Instagram story viewer> @sobat.tektok> Tagged

Sobat Tektok

@sobat.tektok

13.2K

followers

107

following

Wadah silaturahmi Pendaki Tektok
(Sesekali camp) 🫢
Bergerak bersama menembus cakrawala
📩 Collab & Inquiry DM
🔥 Join Grup Wa

POSTS STORIES REELS TAGGED

Dulu sempet mikir "kok bisa ya orang2 pada lari setelah pulang kerja"
Sekarang orang itu adalah aku 😭😭😭
Suasana dan view nya bikin candu..
^cerita latihan lari ku disore hari

8

0

LATBAR CIsadon 100K (1st)🥇

3 Oktober 2026, @sobat.tektok mengadakan latihan bareng Ultra Trail dengan rute looping Cisadon sebanyak 7x, dimana 1 loop nya memiliki jarak +- 14km dan 530m EG.

• TARGET

Target awal untuk menyelesaikan rute gila ini adalah Sub 15 jam, dengan perencanaan Strategi dan Nutrisi yang telah di praktekan pada race sebelumnya, Fueling menggunakan 14 Gel EjSport Setiap 60 menit dan 24 Caps Elec Stamina Setiap 30 menit serta mengandalkan Solid Food di WS.

• Race Day
Start dimulai dengan sangat lambat dan fokus mengatur tempo berlari agar energi tidak bonk diawal dan berhasil menyelesaikan Loop ke 1 dengan waktu 1 jam 55 menit, kemudian dilanjutkan dengan Positive Split sampai Loop ke 5 dengan selisih waktu yang tidak terlalu jauh antar loop nya maks 10 menit antar Loop, memasuki Loop ke 6 (km 70) mulai leading grup dan berhasil mempertahankan posisi pertama dan membuat gap yang cukup jauh dengan pelari di belakang saat memasuki Loop ke 7, akhirnya bisa menyelesaikan rute Cisadon 100 ini dengan waktu 14 Jam 48 menit, cukup senang dengan hasil ini karena untuk pertama kalinya bisa menyelesaikan race sesuai dengan target awal.

Terimakasih untuk seluruh panitia @sobat.tektok karena telah berhasil menyelenggarakan latihan gila ini dengan sukses, KUDOS BUAT SELURUH PANITIA, MARSHAL, TIM WS DAN SELURUH PESERTA YANG BERHASIL MENYELESAIKAN LATIHAN BARENG INI.

206

20

Cisadon100 3-4 Oktober 2026

Tahun lalu sudah niat untuk ikut agenda posrunner yang biasanya ada kategori FM di Cisadon loop nya. Ternyata sayangnya hanya 2 kategori, 100K dan 100M. Harus sadar diri dong.
Lalu ayah Sotek yang menyebar poster bahwa akan diadakan latihan bersama di Cisadon. Loop 7 kali! Tapi karena ini agenda latihan, looping jalur yang sudah familiar dengan banyak warung di setiap kilometernya. Ditambah ada kak Esa yang sudah daftar, kita GASkan!

Niat awal hanya ingin 'ultra' menargetkan 4 loop dengan waktu 24 jam. Bisa tidur antara loop 2/3. Tapi ternyata setelah loop 2, merasakan 'dingin'nya udara malam dan membandingkan dengan cisadon jam 9 pagi yang sudah panas, akhirnya dilanjutkan saja sampai selesai 4 loop. Paginya ada Kak Fitrie, Lindut, Ika, Desi, dan abang2an lainnya yang mau datang cheering. Tambah semangat dan akhirnya melanjutkan loop ke 5. Selesai dalam waktu hampir 19 jam.

Banyak miliage, banyak cerita, banyak rencana kedepan, dan pastinya banyak pelajaran yang diambil. Terima kasih Sobat Tektok yang sudah buat agenda latihan bersama dan gak sabar untuk ikut latihan lainnya!

Loop pertama 17.35 otw turun. Di pohon bambu udah dingin banget.

Turun loop pertama, ga bisa pose kalcer

Turun loop 4

Thanks bestie

Nekad

Naik loop 5

Pegang es cekek 10ribu. Ga lagi deh

Ika and the gang effort banget. Love!

5 loop buat ini! Wkwk

Sayang banget

Yeah a new bra on the way

155

27

ITB ULTRA MARATHON | 180K INDIVIDUAL

7th Overall | Official Time: 27:55:20

The most emotional and dramatic race I’ve ever experienced.

This was more than a race against distance, time, or other runners. It was a battle against myself, pushing my limits further than I had ever imagined.

From Jakarta’s humidity, the relentless heat throughout the day, the Puncak climbs in the morning, to the Rajamandala climbs at night while fighting sleepiness, every moment brought a new challenge.

The pain was there until the very end. There were countless moments when I wanted to give up, question myself, or call it a DNF.

But somehow, I kept moving forward.

Not because I was strong all the time, but because I had people reminding me why I started and giving me the strength to continue when I had almost nothing left.

My family, friends, and running communities. The encouragement from drivers, pedestrians, strangers, and fellow runners along the course. Every cheer meant more than they probably realized.

This race taught me that pushing your limits is not always about being stronger. Sometimes, it is about finding the courage to keep going when everything inside you wants to stop.

And in ultra running, even though we race individually, we never truly run alone. There is a whole team behind every finish.

Thank you, @10.11runners for the support throughout the entire 180K journey, and @pamulangrunners_community @rrc_runners for constantly cheering me on and checking on my condition.

Alhamdulillah for the strength to endure, the people who stood behind me, and the lessons learned along the way.

180K pushed me beyond my limits, but more importantly, it taught me a little more about myself.

The finish line was not just the end of the race. It was proof that I could keep going, even when I thought I couldn't.

Thank you to sponsors @alsits.official @telkomindonesia @jsi_b18 @ejsport.official @910shoes @pikat.coffee @jaksole.id @slice.running @counterpain_id

Shoes: Geist Ekiden Elite X and Haze Tempo 2.0 @910shoes
Socks: @balega.id
Compression Pants: @saintlayers.id
Smartwatch: @suuntoindonesia
Vest & Cap: @angsana_activewear
Glasses: @liteactiveid
Headlamp: @aonijie.id

254

58

Semua orang harus tau kalo elu habis Ultra.....

#running #trailrunning #trailrun #runners #run

70

6

Alhamdulillah, test lari pakai vest, test sepatu lama, test cotton on top dan test GU gel espresso ✅️
Alhamdulillah all is well..
Pas buka strava loohhh sudah > 65km 🥺🔥
Cerita ini aku tulis sebagai pengingat 🙏

53

6

29

1

Bagi Pelari Trail Serasa beban setengah udah tenang ketika sampai di titik chek point di puncak dengan kondisi pasrah dan plong telah melewati setengah dari rute yang dilewati sehingga ada pikiran gak mau turun ketika sudah sampai dipuncak serasa ingin berlama-lama

#pelari #run #runner #running #trailrunning

67

8

Alhamdulillah 'ala kulli hall
Merbabu via mesir

3

5

UGM Trail Run 50K

Alhamdulillah alakulli hall.

#UGMTRPelitaAir

180

12

Mengejar target sekaligus latihan elevasi buat persiapan NgeTrail

#run #runner #trailrunning #trailrunning #running

48

10

"Bukan tentang seberapa jauh berjalan, tapi tentang seberapa damai jiwa ini melangkah."

#fypシ❤️💞❤️ #motivation #mountains

29

6