Instagram story viewer> @silcapouillez> Tagged

Silvia Baraldi

@silcapouillez

1.3K

followers

3825

following

📚 Prof de Educação Física 📚Fisioterapeuta e Social Mídia do Mat
📍Aulas individualizados🏊‍♀️
👩‍👦Mãe👦🐶| Triatleta Amadora | 70.3

POSTS STORIES REELS TAGGED

Copper event Reached the semifinals here in São Paulo 🇧🇷

Not the result I wanted but how we react when things don’t go our way really important .

How do we react after a loss? How do we respond to negative thoughts or negative conversations with our parents? Will we let these things affect our mindset and our performance, or will we choose to learn from them, move forward, and enjoy what we are doing?

Every setback is an opportunity to learn and grow. You can’t control everything that happens, but you can control how you react. Choose to push through, learn from every experience, and keep enjoying the game.

I want to thank my coaches for always supporting me being by my side never giving up on me 🥰

@hashemsamir
@abdoooo__fahim
@ah.shehata
@nourhanfaruk
@alexan.fit
@haithamgheita

I want to thank my sponsors
@able
@teutonsports
@physiowilll
@drinkwaterkind
@dunlopsquash
@dunlopsportssa

Lastly I want to thank @silcapouillez for hosting me such an amazing family iam going to miss you guys till we meet again soon inshallah 🥰🥹❤️

415

31

🏆 Orgulho define!

A Renato Gallego Squash Academy parabeniza nossos atletas que brilharam no 46º Campeonato Brasileiro de Squash, realizado em Belo Horizonte! 💥🇧🇷

Com garra, técnica e muita paixão, mostramos a força do nosso time…

Confere só os resultados incríveis:

🥇 Alice Saulo – Campeã Sub-13 e Vice-campeã 4ª Classe Feminina
🥈 Mathias Capouillez – Vice-campeão Sub-13
🥇 Lucca Chico – Campeão 2ª Classe Masculina
🥇 Giovana Paola – Campeã 1ª Classe Feminina
🥇 Linamara Ferrigno – Campeã Master 50
🏆 Sylvio Gonçalvez – Campeão Plate Master 65

Parabéns!
Vocês representam o verdadeiro espírito RGSA: excelência, dedicação e amor pelo Squash! 🔥

Vamos por mais!

122

15

RESUMO DO PASSEIO CICLÍSTICO 2025 🚴‍♂️✨

No último sábado (18), participamos do incrível Passeio Ciclístico 2025 até o Santos Athletic Club, em Santos!

Com partida às 6h da manhã, percorremos um trajeto desafiador e repleto de paisagens de tirar o fôlego. Subimos a Augusta até a Paulista, embarcamos na linha verde do metrô, descemos na estação Santos-Imigrantes e enfrentamos a famosa ciclovia Márcia Prado.

Entre trocas de pneus e ajustes nas bikes, cada parada foi um momento para se conectar com o grupo e com a natureza. Às 15h, chegamos ao nosso destino com sorrisos no rosto e aquele sentimento de missão cumprida.

Foi um dia de adrenalina, diversão e superação, marcado como um dos melhores eventos externos!

Agradecemos ao @clubedosingleses de Santos pela calorosa recepção, especialmente ao presidente Marcelo Oliveira, que nos presenteou com a flâmula do SAC. Estamos ansiosos para retribuir essa gentileza em breve!

Que venha o próximo desafio! 🚴💪

#spac #clubedosingleses #santos
#passeiociclístico #ciclismo #aventura #esporte #natureza

115

8

Prova Caragua - Ilhabela

106

19

HEPTA CAMPEÃO DO CIRCUITO PAULISTA JUVENIL

Desde 2018, temos a premiação de melhor clube/academia do circuito juvenil paulista.

2018 e 2019, ainda no CAY, bicampeão. Após a abertura da RGSA, simplesmente ganhamos 2020, 2021, 2022, 2023 e 2024.

Lidar com juvenis e seus sonhos. Processos com resultados bons e ruins. Segurar egos nos bons, motivar e melhorar, nos ruins. Trabalho diário dos treinadores, da comissão técnica, da dedicação dos pais, da confiança em entregar o seu maior patrimônio aos nossos cuidados e tomar a frente para decidir sobre o desenvolvimento e etapas, para tentar errar o menos possível. Estudar, estudar, estudar. Trabalhar, trabalhar e trabalhar. Se fazer presente, quando não estou. Ter método, controle, pulso e se reinventar, sempre.

