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🐯대한셔플 성북지부♥️ 
지부장 뮤라. 
대한셔플협회 공식 공연단 
셔플오십스5기 단원으로 
긴 여정을 시작합니다.

어제 대전 10월 워크샵에서 
첫 무대를 선보였어요.
새내기 회원님들과 친구들,
셔플오십스4기 선배님들도 만나
즐거운 시간이었습니다.

이제 매달 대전 워크샵 참가 및
큰 행사 몇개와 독도공연 까지.
열심히 해 보려 합니다!

많은 응원 부탁드려요🤗

@jo_oha50
@bbang_shuffle_raya ang_shuffle 
@gabi606098
@shuffle.mint
@yurim0417
@shuffle_jackson
@shuffle_n_nice
@two_h2
@lala_wave_
@Shuffle_Greenorange
@김성우(유튜브)셔플러팅

#대한셔플댄스협회 #셔플오십스5기 #쉘위셔플 #성북구셔플댄스 #시니어셔플댄스
80
[셔플200일]🙏3월23일 신랑 손잡고 학원간지 오늘이 딱200일🤭 
내일 2급자격증 셤을 앞둘만치 신발장안에 백여장의 스텝지를보며 문득 생각이... 
그동안 얼마나 현관에서 뛰었는지 ... 👟👟 🤪🤪

셔플인생2막이란 표현을 많은이들이 했어도 별 감흥을 느끼지 못했었지만 진정 200일동안 많은변화를 경험한 저를 돌아보게됩니다🙏

댓글이나 좋아요를 눌러본적 거의없던 제가 요즘 좋아요와 폭풍댓글을 쉼없이 누르고있고, 백일무렵시작한 인스타셔플계정 얼마나 고민하고 망설이다 용기를 냈었는지... 🫣 
인친님들 사랑합니다❤️❤️❤️
조카가 제 팔로우 숫자보고 깜짝 놀라더라고요 🤣🤣

몸이무거워 뛰는게 불편하고 숨도턱까지 차올라 얼떨결에 지부장님따라 시작한 탄복스는 1등👍
제게 성취감과 복근을 스스로에게 선물하기도... 😝
ㅋㅋㅋ 주저리주저리 ... 암튼 셔플하길 잘했다는 이야기구요.. 
2,000일 20,000일 도가니관리 잘하면서 행복한 셔플러가 되겠습니다
🤭🤭🤭🤪🤪🤪🤣🤣🤣🫰🫰🫰😎😎😎

DC @shuffle.mint 
🫰민트쌤 멋진 창무로 제200일 즐겨봅니당 👍

#대한셔플댄스협회 
#쉘위셔플 
#흐린기억속의그대
#현관셔플 
#1일1셔플
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💗 2026 모티바 핑크 챌린지 함께해요! 💗
운동으로 건강도 챙기고(운동,댄스,요가,골프등등 다양한 스포츠가능)
좋은 일에도 함께할 수 있는 핑크 챌린지에 참여했어요🩷
✔️ 운동 사진 또는 영상 업로드
✔️ 다음 참여자 3명 지목
✔️ 48시간 이내 참여
✔️ 필수 해시태그 2026모티바핑크챌린지 
여러분의 참여가 기부로 이어진다고 해요.
모티바코리아는 챌린지 게시물 1건당 10,000원을 적립해
여건아(여성의 건강한 아름다움)와 함께 대한암협회 유방암 부문에 기부한다고 합니다.💗

🎁 참여자 중 추첨을 통해 올리브영 기프트카드 1만 원권을 20명에게 증정!

작은 참여가 좋은 마음으로 이어지는 챌린지✨
 @minhyeyeon20 의 지목으로 저도 함께해봅니다! 🩷

저의 다음 지목 대상자는요?
@shuffle.mint 
@onedance11111 
@gumi_tasha
@sunglass_j_log
@shuffle_c.hong_gak 
@sunny._.shuffle

 
지목하고 싶은분들이 더 많은데 어떡하죠?😅

#운동챌린지 #댄스챌린지 #고양이춤 #2026모티바핑크챌린지
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🌈 노유림 선배님 "그냥 걸었어" 대박예감😍
평소 존경하던!!! 고우신 분😘
먼 곳 서귀포까지~~ 해와돌바라기펜션 찾아주시어 
넘 감사드려요!!!

셔플오십스5기 소식 듣고는 맘이 참 좋았답니다🤗
지금까지도 그러셨지만~~
앞으로도 쉘위셔플을 위한 멋진 활동 기대할게요

창작곡 "그냥 걸었어" 
신나고~~잼나고~~
쉘위셔플러들의 사랑 듬뿍 받는 곡이 되실거예요🤗
홧팅~~홧팅입니다💕💕💕

📌 @lala_wave_ @shuffle.mint
멋진 두분!!! 
셔플오십스5기 진심으로 축하드려요💕
"그냥 걸었어"
멋지게 이어주심 감사하겠습니다 😘

#쉘위셔플 #댄싱다연 #전주꽃심지부 #서귀포지부 #해와돌바라기펜션
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☆
♤
♧
퇴사할게요^^
마음은 몇번이나 했지만 그럴 수 없어요^^

제가 좋아하는 @shuffle.mint 언니와 함께한 퇴사할께요^^
독학 댄스로 성장중입니다
어설퍼도 재밌게 봐 주세요^^

#천안힐링셔플#73년생#54세는 바빠#다양한댄스로 성장하기#별걸다하는 초보# 실력은초보 열정은최고
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❤
❤
연애의조건...
13년전 노래인데 지금 떴어요^^
이 노래 또한 귀에 확 꽂혀서 연습해봣어요
영상은 @dancing_____duck 참고햇어요
보기엔 쉬워 보여도 헷갈려서...ㅎㅎ
무한반복~~❤❤

#천안힐링셔플#73년생#54세의은밀한취미 #꽂히면 연습각#저별로바라는거없어요/연애의조건
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💝“셔플해녀” 주제곡이 나왔어요💝

“시절인연”의 작사가 겸 작곡가인 명진친구 @bmj0408

못들은 사람은 있어도 한번 들었다하면 계속 듣게된다는
그 “시절인연”의 주인공!! 작곡가 명진친구가
”셔플해녀“ 주제곡을 선물해줬어요🙏

내 곡이다~생각하니 가사 하나하나를 표현하고 싶기도 하고
부끄럽기도 하고~떨리기도 하고^^

쉘위셔플 의리의 대표24!! 민트언니와 함께 안무를 만들어 봤습니다~각자 바쁜 와중에 반가운 상봉💝💗 @shuffle.mint 

늘 진심어리고 아낌없는 응원을 보내주는 두 사람!!🫶
더 꾸준하고 더 올바른 ”셔플혼”으로 보답할께요🙏

감사하고~사랑합니다💕
함께라 더 행복한 “쉘위셔플”🌿

#쉘위셔플 #대표24 #셔플민트 #셔플해녀
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☆
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DC:@jomaekku 

서인영에 신데렐라로  즐거운 시간 보냈어요.
예전에 많이 듣던곡이죠?
셔플로도 가볍게 즐기기 딱 좋아요^^
즐건 주말 보내세요~^^❤

#천안힐링셔플#73년생#54세의 취미#동안으로 사는법#춤추며운동하는중년
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