Instagram story viewer> @shakeup.sol> Tagged

S H A K E U P

@shakeup.sol

5.3K

followers

11

following

#SipofLife
Take a sip, have your moment and feel alive 🧡
🍊Bebek
🍌Etiler, Hillside City Club
🫐Acarkent, Coliseum
🍏Bodrum, No.81
🍍Bodrum, Lucca Beach

POSTS STORIES REELS TAGGED

Running to make a memories with ShakeUp🧡
🤍
@shakeup.sol

#shakeup #running #runningcommunity #run #reklamdegil

338

14

A Shakeup Saturday Classic 🧡🏃🏻‍♀️

#koşu #runningclub #istanbul #bilgirun #morningvibes☀️
@bilgirun @shakeup.sol

3

15

BİLGİ RUN x SHAKEUP BEBEK🧡

Shakeup’ı çok özledik, siz de özlediyseniz cumartesi sabahı buluşuyoruz.🥳

Koşumuzu yapıp sonrasında Shakeup’ın güzel smoothie’leriyle keyif yapmak istiyorsanız yapmanız gereken tek bir şey var: Gelmek.🙂‍↔️

3 Ekim Cumartesi
@shakeup.sol -Bebek
08.30 | Buluşma
09.00 | Koşu

Yürü–Koş | 4K | 6K koşu gruplarımız

Koşu öncesi shot’lar, sonrası smoothie.😋
Cumartesi sabahı Shakeup’ta görüşürüz.

3

6

running like @wizkhalifa kinda days

3

0

🏃‍♂️✨ Shakeout runs just hit different!

A beautiful morning, good miles, great energy, and an amazing running community. 🌅

Loved being part of the lululemon Shakeout Run — proving once again that running isn’t just about the distance, it’s about the people you meet along the way. 🤝🔥

5K done. Energy high. Memories made. 🇹🇷❤️

#HoliMan #ShakeoutRun #RunningCommunity #IstanbulRunners #IstanbulRunning RunIstanbul RunnersOfInstagram MorningRun 5KRun RunTogether BHAAG

55

6

Bebek yürüyüşlerimiz için yeni aktivitemizi bulduk. 🥤✨

📍 ShakeUp Sol, Bebek | Beşiktaş | İstanbul

#reklam

ShakeUp’ta taze meyve ve sebzelerle hazırlanan smoothie, juice ve shot çeşitleri var. 🍓🥬🍍 Biz ıspanak ve yeşil elmalı Clean Green ile Pinky Promise’i tercih ettik. 🥤

Tüm içecekleri gözümüzün önünde hazırlıyorlar. Fıstık ezmesinden, mango, acai ve matchalara kadar bol seçenek var. 🌱

Bebek’te yürüyüş veya koşu sonrası deneyebilirsiniz. 🏃‍♂️🌊

Bazı fiyatları aşağıda listeledim. 👇

🍵 MATCHA

Latte | Iced 275 TL | Hot 325 TL
Ceremonial matcha ile Nilky vegan susam sütü seçenekli.

Mangohhry | 325 TL
Ceremonial matcha, Nilky yulaf sütü, mango püresi. 🥭

⚡ SHOTS

Ginger | 50 ml | 175 TL
Zencefil, limon, elma. 🍋🍏

Immunity | 50 ml | 175 TL
Zencefil, limon, zerdeçal, acı biber. 🌶️

🥤 SMOOTHIES

Clean Green | 250 ml 400 TL | 400 ml 450 TL
Ispanak, limon, ananas, yeşil elma, zencefil, avokado. 🥬🍍🥑

Pinky Promise | 250 ml 450 TL | 400 ml 500 TL
Nilky yulaf sütü, muz, ananas, çilek, chia, keten tohumu, hurma, vegan Hindistan cevizi kreması. 🍓🍌🥥

Blue Heaven | 250 ml 425 TL | 400 ml 475 TL
Nilky yulaf sütü, muz, ananas, blue spirulina, kaju, vegan Hindistan cevizi kreması. 💙🥥

