Instagram story viewer> @slacklinerka> Tagged
POSTS STORIES REELS TAGGED
I've got some weak immunity. It feels like I catch every germ fliing by. It's frustrating because it's been like this for third years. I'm really trying to figure out what to do, how to help myself. I'm using western and eastern medicine, herbs, homeopathy, psychotherapy. I exercise every day, I eat healthy, I don't drink alcohol, I don't smoke, I love myself and I have the awesome husband, son, family, friends and job... only my health is lacking somehow. Every time I think it's good some fatigue, colds, knee pain or back pain comes. It's just a hassle. I'm still a highliner, but the last time I stood on the highline was a month ago (photo). I'm not going to resign, but today I'm sad about it because I just don't know what to do to make my body work and neither does anyone else. I'm not writing this here, asking for advice. I'm writing this for people who are experiencing something similar. It's a strange kind of helplessness. If you're in it too, I'm waving and telling you and myself: it will to be okay 🤍.

Photo @dan.cerno 

#highline #unava #slackline #tireness #SLACKLINE #itwillbeokay #budetodobry
34
🇨🇿 Proměny těla od jednoho roku před otěhotněním po jeden rok po porodu. (ENG below)

Nejdůležitější je neviditelné. Láska, dokonce ani ta k vlastnímu tělu, by neměla být až za odměnu. Myslím, že může být tak konstantní a živoucí, jako je náš dech a tep. 

Byla chvíle při porodu, kdy jsem se cítila bezmocná. Vložila jsem do toho celou sebe. Nemohla jsem v tom být líp a přesto to nefungovalo. A to samé zažívám v různých obměnách poslední rok. Člověk se cítí zoufale, když 7 měsíců cvičí, aby ho nebolela záda, pak trochu víc nosí brečící dítě, a chytnou ho ta záda tak, že nemůže několik nocí spát. Přichází pochyby o metodě, kterou se rehabilituje. Pocit zmaru, že všechny ty dny, kdy jsem se hecla ikdyž se mi nechtělo cvičit, byly zbytečné. Co jsem, ale naštěstí ani v těchto chvílích neztratila, bylo jakési laskavé napojení na vlastní tělo. Nic jsem mu nevyčítala, nebyla jsem na něj naštvaná. Asi by bylo ještě mnohokrát těžší, kdybych všechny ty cviky neprováděla z lásky, ale z odporu k vlastnímu tělu.

A vida, stačilo vytrvat ještě další 2 měsíce. Zdravá a v síle, ještě zdaleka nejsem, ale už mě nebolí záda a to je prostě boží. Hej tělo jsi skvělé. Koukej co jsme spolu všechno zvládly.

Od března 2021 cvičím denně podle Elišky Lechnerové, která prostě ví, co tělo po porodu potřebuje.

Od srpna 2021 jsem k tomu přidala ob týden návštěvy u úžasné fyzioterapeutky Jany Marčíkové, ani nevím, jaké všechny metody na mě používá. Ale s fasciemi a vůbec s celým mým tělem dělá zázraky.

Ach jsem, tak vděčná, že jsem se dostala těmhle dvěma do rukou.

🇬🇧 The body changes from one year before pregnancy to one year after childbirth.
The most important is not visible on pics. Love, even that to one's own body, should not be a reward. I think it can be as constant and vibrant as our breath and heartbeat.
There was a moment during childbirth when I felt helpless. I put myself into it. I couldn't be better at it, and yet it didn't work. And I've been experiencing the same thing in various variations over the last year.... continue in coment.

#highline #diastaza #diastase #pregnancy #pospartum #sestinedeli #tehotenstvi #pregnant #pregnancybump #Slackline
25
back to up