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Devid Quattrini †

@sir.devidmma

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SirDevid †
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29 years.
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🇮🇹📍Roma. ☝🏻🦍
24.09.19 🐣

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Ibiza dump 🪩☀️🌊
il mio cuore è ancora lì. 🤍

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maybe next time..😅

#meme #couple #proposal #instafeed

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back to one of my favorite places🖤⛰️

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ma come l'è bellina Firenze💜

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posto non adatto a chi è allergico alle fragole🍓🍰

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1º maggio alternativo🐱🖤

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quest'anno tre feste, direi che ho esagerato.🙂

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Allenamento saltato, ma grigliata completata con successo 🐣🔥🍖

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my favorite things in one post🫶🏻

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📍Peso perfetto per @sir.devidmma -65.7 kg

📖 Devid ha un peso off camp intorno ai 77kg. Abbiamo impostato una fase ipocalorica con 2500 calorie raggiungendo circa 72 in fight week, successivamente ci siamo occupati delle rifiniture per arrivare al target. Dopo il match abbiamo deciso di impostare una fase di massa, Devid ora si aggira intorno agli 86 kg.

Grazie @lorenzo_borgomeo per essersi sorbito 5 ore in macchina con lui nella fase più acuta 😂🙏

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