Instagram story viewer> @shellyshermann> Tagged

shellyshermann

@shellyshermann

2.1K

followers

1041

following

Pilates instructor

POSTS STORIES REELS TAGGED

לתרגל יוגה זה דבר אחד,
לחיות את מה שאנחנו לומדים ממנה, זה כבר תרגול אחר🌱

98

26

⁨ מאחורי כל שיעור ב-LIFT יש מדריכה שנותנת לכן הרבה יותר מאימון 🤍

הנה טעימה קטנה מהצוות שלנו… כי אי אפשר להכניס את כולן לריל אחד 🤭😉⁩

68

4

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #פילאטיסנתניה #פילאטיסכפריונה #פילאטיסמכשירים

13

0

⁨ ים פילאטיס סניפים:
-רמת פולג, נתניה
-אגמים, נתניה
-כפר יונה
052-6082022

#פילאטיסמכשירים #israel #pilatesstudio #נשים #גברים⁩

13

1

10

0

The luckiest girl 💐🎈

68

34

⁨ לא כל טיפול מתקיים על ספה.
לפעמים הוא מתחיל על הרפורמר ✨⁩

37

4

⁨ זה הסימן שלכם לרדת עם החברים לאילת⁩

101

31

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ פילאטיס מכשירים לנשים שמחפשות עבודה מדויקת ותשומת לב אמיתית #פילאטיסמכשירים #פילאטיסנתניה #פילאטיסכפריונה #פילאטיסבשרון פילאטיסלנשים נשיםבתנועה ReformerPilates PilatesStudio אימוןמדויק זמןלעצמי⁩⁩⁩⁩

14

5

⁨ שיעור חדש בלו״ז 🤸
גמישות דינמית-
מתחילות בחימום תנועתי , חימום מפרקים ממשיכות לחימום אקטיבי וחזק
חיזוק שרירים נגדיים והגדלת טווחים
ולבסוף עבודת גמישות עמוקה ונקייה.

האימון יהיה זמין בלו״ז ממש בקרוב,
השארו מעודכנות📲⁩

43

7

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ כל אחת מהמתאמנות במרחב שלה, מתקדמת בקצב שלה, עם תמיכה אישית ומקצועית.

יחד כקהילה תומכת, אבל כל אחת עובדת על עצמה, על הגוף שלה ועל החוזק הפנימי שלה.

💙 טוב לגוף, לשיפור יציבה, כוח, גמישות ושיווי משקל
💙 טוב לנפש, שקט, ריכוז, הרגשה נפלאה אחרי כל אימון
💙 את בוחרת את הקצב שלך, אנחנו מלוות אותך לכל תרגיל
חזקה, נינוחה, עוצמתית – פילאטיס שמרים אותך מבפנים ומבחוץ 💪

ים פילאטיס Yam Pilates
סטודיו נתניה (פולג): 052-6082019
סטודיו נתניה (אגמים): 052-6082022
סטודיו כפר יונה: 055-9140214

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #קהילהנשית #חיזוקגוףונפש #יציבהנכונה גוףחזק גמישות שיווי_משקל אימוניםנשים אימונישיקום פיטנס אורחחייםבריא בריאותהגוף בריאותהנפש יםפילאטיס סטודיופילאטיס נתניה נתניהפולג נתניהאגמים כפריונה brandshift_ii‏⁩⁩⁩⁩

11

0

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ בריאות, שמחה ותנועה שמרימות אותך מבפנים ומבחוץ.
וכן, כל אחת יכולה! 🙌🔥

ים פילאטיס Yam Pilates
סטודיו נתניה (פולג): 052-6082019
סטודיו נתניה (אגמים): 052-6082022
סטודיו כפר יונה: 055-9140214

#פילאטיס #פילאטיסמכשירים #אימוניםנשים #אימונינשים #בריאותואושר #תנועהזהחיים #חיזוקשרירים #גמישות #איזוןגוףנפש #סטודיוילנשים #נתניה #כפריונה #יםפילאטיס #אורחחייםבריא #visionforward_ii‏⁩⁩⁩⁩

36

12