📍 Bebek | Etiler | Acarkent | Bodrum

#shakeupsol #bebek #smoothie #morrehber

73

29

One run. One crew. So many good memories! 🏃🏻‍♀️❤️‍🔥 @runurbn 💛

⭐️ Last Saturday with @hoka_turkey & @shakeup.sol ⭐️

#HOKA #runtogether #runningclub #healthylifestyle

400

12

Bir zamanlar yalnızca spor sonrası hızlı bir alternatif ya da kısa süreli bir beslenme trendi olarak görülen sağlıklı mutfak, bugün İstanbul’un en dinamik gastronomi alanlarından birine dönüşmüş durumda. Şehrin farklı semtlerinde açılan yeni nesil mekânlar; yerel ve mevsimsel malzemeleri, fonksiyonel içerikleri, bitki bazlı reçeteleri ve yaratıcı sunumları aynı masada buluşturuyor. Açaí bowl’dan fermente kaju peynirine, makro dengeli kaselerden seremoni kalitesindeki matcha’ya uzanan bu seçki, takip ettiğimiz diyet kadar benimsemek istediğimiz yaşam tarzını da yeniden tanımlıyor.

🥑 Sağlıklı ve dengeli tabakları günlük şehir ritmine uyarlayan The Avokado Bar
🌱 Bitki bazlı ve fonksiyonel mutfağı yaratıcı reçetelerle buluşturan Bi Nevi Deli
🥙 Dengeli kaseleri ve taze içerikleriyle sağlıklı beslenmeye gurme bir yorum getiren InKase
🍵 Çay, matcha ve sosyal ritüelleri çağdaş bir iyi yaşam deneyiminde buluşturan Melez | Mondays
🫐 Açaí’yi günlük rutinin pratik ve dengeli bir parçasına dönüştüren OAKBERRY
🌺 Hawaii’nin taze ve renkli poke kültürünü dengeli bowl’larla şehre taşıyan Pokémate.
🍰 Glutensiz ve rafine şekersiz reçeteleri ve temiz içerik yaklaşımıyla sağlıklı beslenmenin tatlı tarafını unutmayan The Pantry
🥗 Vegan, glutensiz ve rafine şekersiz yaklaşımıyla temiz içerikli beslenmeyi günlük hayata taşıyan ROOTS & SHOTS
🥭 Fonksiyonel smoothie, juice ve shot’larla iyi yaşamı bardakta sunan ShakeUp
🥤 Smoothie, matcha ve sağlıklı atıştırmalıkları wellness odağında buluşturan Smooth-e & More

✏️ @zeynepgulalp
📷 iStock

269

2

Cumartesi sabahı için tek plan;

Temponu seç.
Rotaya çık.
Birlikte koş.

Bu cumartesi @hoka ile Bebek’te buluşuyoruz.

İster ilk koşunu koşuyor ol, ister hafta sonunun uzun koşusunu tamamlıyor ol; sana uygun bir grup mutlaka var.

👕 Katılımcılara özel HOKA t-shirt*
🎁 HOKA’ya özel indirim fırsatı
🥤 ShakeUp ikramları

Kayıtlar Heylo uygulaması üzerinden. Kontenjan sınırlıdır.

📍 @shakeup.sol Bebek
🗓️ 8 Ağustos Cumartesi
🕢 07.30

*T-shirt dağıtımı uygulama üzerinden kayıt olmuş koşucular için stoklarla sınırlıdır.

#RunUrban #HOKATurkey #FlyHumanFly

3

8

✨ RUN URBAN WEEKLY SCHEDULE ✨
Registration: Heylo App, link in bio ⚡️

Istanbul
We meet on Thursday at 06:20 in Tarabya – Juan Valdez,
and Saturday at 07:30 in Shakeup Bebek w/ @hoka_turkey

Ankara
We meet on Tuesday at 19:30 in Lemonde Arcadium ,
on Wednesday at 19:30 at TED Ankara,
and on Sunday at 07:30 at Eymir Gölü

Her hafta İstanbul ve Ankara’da aynı enerji ile koşuyoruz! ✨💛

Kayıtlar: Heylo App, link bio’da ⚡️

#runurban #istanbul #ankara

3

1

Yaz boyunca birlikte hareket edeceğimiz, güçleneceğimiz ve en iyi versiyonumuza doğru ilerleyeceğimiz etkinliklerde görüşmek üzere.
We Move As One

@luccabeachbodrum @nanopadelclub

109

12

Perşembe sabahları ShakeUp’ta başlıyor. ☕🏃

Bir sonraki koşuya katılmak istersen, Rooners profilinde linke tıklayarak hemen kaydolabilirsin.

#rooners

#işbirliği

3

8