Instagram story viewer> @shwartzboim> Tagged

Daniel shwartzboim

@shwartzboim

1.2K

followers

765

following

מאמן מנטלי
מלווה כדורגלנים להתגבר על חשיבת היתר בזמן משחק וחרדת הביצוע לפני ובזמן משחק⚽️🧠

POSTS STORIES REELS TAGGED

39

26

⁨ פיתוח של שחקן מתחיל גם בראש. 🧠⚽

במסגרת מחנה ההכנה שלנו לעונה קיימנו הרצאה מקצועית עם דניאל שוורצבוים שהוא מאמן מנטלי, ההרצאה העניקה לשחקנים כלים חשובים להתמודדות עם האתגרים שמלווים כל ספורטאי.

דיברנו על ביטחון עצמי, התמודדות עם טעויות, שמירה על ריכוז, הצבת מטרות והדרך להתמודד עם לחץ - לפני, במהלך ואחרי משחק.

אנחנו מאמינים שכדי להתפתח באמת, לא מספיק לעבוד רק על הטכניקה והכושר הגופני. שחקן שלם הוא שחקן שמפתח גם את החוסן המנטלי שלו.

תודה רבה ל‪‬ @shwartzboim על הרצאה מקצועית, מעשירה ובעלת ערך אמיתי לשחקנים שלנו. 🙏

Football Touch Academy - מפתחים שחקנים בכל ההיבטים של המשחק.⁩

42

8

לפני 7 חודשים ב11.11.25
התחלתי פרק חדש ומשמעותי בחיים שלי
תוכנית של הכשרת מאמנים מנטלים אצל איתן עזריה
את המפגש הראשון לצערי נאלצתי להפסיד פרונטלית בעקבות טיסה בהפתעה לטורניר בהונגריה של המועדון שאני עובד כמאמן אבל כמובן שנערכתי לזה מראש והודעתי למנהל שלי שאני באותו בערב נשאר בחדר להיות מחובר לפחות בזום
והאמת התרגשתי ברמות גם מרחוק

ואז מה לא היה שם בדרך :
נסיעה שבועית לרמת גן, תהליך אישי מטורף , מלחמה באמצע ופתאום הכל עובר שוב לזום ובנוסף לזה יש גם אזעקות תוך כדי הזום
תהליך ליווי של ספורטאית כחלק מהפרטיקום
ובעיקר כל כך הרבה חומר וידע שנקלט במוח

כיום רגע אחרי ההכשרה המטורפת הזו ואחרי 14 שנים כמאמן כדורגל
התחלתי רשמית פרק חדש בחיים שלי
פרק של מאמן מנטלי מוסמך בשיטת הביולוגיה של הווינרים
התחלתי לעבוד באופן אישי עם ספוראים וספורטאיות
סגרתי סדנאות מנטליות לקבוצות כדורגל
ובקרוב אתחיל מסע של הרצאה על סיפור חיי שישבה הרבה זמן סגורה במחשב ועכשיו יוצאת לאור ועוד יותר דרך העיינים של התהליך האישי שעברתי בהכשרה

תודה ענקית לאיתן המדהים על כל ההכשרה המטורפת הזו , הדרך שבה אתה מעביר את המפגשים היא פשוט מעוררת השראה
תודה גדולה חי ולילך על העזרה , ההכוונה, והתמיכה לאורך כל הדרך
ולכל שאר המנטורים המדהימים שהיו ,לימדו ועזרו
וכמובן תודה ענקית לדניאל המנטור האדיר שהיה לי
תודה שעזרת בכל רגע נתון , נתת תמיד עצה טובה וגם נתת בראש שהיה צריך
מעריך מלא

