grateful to Marcet for their trust and for giving me the opportunity to grow every single day, both as a coach and as a person.

Now it’s time to keep working with the same passion, helping our players move one step closer to professional football while continuing to learn from the outstanding colleagues and professionals who make this academy such a special place.

So many memories, lessons, and unforgettable moments… and many more to come.

Let’s make it a great season! 💙⚽

#Marcet #Football #U19 #HeadCoach #PlayerDevelopment

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👨🏻‍🏫 COS TÈCNIC 🫡
🏋 Sergio Fernández s'incorpora com a preparador físic del primer equip Masculí del #FCMartinenc.

🤜🤛 Fem camí junts, @sfs.pf!

#SomMartinenc #futbolcat

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🇪🇸

Ponemos punto y final a una temporada increíble, llena de crecimiento, aprendizaje, alegrías y también momentos difíciles que nos hicieron más fuertes.

Un grupo formado por más de 18 nacionalidades que, con el paso de los meses, dejó de ser solo un equipo para convertirse en una auténtica familia. ❤️

🇦🇿🇪🇬🇸🇾🇸🇦🇯🇴🇾🇪🇮🇹🇬🇳🇵🇭🇲🇽🇷🇴🇨🇮🇸🇻🇺🇸🇦🇲🇨🇭🇫🇮🇨🇦🇲🇦🇨🇴🇻🇪🇪🇸

Hemos competido contra algunas de las mejores canteras del mundo, dando siempre el máximo, aprendiendo en cada partido, sacando nuestra mejor versión y creando recuerdos que nos acompañarán para siempre.

Mención especial a un staff excepcional. Trabajar con personas tan comprometidas y profesionales hace que todo sea mucho más fácil.
@bachirii_21 @sfs.pf @joan_bs

Gracias a cada jugador por su esfuerzo, compromiso y ganas de seguir creciendo cada día. Ha sido un privilegio acompañaros en este camino.

Gracias también a @marcetfootball por seguir ofreciéndonos las herramientas y el entorno para crecer tanto a nivel deportivo como personal.

Ahora toca descansar, recargar energías y volver más fuertes. ❤️⚽

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🇬🇧

We bring an incredible season to an end—one filled with growth, learning, joy, and difficult moments that made us stronger.

A group made up of more than 18 nationalities that, over the course of the season, stopped being just a team and became a true family. ❤️

🇦🇿🇪🇬🇸🇾🇸🇦🇯🇴🇾🇪🇮🇹🇬🇳🇵🇭🇲🇽🇷🇴🇨🇮🇸🇻🇺🇸🇦🇲🇨🇭🇫🇮🇨🇦🇲🇦🇨🇴🇻🇪🇪🇸

We had the opportunity to compete against some of the best football academies in the world, always giving our best, learning from every match, pushing ourselves to improve, and creating memories that will stay with us forever.

A special mention to our amazing staff. Working alongside such dedicated and professional people makes everything possible.

Thank you to every player for your effort, commitment, and desire to keep improving every single day. It has been a privilege to be part of your journey.

Thank you also to Marcet for continuing to provide us with the environment and opportunities to grow, both as footballers and as people.

Now it’s time to rest, recharge, and come back even stronger. ❤️⚽

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Este año ha sido un año de mucho aprendizaje y crecimiento. Cada caída me hizo más fuerte y me enseñó a nunca rendirme. Gracias a mis entrenadores, compañeros y a todos los que estuvieron a mi lado. Este camino continúa y seguiré trabajando cada día para ser una mejor versión de mí mismo. ⚽❤️

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Futuro de panamá @pabloarosemena09

#love #football #futbol #soccer #panama

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Obsession beats talent. Every time.

Next step, Brazil 🇧🇷⚽️

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Despues de dos años llenos de alegrias ,lagrimas y sonrisas me despido de Marcet, definitivamente fue la mejor experiencia que he tenido en toda mi vida, aparte de todos Los campeonatos ganados o perdidos tuve la oportunidad de formar una familia para toda la vida que siempre me va a dar ese apoyo incondicional en las buenas y las malas.
estoy eternamente agradecido con todo el staff y entrenadores @alvaroajr @sergio_10fs @luecobos @miguelm0niz @d.d_marcet @jordidot @bachirivisual @daddiblues @lucas_coria.5 @sergirs_ por siempre hacerme sentir en casa, no cabe ninguna duda que en estos dos años futbolisticamente y a nivel personal creci una locura, los culpables fueron ustedes.

Gracias por todo❤️

@marcetfootball

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El entrenamiento de fuerza en fútbol se centra en la especificidad, adaptando los ejercicios a las demandas y movimientos del deporte para mejorar el rendimiento en el campo.
Esto incluye el desarrollo de fuerza explosiva, control neuromuscular y prevención de lesiones, utilizando patrones de movimiento funcionales orientados a la mejora de los sprints, cambios de dirección y saltos.
A diferencia, un entrenamiento orientado a la salud busca beneficios generales como mejorar la composición corporal, la densidad ósea y la funcionalidad diaria, priorizando ejercicios más globales y menos intensos. En fútbol, la fuerza se entrena con un enfoque detallado en los grupos musculares clave, las velocidades específicas y los ángulos del juego, mientras que en salud se busca un equilibrio general sin la presión del calendario competitivo.

#EspecificidadDeportiva
#preparacionfisica #Fútbol
#FuerzaFuncional
#EntrenamientoInteligente

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Matchday from inside🎬⚽️

#football #futbol #girona

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Vlog del condicional 😜🏋️‍♂️🦾

📷 @sfs.pf

#chile🇨🇱 #barcelonacity #futbol #marcetfootball

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