Instagram story viewer> @sohalifestyle> Tagged
Soha Marzban(@sohalifestyle)'s profile avatar HD Profile

Soha Marzban

@sohalifestyle

127.7K
followers
6
following
برات از زندگی غیر ادایی تو آمریکا میگم…
Lifestyle🔅Beauty & Fashion💄Fitness & Health🏃🏻‍♀️
📍USA🇺🇸, FL
POSTS STORIES REELS TAGGED
داریم به فصلی نزدیک میشیم به اسم : « نه شما #مهاجرت کردید، که لخت شید » میگی نه یک پاکت تخمه بگیر برو ک،ا،منت بوخون🤣 @sohalifestyle @sohalifestyle #عکاسی_فشن #عکاسی #دخترایرانی #لباسمجلسی #استایل_مهمونی #لباس_شب #بهار #تابستونی #فان #خنده #شادی #دخترانه #میکاپ #استایل #استایل_مهمونی #اکسپلور_اینستاگرام
103
Download
#باشگاه رفتن و #رژیم گرفتن، حداقل برای آدمی مثل من، یک فانتزی نیست، یک #سبک زندگیه! @sohalifestyle @sohalifestyle 🤸🏽 و اینجوری هم نیست که همیشه با #خوشحالی انجامش داده باشم، اما تحت هر شرایطی انجامش دادم، چون دلم نمیخواسته به دوران #جاهلیت خودم برگردم، به اون آدم #چاق و بی #اعتماد_بنفس !!! @sohalifestyle @sohalifestyle 👟 #ورزش و #سالمخوری شاه کلید موفقیت من تو زندگیمه، حتی تو راه #مهاجرت هم همیشه عصای دستم بوده، تا با #چالش #تنهایی و… راحتتر کنار بیام؛ 🖌️ حالا تو بهم بگو که چجوری خودتو قانع میکنی که از پس کارای سخت بر بیای؟! #ایران #آمریکا #انگیزشی_مثبت #موفقیت #لاغری_تضمینی #تناسب_اندام #بدنسازی #سالمخوری #مهاجر #لاتاری
53
Download
وقتی با صدو خورده ای کیلو وزن افسرده کنج خونه نشسته بودم؛ خودمم فکر نمیکردم، ۴۴ کیلو کم کنم، #مهاجرت کنم و یه روز بشه که تو باشگاه کف #لس_آنجلس یه خارجی داد بزنه: ✨ “Hey! Play that Persian song again!” ✨ اون لحظه فهمیدم که من فقط وزن کم نکردم، من شادی ایرانی رو جهانی کردم! @sohalifestyle @sohalifestyle من کاری کردم موزیک ایرانی بشه پلی‌لیست ورزش #آمریکایی ها! اونا عاشق بیت‌های ما شدن، من عاشق این انرژی! . ✨ . #سریال_لاغری_سها #لاغری_فوری #باشگاه #ورزشکار #کاردیو #هوازی #زومبا #دخترایرانی #موزیک #اهنگ_شاد #آهنگ #بندری_شاد #رقص_فارسی #رقص_عربی #dance #dubai #america #gym
390
Download
میدونی دلم میخواد، یبارم من حواسم به ه‌ی‌چ‌ی نباشه…🤌🏼 ✨ #دردودل #رازونیاز #دخترخوشگل #انرژی_زنانه #مهاجرت #مهاجر #دلتنگی #دخترونه_طوری #میکاپ #تینت_لب #نچرال_فیس #لس_آنجلس #آمریکا #اوتفيت #makeup #outfitcheck #lavibes
120
Download
رفتم جایی که صدای چند نسل هنوز تو هوا پیچیده… #ویگن با وقارش، طوفان با شورش، جهان با صدای خاصش، شاهرخ جنس صدای آرومش و #شهرام_کاشانی با اون حس دلتنگِ عاشقانه‌اش…رفته‌ن، اما صداشون هنوز زنده‌ست. یادشون همیشه تو قلبمونه🖤 🖌️ تو با کدوم #آهنگ این #خواننده ها خاطره داری؟! برام بنویس… . ❤️‍🩹 #موزیک #آهنگ_پاپ #موزیک_شاد #آهنگ_قدیمی #موسیقی #خواننده_پاپ #خوانندگان #قبرستان #هایده #لس_آنجلس #آمریکا #آهنگ_غمگین
235
Download
تو دل یکی از محله‌های فقیرنشین لس‌آنجلس، آخر هفته‌ها خیابونا رو می‌بندن… نه واسه بساز بفروشا، نه واسه رد شدن یه مقام مهم! واسه یه چیز قشنگ‌تر: @sohalifestyle @sohalifestyle واسه خانواده‌هایی که شادی همیشه براشون کم بوده. پلیس مراقبه، بچه‌ها با خیال راحت بازی می‌کنن، مامانا و باباها یه نفس راحت می‌کشن. همه‌چی خیلی ساده‌ست، ولی قشنگه، چون انصاف توشه. اینجا خبری از شهربازی گرون‌قیمت نیست، ولی لبخند بچه‌ها… از هر نور و رنگی، واقعی‌تره. @sohalifestyle @sohalifestyle #شهربازی #کودکان #شادی #خوشحالی #بازی #کودک_درون #حس_خوب #پارک_شهر #پارک_آبی #پارک_ارم #آمریکا #کالیفرنیا #لس_آنجلس #فقر #امید #آرزو #مهاجر #مهاجرت #جهانگردی #مالیات #عدالت_اجتماعی
47
Download
