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남세민

@sm.south

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하이엔드 파인 웨딩링 bèllo
커플링 디자인 도매 south gem
@rang2_dung2 👰🏻‍♀️ 👼🏻
🐰딸 서아(23.10.12)🐍아들 서우(25.03.15)

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서아서우파파의 취미생활 ✨
육아할 땐 그냥 평범한 아빠 같지만,
무대 위에서는 또 다른 모습 👏🏻
애 둘 아빠 취미치고 이 정도면 최고죠 💪🏻
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#돼랑돼둥육아일기 #육아기록 #연년생아빠 #아빠브이로그 #육아소통 #남매육아

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운동하는 부부의 간편식 추천 모음 ♥

식단에 진심인 남편이
둘째 낳고 다이어트 중인 저를 위해
육아 중에도 편하게 먹을 수 있는
성분 좋은 식단을 항상 채워둬요!

✔️ 찐으로 자주 먹는 4가지 간편식
1. 봉시리얼 @realcompany_real @physique.class_thefit
2. 잠백이 쑥라떼 프로틴 @jambaekee_official
3. 밀투고 짐피자 @meal2go_ @feeel_
4. 성동떡집 무설탕 저당떡 @sd_ricecake

육아하면서도 엄마들 식단도 잘 챙기자구여 🫶🏻
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#운동하는부부 #간편식추천 #식단기록 #산후다이어트 #돼랑돼둥육아일기 #육아기록

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연년생 낳으면서
연이은 임신 출산 육아에 지칠 때마다
남편한테 얻어낸 보상들 ✨ㅋㅋㅋ

그래도 현금이 최고지 뭐.. 💸
(보고 있지..? ^.^)
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#연년생엄마 #출산선물추천 #남편선물리스트 #육아보상템 #현실부부 #momreels

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취미생활 하고 싶은 아빠들, 참고하세요 ✨
운동 포기 못하는 연년생 아빠는
이렇게 해서 자유롭게 운동갑니다 . . ^^
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#돼랑돼둥육아일기 #육아기록 #아빠육아
#운동하는아빠 #연년생육아 #부부육아

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점점 의젓한 누나가 되고 있는 서아 ♥
오늘은 동생 다리 쭉쭉이 마사지까지 해줬어요 ㅋㅋ
귀엽고 웃기고 .. ㅜ 이래서 연년생 육아가 재밌죠 .. 🤭
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#돼랑돼둥육아일기 #누나가되었어요 #연년생육아
#육아기록 #babyreels #육아소통 #reels

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내가 연년생 임신하면서 걱정이 없었던 이유
우리가족에만 집중해주는 남편의 하루일과

등원, 육아, 수유, 우리 식사준비까지 ^^
이게 진짜 연년생 아빠 루틴

개인시간은 오전 운동시간 하나뿐이지만
요즘이 제일 행복하대요 😏
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#연년생아빠 #현실육아 #육아브이로그 #육아릴스 #연년생 #감성브이로그 #관리하는아빠 #육아기록

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카메라 욕심있는 우리집 아가쒸 ..
둘째 영상 좀 찍어보려고 카메라 켤 때마다 스틸당함

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⋰˚☆
동생 트림시켜주는 착한(?)누나 .. ♥
오지라퍼 곧 18개월은 의외로 육아 잘 도와준다 ㅋㅋㅋ
동생 기저귀도 버려주고
젖병도 잡아주고 (자꾸 빼는게 문제지만 …)
트림도 시켜줌 .. 😂

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⋰˚☆
친정찬스로 연휴동안 남편이랑 파트너운동 💪🏼
임산부 배려로 저중량고반복 해줬지만
32주차 임산부 .. 아직은 오빠 루틴 따라갈 수 있다 ….!!!!
점점 허리도 아프고 골반도 아프지만 만삭까지 꾸준히 하는게 목표 💪🏼✨

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⋰˚☆
오랜만에 임산부 운동영상 💪🏼
서아 때도 돼둥이 때도 컨디션 괜찮으면 주5일은 웨이트 하는 중 ..!
확실히 서아케어하면서 운동하느라 좀 힘들 때도 있지만
운동까지 놔버리면 내 삶이 없어질까봐 열심히 하고있어요 🫠
이제 돼둥이 만날 날 까지 두달정도 남았는데
쭉 운동해서 서아 때 처럼 순산이 목표 .. ✨✨✨

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⋰˚☆
임신후기 되면서 허리 숙이는 집안일 하기 힘들었는데
일 잘 하는 야무진 딸 덕분에 든든하다 …. 🫶🏼
언제 이렇게 컸니 …. 🤍🤍🤍

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⋰˚☆
이제 제법 컸다고 빨래도 도와주는 효녀 ♥
배가 많이 나오면서 밑에 물건 줍기 힘들었는데
나 따라다니면서 심부름 많이 해줘서 좋다 ㅋㅋㅋ

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