Resultados. Eles falam por si só. Por anos, anos e anos. Décadas. Formando gerações e gerações de juvenis, que hoje são jogadores profissionais, professores e que se apaixonaram também pelo esporte.

E o melhor: hoje pareço, mesmo aos 46 anos, com mais vontade, tesão e apaixonado por trabalhar com juvenis, seus sonhos e suas realizações, do que nunca.

Obrigado a cada atleta, que por todo o ano jogou, representou, suou e deu o sangue pela nossa família RGSA. Cada jogo ganho, cada dia de treino, cada final de semana dedicado ao Squash, em eventos. O esporte é a ferramenta mais incrível de transformação, e esse sempre será nosso propósito.

A média de nossos juvenis foi praticamente crescer quase 2 categorias amadoras, do final do ano passado, para esse. Foi simplesmente INCRÍVEL.

Vamos por mais! E 2025 que nos aguarde, porque vamos vir mais fortes ainda!

🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

91

10

HEPTA CAMPEÃO DO CIRCUITO PAULISTA JUVENIL

Desde 2018, temos a premiação de melhor clube/academia do circuito juvenil paulista.

2018 e 2019, ainda no CAY, bicampeão. Após a abertura da RGSA, simplesmente ganhamos 2020, 2021, 2022, 2023 e 2024.

Lidar com juvenis e seus sonhos. Processos com resultados bons e ruins. Segurar egos nos bons, motivar e melhorar, nos ruins. Trabalho diário dos treinadores, da comissão técnica, da dedicação dos pais, da confiança em entregar o seu maior patrimônio aos nossos cuidados e tomar a frente para decidir sobre o desenvolvimento e etapas, para tentar errar o menos possível. Estudar, estudar, estudar. Trabalhar, trabalhar e trabalhar. Se fazer presente, quando não estou. Ter método, controle, pulso e se reinventar, sempre.

Resultados. Eles falam por si só. Por anos, anos e anos. Décadas. Formando gerações e gerações de juvenis, que hoje são jogadores profissionais, professores e que se apaixonaram também pelo esporte.

E o melhor: hoje pareço, mesmo aos 46 anos, com mais vontade, tesão e apaixonado por trabalhar com juvenis, seus sonhos e suas realizações, do que nunca.

Obrigado a cada atleta, que por todo o ano jogou, representou, suou e deu o sangue pela nossa família RGSA. Cada jogo ganho, cada dia de treino, cada final de semana dedicado ao Squash, em eventos. O esporte é a ferramenta mais incrível de transformação, e esse sempre será nosso propósito.

A média de nossos juvenis foi praticamente crescer quase 2 categorias amadoras, do final do ano passado, para esse. Foi simplesmente INCRÍVEL.

Vamos por mais! E 2025 que nos aguarde, porque vamos vir mais fortes ainda!

🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

55

3

Camp com a Seleção Brasileira de Squash Juvenil na @rgsquashacademy

#lucianoinaciopersonal #teamlucianoinacio #squash

31

18

Treino na @rgsquashacademy com o molequinho mais estiloso das quadras o gigante Mathias

#lucianoinaciopersonal #teamlucianoinacio #teamrgsa #squash #squashkids #circuittraining

31

3

Pega esse treino circuitado com o pequeno Mathias atleta squash da @rgsquashacademy

• Salto no caixote
• Escada de agilidade
• Corda
• Movimentação reduzida

=> 45s cada estação 3 a 5 voltas

Venha fazer parte do meu time! Me chama no direct e vamos juntos elevar seu jogo.

Metodologia própria aprovada pela Renato Gallego Squash Academy

#lucianoinaciopersonal #teamlucianoinacio #squash #esportesderaquete #squashkids

28

2

Disciplina, dedicação e determinação…faça por você! No final é sempre você com você e não importa o tamanho da equipe que te deu suporte para chegar, se você não fizer, vai deixar ponta solta!

#lucianoinaciopersonal #teamlucianoinacio

65

3

Só porque achei legal mesmo…

#lucianoinaciopersonal #teamlucianoinacio #viral #reels #trending #squash #treinofuncional

27

0

Treino de agilidade com o pequeno Mathias aqui na @rgsquashacademy com a mamãe @silcapouillez e os vovôs

#lucianoinaciopersonal #teamlucianoinacio #squashkids #funcionalkids #squash #vemprargsa

587

2