עכשיו רשמית וסופית
מאמן מנטלי מוסמך
#שינויים_גדולים_מתחילים_בהחלטות_הכי_קטנות

30

3

הרבה יותר קל לי לדבר עם אנשים פנים מול פנים מאשר לכתוב את מה שיושב לי על הלב. אבל אם יש משהו שכן למדתי בשנה האחרונה -
זה לדחוף את עצמי למקומות שלא נוחים לי, או סתם כי לא הכרתי לפני.
הסיפור שלי נגד עיניכם. בצורה הכי מופשטת שיכולתי לכתוב, על מה שעברתי בשנה האחרונה-או אולי בעצם בשנים האחרונות.
האכזבות, התובנות, והקפיצה למים.
איזה תהליך כיף זה היה, ואיזו תקופה מרגשת . תודה איתן @eitanazaria על היותך פה בעולם, אשרינו שזכינו לקבל ממך כל כך הרבה, ושנמשיך אמן.
דניאל אחי היקר, הליווי שלך בדרך היה כל כך חשוב, תודה שגרמת לי לעבור את זה בצורה כל כך חלקה
לפני שנרשמתי ללימודים של איתן הבטחתי לעצמי דבר אחד: אני הולך לתת את הדם שלי עבור מישהו שלא יוותר לעצמו, כי זה נורא קל לוותר, ונורא מאתגר למצוא את האיזון.
אני פה לשירותכם,
לעזור לכם להכיר את עצמכם בצורה הכי מדויקת שאפשר, ולהתמודד עם מה שיבוא בדרך עד לתוצאה.
🫡

3

54

עד שלא עברתי את זה בעצמי,
לא הבנתי מה אני בכלל לא רואה.

לפני ארבע שנים, כשאימנתי כדורסל, חייתי משבוע לשבוע.
בניצחונות הייתי על גג העולם.
ובהפסדים? אי אפשר היה לדבר איתי כל השבוע.

כל הביטחון שלי נבנה על התוצאות.
רון זה כדורסל, וכדורסל זה רון.
לא הבנתי כמה זה מסוכן כשהזהות שלך נשענת רק על דבר אחד.

מכירים את המשפט
“התוצאה היא לא הדבר הכי חשוב, היא הדבר היחיד שחשוב”?
ככה חייתי.

לא טיולים.
לא חופשות.
ובטח שלא זוגיות.
הייתי נשוי לעבודה.

כשהלך טוב הרגשתי בלתי מנוצח.
אדרנלין בכל הגוף, תחושה שאף אחד לא יכול עליי.

אבל כשלא הלך, התרסקתי.
אפס ביטחון עצמי.
עצבני. מתוסכל. חסר שקט.

כי לא ידעתי להפריד בין התוצאות שלי לבין הערך שלי.

ובאיזשהו שלב כבר לא הייתי עייף מהעבודה, הייתי עייף מעצמי.

ואז הגעתי למחזור 14 של הכשרת המאמנים המנטליים של הביולוגיה.

באתי ללמוד כדי להיות מאמן טוב יותר לשחקנים שלי.
חשבתי שאם אבין מנטליות הם יהיו מחויבים יותר, חזקים יותר.

מה שלא הבנתי, זה שהם לא היו הבעיה.
אני הייתי.

הגעתי סקפטי לגמרי.
בעולם שאני בא ממנו מדברים תכלס.
האימון המנטלי נראה לי כמו דיבורים באוויר.

נכנסתי עם מחשבה אחת:
“בוא נראה אם החרטא הזאת באמת עובדת”.

שבועיים אחרי זה העלו אותי לבמה לאימון מנטלי מול כולם עם איתן עזריה.

ואז קיבלתי את הסטירה של החיים שלי.

הבנתי שהדבר הזה שחשבתי שהוא “רוחני”,
הוא הדבר הכי פרקטי שפגשתי.

לראשונה הבנתי שלהצליח בתחום אחד אבל להיכשל כאדם, זאת לא באמת הצלחה.

יצאתי משם עם גישה אחרת לחיים.
התחלתי להבין מה אני באמת רוצה,
והתחלתי לבנות את החיים שלי מחדש.
רק הפעם ממקום נכון.

היום, שלוש שנים אחרי, אני מלווה אנשים בדיוק כמוני.
אנשים שבונים את הביטחון שלהם על תוצאות והישגים.

ואני עוזר להם להבין שהבעיה היא לא שהתוצאות לא מגיעות,
אלא שהם לא יודעים להכיל אותן גם כשהן כן מגיעות.

בשבוע שעבר סיימנו להכשיר את מחזור 17.
ואיזו זכות זאת הייתה ללוות את הצוות שלי.

אנשים עם לב ענק.
רגישים, חכמים, חזקים, ובעיקר שם אחד בשביל השני.

מלחמה, קשיים פיזיים ונפשיים, שום דבר לא עצר אותם.
ואין לי ספק שגם לא יעצור.

היום אני גאה להיות חלק מתוכנית ששינתה לי את החיים.
גאה באנשים שזכיתי ללוות בדרך הזאת.

והכי גאה לדעת,
שזאת רק ההתחלה.

3

41

"מכל מלמדי השכלתי.. " אמר החכם
"כי עדוותיך, שיחה לי" המשיך הפסוק.

