Instagram story viewer> @shlykov1> Tagged

Алексей

@shlykov1

6.5K

followers

575

following

Спортсмен
«Спорт - стиль жизни»
Активная жизненная позиция, семейные ценности, профессиональный взгляд.

POSTS STORIES REELS TAGGED

8

3

Всем добра! В суматохе мы забываем, что двигатель это добро! Как мне надоели все эти злые люди.. Как то так и живем. Отбиваемся от зла по жизни, а не живем счастливую жизнь.

1

1

Коротко о путешествии. Пхукет. Начало. С Алексеем. 2025 я проводил так же, как и встретил 2026. Пхукет. Совпадение? Далее - Куала-Лумпур. Майлазия.

1

1

Вчера 17 мая я принял участие в национальном чемпионате по силовым видам спорта НАП - Пермский Период 2026 и это было просто невероятно! Атмосфера на соревнованиях была просто потрясающей , и, конечно же, место проведения – фитнес-клуб Олимпия– добавляло энергии и драйва всему мероприятию 👊👊

Кстати я скромно занял два первых места 🥇 🥇 в разных номинациях по экстремальному бицепсу выполнив нормативы мастера спорта и мсмк в своей возрастной и весовой категории 💪👊. Кстати с новым рекордом для себя 💪

А ещё мы всей нашей командой @legendafitness_perm - заняли второе место 🏆 в командном зачете, ведь каждый из нас выжал из себя максимум и это достижение стало для нас настоящим стимулом двигаться дальше и стремиться к новым вершинам. Спасибо кстати нашему капитану и тренеру @balandin_gym , ты мощь, сила и уверенность 💪💪💪

Я уверен, что это только начало! Впереди нас ждут новые соревнования и новые успехи. Мы готовы к новым вызовам и уверены, что сможем достичь еще больших высот. К новым победам!

75

5

Супер бодрящее утро 😉

18

0

Не отлынивай от тренировок

11

0

14

0

Я обожаю системные тренировки. 💪 Как сказал мой муж: «Когда тебе что-то нравится, ты топишь без тормозов». И это правда! Я быстро решаюсь, мгновенно принимаю решения и быстро создаю — это касается не только моего тела, но и дел в целом. ⚡️

Но есть нюанс: я могу легко переключаться и терять фокус. Поэтому важно найти баланс, чтобы не перегореть. И тут мне помогает:

Планирование и приоритизация — я ставлю цели на неделю и фокусируюсь на главном.

Маленькие паузы — отдых между проектами или тренировками помогает восстановиться и не «выгореть».

Рефлексия — раз в неделю оцениваю, что реально важно, а что можно отложить.

Баланс — это не тормозить, а направлять свою энергию туда, где она принесёт максимум результата и радости.

13

0

Остров Пхукет. Тайланд. Шутошшное😁🫶💪

5

0

С ДР, Брат-Ураган! @shlykov1 Ты – наше главное событие! 🎉⚡️

Сегодня День Рождения у человека, которого можно описать только восклицательными знаками! У моего родного брата! 🥳🎂

Если бы существовал словарь, слово «Энергия» иллюстрировали бы твоей фотографией. Ты – само воплощение скорости, драйва и невероятной жажды впечатлений! ⚡️ Человек-Событие, вокруг которого всегда что-то происходит: приключения, идеи, смех до слез или неожиданные поездки за тридевять земель. Твоя жизнь – это калейдоскоп ярких моментов, и как же здорово, что ты берешь нас, родных, с собой в этот вихрь! 🌪️✨

Но что меня поражает еще больше? За этой бешеной активностью скрывается невероятная, тонкая забота. Ты умудряешься чувствовать, что нужно, даже когда я молчу. Как будто у тебя внутри есть особый радар на близких. 📡 Тысячу раз замечала: стоит мне о чем-то сильно помечтать (или тихо вздохнуть в душе), но не озвучить – и вот он уже появляется на пороге, в чате или просто звонит с идеей... которая точно совпадает с моими немыми хотелками! 🤯

Ты – наш семейный артист, шоумен и источник вдохновения! 🎤📖 Стихи Есенина,песни в машине,танцы … иногда дивимся откуда в тебе все это?

Спасибо тебе за эту бурю положительных эмоций, за то, что заряжаешь всех вокруг своей неиссякаемой энергией, за стихи «в тему» и песни «по заказу души», за умение быть опорой, даже ненадолго приземлившись из своего скоростного полета. ❤️
Желаю тебе в этот день (и всегда!):
♥️Неиссякаемого источника той самой космической энергии, чтобы покорять новые вершины и создавать еще больше крутых событий! ⛰️🚀
♥️Море ярких, незабываемых впечатлений и приключений, достойных твоего масштаба! 🌊🗺️
♥️Чтобы твой творческий фонтан бил ключом!Новых песен, вдохновения и оваций за твои таланты! 🎭✨
♥️Крепкого-прекрепкого здоровья, чтобы успевать за своим же бешеным ритмом! 💪
♥️Людей рядом, которые ценят твою большую душу, заботу и этот невероятный огонь внутри! 🤗
♥️И чтобы твой внутренний «радар счастья» всегда безошибочно вел тебя к лучшему!

С Днем Рождения! Пусть твой год будет таким же ослепительным и насыщенным, как ты сам! 🥳❤️

18

1

29 марта прошел Всероссийский турнир «Большой Урал» по пауэрлифтингу и отдельным движениям 💪 в Перми.
Это был мощный турнир 💪💪💪
Ваша энергия, заряд, драйв сотрясали стены ФК «Легенда» @legendafitness_perm с 7 утра и до позднего вечера🔥🔥🔥
🗺️ Более 200 сильнейших спортсменов выходили на двух помостах ВТ «Большой Урал» из Алтайского края, Мурманской, Омской, Свердловской, Тюменской, Челябинской областей, Пермского края, Удмуртской Республики 🔥🔥🔥
Мы с вами вместе сделали настоящий праздник спорта 🏆🏆🏆

9

1

22

1