Instagram story viewer> @shydaghrmni> Tagged

شیدا

@shydaghrmni

257

followers

306

following

athlete

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ ⁨ ورزشکارا زود بیاید جواب سوال رو کامنت کنید 🥰‌. بعدشم دوستای ورزشکار🏋🏻‍♀️ و غیر ورزشکارتو زیر این پست تگ کن ، و ادد استوری پست ، یه جایزه ویژه از باشگاه باهار بگیر،،،،🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

152

208

⁨ ⁨ سایز بزرگ ها کجایید؟! نیمتنه محکم براتون اوردم😍
نیمتنه حرفه ای 🤌🏽 با پایین ترین قیمت🤯
‪‪@helena__club‬‬
🟧رنگبندی: سفید + مشکی + گلبهی + سبززیتونی

🟨سایزبندی: L_xl_2xl

🟧دارای کاپ محکم

🛍️تقدیمتون میشه : ۷۸۰ تومان
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🛒خرید حضوری و آنلاین
📥ثبت سفارش دایرکت

📍 آدرس: اندیشه فاز۴ ، خیابان توحیدشمالی، نرسیده به چهارراه ارغوان، مجتمع تجاری مهرگان ، باشگاه باهار ، فروشگاه هلنا

#نیمتنه #نیمتنه_حرفه_ای_ورزشی #نیمتنه_محکم #خریدآسان #نیمتنهورزشی #نیمتنه_اسپورت⁩⁩

46

27

⁨ ⁨ طرح های جدید شارژ شد🟢
این زیرانداز و فقط تو پیج ما میتونی ۱۹۰ بگیری😍
از هر طرح فقط ۱ عدد موجوده تا تموم نشده ثبت کنید🧡

🟨سایز زیرانداز: ۵۰ * ۱۰۰

🟧هایلایت زیرانداز و ببینید🟧

📥ثبت سفارش دایرکت
🛍️خرید حضوری + آنلاین

#لباس_ورزشی #زیرانداز #زیرانداز_ورزشی #زیراندازحوله_ای #قیمتمناسب #استایلورزشی #یوگا #فیتنس⁩

43

34

⁨ تا تموم نشده ثبت کنید🧡 از هر طرح فقط ۱عدد موجوده.

#حوله #حوله_باشگاهی #زیرانداز #زیرانداز_ورزشی #ورزشی #زیراندازورزشی #قیمت_مناسب⁩

54

54

⁨ می‌خوای یه ست کامل لباس ورزشی برنده بشی؟ 😍
(کراپ + کلاه + جوراب 👟💥)

شرکت تو مسابقه خیلی راحته 👇🏽

1️⃣ پیج ما رو فالو کن

2️⃣ این پست رو لایک کن و برای دوستات بفرست❤️

3️⃣ زیر همین پست، دو تا از دوستات رو منشن کن که عاشق ورزش‌ان 💪

🎁 قرعه‌کشی بین شرکت‌کننده‌ها انجام میشه حتما باید پیج و فالو داشته باشید و برنده‌ی خوش‌شانس تا چند روز دیگه اعلام میشه!

🔥 هر چی منشن بیشتر = شانس بیشتر 🔥

#مسابقه #لباس_ورزشی #کراپ #استایل_ورزشی #ورزشکار_باش #فیتنس #جایزه #قرعه_کشی⁩

73

97

بلاخره باید بدونن رئیس کیه!😎

@fahimeh.akbari.24

@fahimeh.akbari.24

#کراسفیت#کراسفیت_بانوان#شاگرد#قهوه#crossfit

287

370

برگزاری اولین سمینار دانش افزایی جدیدترین متد تمرینی دنیا (Ems)
به همت مسئول کمیته ای ام اس شهریار
با حضور دبیر کمیته ای ام اس استان تهران جناب اقای هادی اقاسی
باتشکر از :
رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان شهریار
مسئول امور بانوان شهرستان شهریار
رئیس هیئت امادگی جسمانی شهرستان شهریار
#emstraining
@majid.hashemloo
@aref_farshadmehr
@hadi_aghasii
@simin_tasmeh
@baahargym
@shahriyarpfa.ir
@ems_committee_tehran

317

72

چی زیرش گذاشته بود؟😳

#ورزش#کراسفیت#crossfit#انرژی_مثبت #حال_خوب #فان

177

139

عاقبت گوش کردن به حرف های لیدر 😅

#طبیعتگردی#کوهنوردی#کمدی#انگیزه #انرژی_مثبت #باشگاه_باهار #با_تیم_بهار_حرفه_ای_تمرین_کنید

@fahimeh.akbari.24
@baahargym
@shydaghrmni
@fati._.abbasii
@zohre_aghaaei
@parastoo._.yo
@setayesh_rostami_

462

189

وقتی اول راه هیجان داریم 😁
به وسط راه نرسیدی پشیمون شدی 😂ولی دیگه دیره
#کوهنوردی #ورزشکار #هیجان_انگیز #ورزش#کراسفیت#فان#چالش
@baahargym
@sheyda._.zareh

330

104

نباید میگفتم ولی این ۵ تا نکته میتونه زندگیت و عوض کنه :
۱- یک هدف مشخص رو انتخاب کن
۲- شروع کن
۳- هر روز یک زمان مشخص رو برای انجامش بزار
۴- تبدیلش کن به سبک زندگی مخصوص خودت
۵- ودر نهایت استمرار داشته باش

@baahargym
@fahimeh.akbari.24
@shydaghrmni

#تناسب_اندام #کاهش_وزن#لاغری#ورزش#تغذیه#رژیم#رژیم_لاغری#

201

225