מסתבר שכל המורים והמנטורים שאנו פוגשים בדרך,
כל ההצלחות והכשלונות שחוינו,
כל הפחדים והאהבות שבתוכנו,
כולם כולם כולם,
הם בעצם שיחה אחת גדולה וארוכה.

שיחה בינינו לבין הבורא על הגשמת היעוד שנשלחנו לעשות כאן בעולם.

וקיבלנו כישרונות ומתנות
כדי להיות מתנה לעולם בעצמינו.

מתנת הסקרנות ואהבת הלמידה הכווינה אותי למורים ומדריכים נהדרים לאורך הדרך.

עלתה על הכל יהלי יקירתי שהקימה לי בית בזה ובבא.
בתוך אשת חינוך היא יודעת היטב לראות פונטיאל ויודעת להאיר לי דרך קדימה כמה צעדים לפניי.
ויותר מהכל,
Yahali Timsit
תמיד עודדה אותי לא להתפשר אלא על הטוב ביותר.
ולכן גם רשמה אותי לתוכנית ההכשרה למאמנים מנטליים של איתן עזריה בשיטת הביולוגיה של הווינרים.
איתן עזריה - Eitan Azaria

מעבר לעובדה שזכיתי לדייט שבועי עם הסטודנטית הכי שקדנית בעולם במשך חצי שנה שלמה,
זכיתי גם לפגוש את המורים והמאמנים המנטליים הטובים בארץ שידעו להביא אותי להגשמת החלומות ולביצוע תוכניות ששכבו לי במגירה שנים רבות.

הצלחתי לזהות את הסיבה לחסם הפנימי שקיים בי להוצאת הקורס הדיגיטלי שכבר דיי מוכן אבל מתעכב לצאת כבר יותר מידי זמן.
והצלחתי להתקדם שלב נוסף לקראת לידתו שתהיה בעזרת השם בקרוב.

במהלך הלימודים עברתי תהליך אימון מנטלי בשיטת הביולוגיה של הווינרים על ידי עמרם אגמי המאמן והיועץ העסקי, חברי לדרך
עמרם אגמי
ובליווי צמוד של המנטורים האלופים שלנו משה טיני ודניאל שווארצבוים שתמיד היו שם לדייק ולכוון אותנו לשיפור ביצועים ללא תלות בתוצאה.
Moshe Tini
Daniel Shwartzboim

בעזרת שניהם החלטתי להגשים את החלום שלי להקים את הפודקאסט שלי על אוסטאופתיה "מתחת לפני השטח" שמו.
בפודקאסט הזה אני אארח ואתארח אצל האוסטאופתים ואוסטאופתיות המוכשרים כל כך שיש לנו בארץ, ואמשיך ללמוד מהמשקפיים הנהדרות ומהניסיון הרב שצברו לאורך השנים במקצוע הנהדר והמרתק הזה שנקרא אוסטאופתיה.

שיטת הטיפול באוסטאופתיה היא מעולה ונותנת תוצאות טובות ומשנות חיים ממש.

תינוקות שהפסיקו לפזול, לפלוט ולצרוח.
ילדים שהתחילו לדבר, הפסיקו להשתעל, לתת יציאות ולהתפתח יפה.
מבוגרים שהתגברו על כאבים כרוניים של שנים, הפסיקו שיעולים טורדניים או מיגרנות ועוד מלא דוגמאות אחרות.
ואני יכול לדבר על על עצמי בקליניקה שלי

אבל האוסטאופתיה היא טובה וגדולה יותר ממני.
עדיין לא מכירים אותה בקהילה ובעולם הרפואה מספיק לדעתי.

ויותר מזה, הרבה לא מכירים
האוסטאופתים ואוסטאופתיות המוכשרים שיש לנו

34

3

הכי חשוף ואישי אבל חייב לשתף
מגיל קטן חלמתי להיות כדורגלן אבל רק בגיל 14 התחלתי לשחק כדורגל ,נרשמתי לקבוצה והייתי נוסע באוטובוסים וכמעט לא משחק
לא הייתי הכי רזה ובטח שלא מהטובים מקצועית אז לא שיחקתי ,וגם התגובות שקיבלתי היו רעות :
"מה אתה קשור לכדורגל?"
לא כדאי שתפסיק לבזבז את הזמן שלך?"
החלטתי לא לוותר ואחרי 3 שנים בקיץ של כיתה י"א אני הולך ללמוד להיות מאמן
ושוב תגובות שליליות:
"כבר ניסיתי כדורגל וראית שאתה לא טוב פתאום תיהיה מאמן?
"אתה בחיים לא תעבוד בזה,חבל על הכסף "
לא ויתרתי וידעתי שאני ו⚽️ ניהיה חברים
סיימתי תלימודים ותוך כדי כיתה י"ב אני עוזר מאמן בילדות של פתח תקווה
ובעונה השנייה כבר הופך למאמן וזוכים בדאבל
ובהמשך צו גיוס לשיריון,בעצם אם אני בשיריון אז נגמר הכדורגל
אני כמובן לא מוותר והצלחתי לעבור לחיל הים ולשמור על ה⚽️
התגייסתי ומקביל ממשיך לאמן ושוב זכייה בגביע🏆

