Instagram story viewer> @sigrit11> Tagged

Sigi Bharuch Cohen

@sigrit11

422

followers

1955

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

ועידת הכושר הבינלאומית 2022🏋️‍♀️
היה לי העונג לקחת חלק בטירוף הזה!🙏
@evolve_israel_10.9.22 @omerrosenberg77 @thisispantarei

39

18

קווין סיגי - בתרגיל מאתגר במיוחד
מראה לנו איך עושים את זה מדוייק 🔥

2

0

GOLD FRIDAY 🔥

15

1

🏆 #LiftHeavy2 🏆
קבלו הצצה קטנה ביותר לטירוף שהלך אתמול בבוקס! כבוד לכל המשתתפים, המעודדים, השופטים והספונסרים!
בקרוב תמונות וסרטונים מהתחרות, בינתיים תתחילו להתאמן לתחרות הבאה
⚡️🏋🏿‍♂️🔥💪🏾⚡️🏋🏽‍♀️🔥
.
#אימוןאישי #חדרכושר #בריאות #דיאטה #חיטוב #מוטיבציה #כושרגופני #כושר #ספורט #דרום #אשקלון #ישראל #מאמן #קרוספיט #גלישה #אימוןבוקר #ашкелон
#crossfit #gym #workout #beastmode #theboxashkelon #ashkelon #lifting #deadlift #liftheavy #liftingweights #powerlifting #jackdaniels_ii140119

312

20

תכף מתחילים אימוני הערב, מוזמנים לקפוץ לאימון ניסיון ללא עלות עוד היום!
#getinthebox ⚡️⚡️⚡️
.
בואו להתחזק איתנו🏋🏽‍♀️
.
.
💥מוזמנים לשיעור ניסיון ללא עלות בכל יום בשבוע!
.
.
.
מעוניינים להצטרף⁉️
לאימון ניסיון ללא עלות חייגו: 054-6581132📞
.
.
.
אימוני קבוצה, אימונים אישיים, אופן ג׳ים📌
החל מ179₪ לחודש📕
📍צומת סילבר, מתחם הרכבת (ווייז - The Box)
.
.
.
#אימוןאישי #חדרכושר #בריאות #דיאטה #חיטוב #מוטיבציה #כושרגופני #כושר #סטייל #ספורט #דרום #אשקלון #ישראל #מאמן #קרוספיט #גלישה #אימוןבוקר #ашкелон
#crossfit #gym #workout #beastmode #theboxashkelon #ashkelon #lifting #strongman #squats #frontsquat #liftheavy

106

4

🔥THE BOX IS ON FIRE!
.
🏋🏽‍♀️ בואו להתחזק איתנו 🤸🏽‍♀️
.
.
💥מוזמנים לשיעור ניסיון ללא עלות בכל יום בשבוע!
.
.
.
מעוניינים להצטרף⁉️
לאימון ניסיון ללא עלות חייגו: 054-6581132📞
.
.
.
אימוני קבוצה, אימונים אישיים, אופן ג׳ים📌
החל מ179₪ לחודש📕
📍צומת סילבר, מתחם הרכבת (ווייז - The Box)
.
.
.
#אימוןאישי #חדרכושר #בריאות #דיאטה #חיטוב #מוטיבציה #כושרגופני #כושר #סטייל #ספורט #דרום #אשקלון #ישראל #מאמן #קרוספיט #גלישה #אימוןבוקר #ашкелон
#crossfit #gym #workout #beastmode #theboxashkelon #ashkelon #lifting #muscleup #strongmen #pullups #pushpress

120

3

⚡️Workout Squad GOALS⚡️
.
.
💥מוזמנים לשיעור ניסיון ללא עלות בכל יום בשבוע!
.
.
.
מעוניינים להצטרף⁉️
לאימון ניסיון ללא עלות חייגו: 054-6581132📞
.
.
.
אימוני קבוצה, אימונים אישיים, אופן ג׳ים📌
החל מ179₪ לחודש📕
📍צומת סילבר, מתחם הרכבת (ווייז - The Box)
.
.
.
#אימוןאישי #חדרכושר #בריאות #דיאטה #חיטוב #מוטיבציה #כושרגופני #כושר #סטייל #ספורט #דרום #אשקלון #ישראל #מאמן #קרוספיט #גלישה #אימוןבוקר #ашкелон
#crossfit #gym #workout #beastmode #theboxashkelon #ashkelon #lifting #muscleup #strongwomen #wallballs #wallball

183

5

Burpees! Burpees! Burpees!
Love Them. Hate Them. Do Them!
.
.
💥מוזמנים לשיעור ניסיון ללא עלות בכל יום בשבוע!
.
.
.
מעוניינים להצטרף⁉️
לאימון ניסיון ללא עלות חייגו: 054-6581132📞
.
.
.
אימוני קבוצה, אימונים אישיים, אופן ג׳ים📌
החל מ179₪ לחודש📕
📍צומת סילבר, מתחם הרכבת (ווייז - The Box)
.
.
.
#אימוןאישי #חדרכושר #בריאות #דיאטה #חיטוב #מוטיבציה #כושרגופני #כושר #סטייל #ספורט #דרום #אשקלון #ישראל #מאמן #קרוספיט #גלישה #אימוןבוקר #ашкелон
#crossfit #gym #workout #beastmode #theboxashkelon #ashkelon #lifting #muscleup #strongwomen #burpees #jupiter_ii300918

203

7

💥DEADLIFT!
אחד התרגילים המוכרים והחשובים ביותר בהרמת משקולות. התרגיל מסייע בשיפור היציבה על ידי שימוש בשרירים רבים, שרירי הליבה והמייצבים. תרגול קבוע של דדליפט מחזק את הגב והשרשרת האחורית ומונע בעיות גב וכאבים.
.
.
.
מעוניינים להצטרף⁉️
לאימון ניסיון ללא עלות חייגו: 054-6581132📞
.
.
.
אימוני קבוצה, אימונים אישיים, אופן ג׳ים📌
החל מ179₪ לחודש📕
📍צומת סילבר, מתחם הרכבת (ווייז - The Box)
.
.
.
#אימוןאישי #חדרכושר #בריאות #דיאטה #חיטוב #מוטיבציה #כושרגופני #כושר #סטייל #ספורט #דרום #אשקלון #ישראל #מאמן #קרוספיט #גלישה #אימוןבוקר #ашкелон
#crossfit #gym #workout #beastmode #theboxashkelon #ashkelon #lifting #squats #warmup #deadlift #liftingweights #ironman_ii260918

186

10

אנחנו כבר היינו, מה אתכם? 💪

48

1

⚡️MOBILITY TIME⚡️
#crossfit #mobility #stretch #roll #flexibility #crossfitter #fitness #crossfitter #workout #strength #health #wod #pushups #metcon #body #goals #motivation #fun #coach #crossfitgymnastics #box #training #strong #beastmode #ashkelon #israel #inthebox #theboxashkelon

66

1

💥💥סקווט של אלופות!💥💥
#crossfit #gym #backsquat #heavysquats #girls #girlswholift #motivation #team #squad #tough #workout #crossfitter #crossfitgirls #strength #fitness #strong #health #crossfitgirls #swag #gang #extreme #lifestyle #metcon #work #wod #ashkelon #israel #inthebox #theboxashkelon

86

4