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SH.Y

@shykid_79

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#nrv2026 수홍이 따라 무지성 출전한 첫 트레일러닝 💪⛰️ 20km라고 얕봤다가 호되게 당했지만, 약간 미화되는거 같기도..? #트레일러닝 #NRV #러닝스타그램 #트레일
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#양양러닝 #여름휴가 작년에 이어 올해도 양양 러닝 🏖️ 사실 올해는 오대산 트레일이 목표였지만 입산통제로 인해 실패 그치만 해변 러닝도 좋았다! #러닝스타그램 #런스타그램 #러닝
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몸이 좀 무거워도 달리는게 재밌오😇 지치고 힘들어도 다정할 수 있는 체력을 주세요🙏🏾☘️💗
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#2026동아마라톤 또다시 실패다. 그래도 이번에는 달랐다. 4번째 마라톤에서야 처음으로 한계까지 쏟는 경험을 했다. 다리상태는 참여했던 마라톤 중 최악이었다. 지난번 JTBC 때처럼 경련이 오면 어쩌지 하는 두려움을 안고 시작했다. 지난번과 달라진 점이 있다면, 부상이 온 나를 위해 수홍이가 페이서를 해주었다는 거다. 정말 수홍이가 없었다면 10KM도 못가서 속도를 늦췄을 거다. 시작과 동시에 잠긴 다리에 “수홍아 다리가 잠겼어, 다리가 이상해”할 때마다, ”아니야. 잠긴 거 아니야~ 다리 멀쩡해~“ 라며 장난스럽게 힘을 넣어주는 수홍이 덕에 신기하게도 다리가 퍼지지 않았다. 30KM까지 SUB4가 눈앞에 보이는 듯 했다. 그러나 30KM를 넘기면서부터 손가락 끝까지 몸이 저려왔다. 어지러움과 함께 숨이 차올랐다. ”아 이게 사점인가? 견뎌내면 다시 괜찮아지는건가!?“ 생각하며 참아냈지만, 32KM 지점 시야가 흐려지고 눈앞이 빙빙 돌았다. 결국 멈춰섰다. 세상이 빙빙돌아 휘청거리며 몸을 가눌 수가 없었다. 한참을 쉬고 나서야 어지러움이 없어졌다. 이후로 걷고 뛰고를 반복하며 그렇게 두번째 동아마라톤을 완주했다. 멈출 때마다 괜찮다고 다시 뛰면 된다고 말해주는 수홍이 덕에 완주할 수 있었다. 주로부터 날씨까지 모든게 완벽했던 26년 동아마라톤에서, 아직도 SUB4를 못했다는 게 아쉽기는 하지만, 처음으로 마라톤 페이스라는 걸 느낀 대회였다. 끝까지 같이 달려줘서 고마워 ! @shykid79 📸@runner_bak @__kimdonghyun__ @runner.rico @runnergraphy @dakdak_e #서울마라톤 #풀코스마라톤 #러닝스타그램 #동아마라톤
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#버터런 #굿러너시스터즈 #tartinebakery #butterrun
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1-1. 나고야 마라톤 원정기 - 첫 엑스포 구경✨ 마라톤 d-1 모든 러너들 모인곳! 이때는 그냥 설레고 나고야돔 크다~여기서 바카라잔받겠지? 아무런 걱정도 없이 여행온거같았다🕶️(이때까진...) 아무것도 모르는 나는 마라토너 선배님들 총총따라다님🫶🏻 몸만가도 알아서 딱딱 준비해주고 가이드해주신 @cr8tour @loy_daily 👍🏻 @goodrunner_co 42.195km의 여정 To be continue......🏃🏻‍♀️ #나고야우먼스마라톤 #마라톤 #나고야돔
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#치악산 한파주의보에 설산이라 잔뜩 긴장하고 시작한 등반 생각보단 이지했다😎 끝없는 오르막에 눈마저 없었으면 진짜 재미 없었을 듯. 차라리 눈이 있어 좋았던 😊 ✅ 구룡사 > 비로봉 회귀코스 (5h, 휴식포함) #치악산등산 #등산스타그램 #등산 #비로봉
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2025 다둔 스카이레이스 22Km⛰️🏃🏻‍♀️ 🍁나의 첫 트레일 러닝 대회였던 다둔을 다시 경험하다. 작년 11k엔 함께 뛰어주었던 상대오빠 뒷꽁무니만 따라가기 급급했는데, 다시 찾은 다둔에서는 나만의 페이스를 찾아 목표한 시간대에 22k를 완주했다. 지난 춘천 스카이레이스의 처참한 기록에 큰 충격으로 이번 레이스는 꾸준히 마일리지를 쌓았고, 마일리지 쌓은만큼 간다라는 것을 직접 경험했다(참 정직하고 잔인한 달리기 세상..🙄) 그리고 시상식대를 보니, 작년 굿러너 시스터즈 수료식을 했던 기억이 방울방울 맘이 몽글몽글🫧 달리기를 통해 만난 소중한 사람들과 쌓인 추억들이 앞으로 살아가면서 얼마나 큰 힘과 위로가 될지 기대된다✨ 응원해준 친구들, 지인들에게 무한감사🫶🏼 저도 많이 응원할게요💪🏻 @대회공식사진 @vitnavit @insist_woogim @parao5 사진, 영상 감사합니당🙏🏻 @goodrunner_skyrace #굿러너컴퍼니 #다둔스카이레이스
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다둔 스카이레이스 자원봉사 어땠냐면요~👜🍁☕️🍢🐟🍞 마지막이 킥이에여~🤤✖️😋
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[GOORUNNER RUN CLUB] 지난 주말,☔️가을비가 내리는 가운데 굿러너 런클럽 서울은 남산 북측순환로를 내달렸습니다. 반복되는 오르막과 무거운 다리, 차오르는 숨에도 💪🏻포기하지 않고 훈련을 소화할 수 있었던 건 쉼 없이 내린 비보다 더 많은💦땀방울을 함께 나눴기 때문입니다! 그 땀방울이 자양분이 되어 우리의 가을은 🍁단풍보다 더 화려하게 물들 것입니다. Run Better @cepkorea 🧢 Supporting Everybody @vitalsolution 🔋 #RunBetter #cepsports #운동하는모든너에게 #바이탈솔루션 www.goodrunner.co.kr
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❤️‍🔥 우리가 너무 멋있어서 안올릴 수가 없음.... 무더운 여름동안 다들 열심히 했으니 춘마,제마 다치지 말고 즐겁게 완주하기를🫧 📷 @inhohw 🫡 @goodrunner_co @cepkorea @vitalsolution
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#콜드플런지 #요물이네요거 ✨ 굿러너시스터즈 7월 정모 무더운 여름에도 그늘 아래 뛸 수 있는 송정제방길 6km 뛰고 바로 얼음물에 풍덩🧊‼️ #coldplunge #나마스테 🙏 시원하다못해 짜릿하고 콕콕 쑤시는 아픔도 있지만 그것도 잠시뿐, 하루종일 피가 도는게 느껴진다,,🥹🥹 리커버리는 이렇게 하는거구나 앞마당 있는 집에서 매일 뛰고 콜드플런지하는 삶 어떤데..(얼마 벌어야하는데..) ♥️ 만나면 늘 꺄르르 #굿러너시스터즈 @goodrunner_co 콜드플런지 체험으로 돈벌고 싶게 해주신 @thecontrastclub_seoul #러닝 #리커버리 #running #recovery #icing #workout
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