עד שרגע אחד שינה הכל והכי עיצב אותי בחיי
אחרי הצבא אני עובד בבר של אחי וב03.06.2018 עברתי תאונת דרכים קשה שאוטובוס פוגע ברכב שלי
מורדם ומונשם לכמה שעות ,דימום בראש ,שבר באגן ,שבוע שנמחק,מאושפז בבלינסון ושיקום נפגעי ראש בתל השומר
תקופה כיפית סך הכל😥

קצת אחרי הכרתי את אשתי@adi_mauda16 המדהימה והקמנו משפחה
ואז קורנה והחלטתי לעבור לרמת השרון לאתגר חדש
יולי 2020 מתחיל לאמן ברמת השרון
וב14.12.2021 בשעה טובה הפכנו להורים ,אושר מטורף
רגע בערב יש סיבוב ראשון בגביע לקבוצה שאני מאמן,הודעתי לבנות שמאמן הנערות יהיה איתן ושאני סומך עליהן
אבל איך הגיוני?(יש לי הרי חולשה לגביע)
למזלי אמא שלי באה לבית חולים והחלטתי שאני מפתיע ובא למשחק ושראיתי את הבנות ידעתי שנעשה היסטוריה ובסוף העונה זכינו לראשונה בגביע המדינה לילדות
5 שנים מטורפות ברמת השרון עם מלא חוויות
ובקיץ האחרון החלטתי שאני עובר לקריית גת
13 שנים שאני מאמן מאות שחקניות במצטבר,שחקניות שהיו באירופה ובקולגים ושחקניות פעילות בכל הארץ ובנבחרות ישראל

בקיץ @meirav.hellinger מדברת איתי על אימון מנטלי וכמה שזה מתאים לי וממליצה שאדבר עם@haiavrahami הקשבתי לה וזה היה כל חשוב ממש
חי התותח סיפר לי על התוכנית של@eitanazaria
שמעתי על איתן המון אבל מה קשור הכשרה של מאמנים מנטליים?ומאיפה נשלם?
לבסוף החלטתי שאני רוצה ללכת על זה
שיחה עם@lilach_greenspan המדהימה שעשתה לי סדר ונרשמתי להכשרה המטורפת הזו
חוויתי הכשרה משוגעת ותודה ל@shwartzboim המנטור שעזר כל הדרך

בזכותכם זכיתי כבר ללוות כדורגלנית בתהליך מדהים
ומהיום אפשר להגיד רשמית :
אני מאמן מנטלי🙌

22

6

⁨ ⁨ דניאל שוורצבוים האחיין של שייע פייגנבוים ,שחקן ומאמן מנטלי ,מנתח את המצב של ביתר עם אלון סגל בתוכנית ׳הקול בראש׳ באתר סרוגים⁩⁩

3

0

אלו ה-11 שלנו למשחק בטירה 👏

היידה עירוניה! 💙💛

#ironia2025 #lineup

15

0

היום הגיעו שחקני הקבוצה לבית הספר "רתמים" לעוד יום מהנה של חיבור לקהילה הצעירה של העיר 😁

שחקני הקבוצה שהשתתפו (עם כמה הופעות בכורה חגיגיות): ליעד כהן, בן ריבוח, דניאל שוורצבוים, דניאל גרץ, עדי גיאת, רוי טורג'מן ועידו שוורץ.

מודים כמו תמיד ליגאל ממן וליאנה פורמנוב על הארגון, כי תמיד כיף לראות את עירוניה בקהילה! 💙💛

#ironia2025

42

0

"לכבוד המורה ____ ,

הילד/ה שלי _____ לא תוכל/יוכל להגיע לבית הספר ביום שישי,

כי היא/הוא איתי ביחד ב-12:00 באזור! 🔥

סליחה מראש ובברכת היידה עירוניה! 💙💛"

#ironia2025 #nextmatch #haydeironia

29

0

#lineup 💛💙

22

0