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Sidnei Costa Rosa

@sid_atleta

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🔓5km-17:00
🔓10km-34:00
🔓15km-58:09
🔓21km-1h:17
🔓42km-2h:58
equipe @cr_runnersbrasil prof @cris_personalife

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Que prova @gabirunner_

Estamos orgulhoso de você !!
4º Geral da Prova

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Tem quem está descobrindo a corrida agora. E tem quem já carrega muitos quilômetros nas pernas.

Tem ritmos, histórias e objetivos diferentes. Mas uma coisa atravessa gerações: a vontade de ir além.

Diferentes gerações. A mesma sede por performance.

BMAI. Only for runners.

#bmai #onlyforrunners #corrida #performance #running

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1h10 de rodagem no parque são Lourenço!
So agradecer a Deus por poder me proporcionar isso!

@bmaibrasil
@cr_runnersbrasil

#corrida #longão #rodagem #amigos #feliz

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Hoje foi daqueles treinos que ficam na memória. 30K em boa companhia, dividindo esforço, risadas e aquele sofrimento bom que só quem corre entende. 😂

5K aquecendo + 5x5K, com o último bloco mais forte.

Tenho um objetivo muito claro para Curitiba: quero buscar minha melhor maratona. E viver esse processo assim, cercado de gente que também gosta de correr e se superar, deixa tudo ainda mais especial.

Seguimos! 🏃‍♂️💛

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𝚂𝚒𝚝 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚠𝚊𝚛𝚛𝚒𝚘𝚛𝚜. 𝚃𝚑𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚟𝚎𝚛𝚜𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚒𝚜 𝚍𝚒𝚏𝚏𝚎𝚛𝚎𝚗𝚝.

#projetosub3

@cr_runnersbrasil
@lab_pace_ufpr

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Um ciclo de maratona testa a gente de todas as formas possíveis. Foi um caminho longo, pesado e de muita dedicação.
A etapa mais dura de treinos ficou para trás. O objetivo maior que é a Maratona de Foz está chegando, a prioridade agora é colocar a cabeça no lugar, tirar o pé do acelerador e focar no polimento até lá, recuperando o corpo, ajustando a mente, sempre confiando no processo feito até aqui 🙏🏻🙌🏻🎯

#MaratonaDeFoz #Maratona #CorridaDeRua #42k #running

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A Gabi tinha só 10 anos quando começou a correr, inspirada pelo pai.

Hoje, aos 13, ela já vence provas de 5 km. Mas talvez a parte mais bonita dessa história seja perceber que, enquanto ela aprende a voar cada vez mais alto, é no pai que encontra segurança para isso.

Para a Gabi, correr já significa sonhar com coisas maiores. E poder apoiar uma história que está só começando é o que faz tudo isso ser tão especial para a BMAI.

#bmai #corrida #atletismo #esporte #jovensatletas

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Disciplina é fazer o que precisa ser feito, até no frio do feriado. Com essa galera, o esforço vira parceria! 👊🎯

Seguimos rumo a Foz 👊🏻

🎥 @igor.fotoesportes

#corridaderua #42km #corridaderuacuritiba #running #runforfun

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Venham ver meu pai torcendo por mim nessa prova! Ele deu cada berro!

Meu pai sempre acreditou em mim e esteve ao meu lado. Hoje, ver os resultados de todo esse esforço e ter ele ali torcendo por mim não tem preço.

Obrigada por acreditar em mim, pai! Agora é rumo ao Brasileiro, em Brasília. Bora!

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Falta pouco para Berlim! 🇩🇪

A saga da disciplina tá cumprida. Agora falta pouco, a preparação está feita e a mente está em paz, sabendo que nenhuma entrega foi deixada para trás. Vamos para a maior batalha das nossas vidas com alegria nas pernas e a certeza de que o caminho valeu a pena!

Vídeo @paulinhocirico ficou brabo os vídeos !!

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eu estou pronta Berlim!!! 😭🇩🇪

Sem palavras pra agradecer meus amigos que correram comigo, amo muito vocês!! Deus abençoe muito cada um

fotos e videos @lucasrenanmann e @paulinhocirico

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Sextou papai com 33km!!

Aquela batida perfeita na parceria!!
Valeu @thalya_hill @chicoronqui @sid_atleta @wagner_donatividade !!

@cr_runnersbrasil

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