Instagram story viewer> @sklep_furia> Tagged

sklep_furia

@sklep_furia

23.3K

followers

7269

following

RUDA ŚLĄSKA UL.Teatralna 1

POSTS STORIES REELS TAGGED

Od dzisiaj na stronie sklepfuria zamawiacie takie eleganckie poloweczki z kodem: Kacperek7 🫡
#wear #furia #polishboy #wspolpraca

614

48

Pierwszy trening po 2 tygodniowej przerwie spowodowanej choróbskiem🤮 antybiotyk odstawiony czas wracać na właściwe tory 🫡✊💪 koszulka prawilnie od @sklep_furia na hasło bucz7 macie 7% rabatu 🤙
#buczer #gym #workout #trening #wspólpraca

207

13

Zachęcam gorąco do składania zamówień marki odzieżowej @sklep_furia .

Gwarantuję jakość,styl i zadowolenie z w/w marki .

Z kodem KARABIN 7 % rabatu na całe zamówienie !

#thsirt #fulcap #100klikes #furia #stylish

481

14

@sklep_furia 👊🏼🔥❤️

#girl

97

9

United pokażcie w końcu siłę..💪

#potreningu #gym

59

0

1 czy 2?🤔

Zobaczcie nowe kolekcje w Furii😎

#menstyle #fashion #Avi

34

2

Małe nawyki, codzienna powtarzalność, wielkie rezultaty. 📈🧱
Współpraca @sklep_furia Kod Rabatowy siwy7 7% rabatu 💪

30

7

Obserwuj po więcej rzetelnych porad treningowych ✅
💻PROWADZENIE ONLINE- napisz wiadomość ”SYLWETKA”.

#treningsilowy #silownia #dieta #klata #sylwetka

220

9

Zaobserwuj mój profil po więcej rzetelnych porad treningowych 🐗💪

70

3

7

0

Możesz trenować 4–5 razy w tygodniu, robić cardio i dalej nie widzieć wyraźnej różnicy w pasie. Najczęściej problem nie leży w braku treningu.

1. Nie masz realnego deficytu kalorii
Jesz zdrowo, ale nadal możesz jeść za dużo. Orzechy, masło orzechowe, oliwa, sery czy przekąski potrafią bardzo szybko podbić kalorie.
2. Weekend kasuje cały tydzień
Od poniedziałku do piątku trzymasz dietę, a w weekend wpada alkohol, restauracja i podjadanie. Bilans tygodniowy przestaje się zgadzać.
3. Masz za mało ruchu poza siłownią
Godzina treningu nie rekompensuje całego dnia spędzonego w pozycji siedzącej. Kroki i codzienna aktywność mają duże znaczenie dla wydatku energetycznego.
4. Nie dajesz sobie wystarczająco dużo czasu
Nie da się wybrać miejsca, z którego organizm spali tłuszcz jako pierwszego. U wielu mężczyzn okolice brzucha schodzą później niż reszta sylwetki.

Trening brzucha może zbudować mięśnie, ale nie spali miejscowo tłuszczu z brzucha. Fundamentem jest dobrze ustawione jedzenie, trening siłowy, aktywność i konsekwencja.

👉 Obserwuj po więcej konkretnych porad o redukcji, treningu i budowaniu męskiej sylwetki.

Outfit @sklep_furia 🐗😈

#redukcja #odchudzanie #brzuch #trening #dieta

33

1

Zaobserwuj mój profil po więcej rzetelnych porad treningowych 🐗💪

Outfit @sklep_furia 😈

54

1