اگه فکر میکنین #دیزنی_لند رو واسه بچه ها ساختن، سخت در اشتباهید؛ طرفدارای پرو پاقرص #دیزنی بابا مامانِ بچه هان… @sohalifestyle @sohalifestyle ولی نصف قشنگی دیزنی دیدن خوشحالی بقیه هست… 🦄بهم بگو تو هم دوست داشتی دنیای واقعی هم مثل کارتونای والت دیرنی، فانتزی و شیک و‌ پیک بود؟! #لس_آنجلس #آمریکا #شادی #خوشحالی #جهانگردی #تفریح #lavibes #losangeles #california #disneyland #disney
24
Download
در #آمریکا بویژه #کالیفرنیا، برای اقشار کم‌درآمد، #سالمندان و افراد #معلول، خدمات گسترده و رایگانی ارائه میشه: از گوشی و اینترنت رایگان گرفته تا کارت خرید خواروبار، کارت سوخت، کمک‌هزینه اجاره خانه، کارت اتوبوس، کلاس‌های زبان و مهارت‌آموزی، عضویت در باشگاه و استخر، لپ‌تاپ، بیمه سلامت، بیمه خودرو و حتی حقوق ماهانه. @sohalifestyle @sohalifestyle اکثر ساکنین کم‌وبیش از این خدمات استفاده می‌کنن، که هیچ اشکالی هم نداره—این‌ها از محل مالیات مردم تأمین میشه. فقط چیزی که برام جالبه اینه که اغلب درحالی که خودشون هم از این خدمات حالشو میبرن، ادایی هستند و انکار میکنن،واقعاً برام سواله چرا؟ اگه آدرس دقیق مراکز این خدمات رو خواستی، فقط کلمه‌ی آدرس رو برام دایر،کت کن. @sohalifestyle @sohalifestyle #مهاجرت #فاند_تحصیلی #گوشی #سیمکارت #اینترنت #اینترنت_رایگان #لس_آنجلس #عجیب_ولی_واقعی
2k
Download
باورتون بشه یا نه آفتابه دغدغه خیلی از #ایرونی ها برای #مهاجرت محسوب میشه 🤭 @sohalifestyle @sohalifestyle نگرانش نباشید هم آفتابه هم شلنگ اینجا فت و فراوونه، گفتم که گفته باشم🤗 - 👋🏻کیا مثل من همیشه با یک بطری آب معدنی میرن دست به آب، اعتراف کنید همو پیدا کنیم 🫣 . #مهاجر #طنز #خنده_دار #آمریکا #ایران #مهاجرت_آمریکا #مهاجرت_تحصیلی #لاتاری #ویزای شینگن
111
Download
اینو کسی داره بهت میگه، که از پسش برومد و ۴۴ کیلو وزن کم کرد… سخت بود اما به لطف خدا تونستم… @sohalifestyle @sohalifestyle 🥷به سرم زد بیام #آمریکا ببینم چطوره، سخت بود که خونه، خونواده و شرکتمو بذارم تو یک چمدون و بزنم بیرون …اما من از پسش برومدم! 🦾کسیکه از #ورزش متنفر بود، ۱۸ ساله که هفته ای ۵-۶ روز تمرین میکنه؛ سخت بود هنوزم هست اما از پسش برومدم؛ ❤️‍🩹 #خیانت دیدم، بخشیدم و گذشتم که زلال بمونم، که بارم سبک باشه که بتونم پر بکشم، سخت بود اما من از پسش برومدم؛ بی عاطفگی از نزدیکترین آدمای زندگیم دیدم، دست ردّ زیاد به سینم زدن! کارمو از دست دادم مریض شدم چه اشکا که نریختم… داغون بودم یک روزایی اما من از پسش براومدم… 🤌🏼وقتی میگم من در واقع منظورم اونه، اون بالاسری، همیشه هوامو داره… خدایا دلی دَمِت گرم، دوستت دارم 🤍 #مناجات #شکرگزاری #قدردانی #امید #دخترخودساخته #لاغری #تناسب_اندام #توسعه_فردی #زندگی #آرامش #مهاجرت #آمریکا
66
Download
⁨ این #پنیر یه جایگزین سالم و خوشمزه برای سس سالاده! با یه قاشق #روغن_زیتون مخلوطش کن و بریز روی سالادت… منو هم دعا کن! ‪@sohalifestyle‬‪@sohalifestyle‬ اگه بخوای طعمشو خاص‌تر و بدن‌دوست‌ترش کنی، می‌تونی به پنیرت #زیره اضافه کنی یا توی آب‌پنیرش کمی شوید بریزی. زیره و شوید با طبع گرم و خشک‌شون، سردی پنیر رو می‌گیرن و برای #بلغمی_مزاج‌ ها عالی‌ان‪@sohalifestyle‬‪@sohalifestyle‬estyle یادت نره، پنیر یه منبع عالی از #پروتئین_حیوانی‌ ـه. اگه #کالری_شماری می‌کنی یا رژیمی هستی، از شیر کم‌چرب استفاده کن که کاملاً #رژیمی بشه. این پنیر برای رژیمهای لوکرب و کتو هم‌ مناسبه. 🖌️حالا تو بگو… تا حالا پنیر خونگی درست کردی یا نه؟ بنویس برام، دوست دارم بدونم! #فیتنس #رژیمی_سالم #رژیمی_ولی_خوشمزه #تغذیه_ورزشی #کتوژنیک #فستینگ #بدنسازی #ورزش #لاغری #طب_سنتی #مزاجشناسی #ورزشکاران_ایرانی #دخترقوی #اکسپلور #آشپزی #سالمخوری⁩
47
Download
ورق بزن قشنگم! اگر چیزی یا کسی قسمت تو باشه؛ #خدا همه تعادلها رو، برای اینکه صاحب اون شی تغییر میده، به خدا اطمینان کن🍃 @sohalifestyle @sohalifestyle #امید #ایمان #میکاپ_خاص #استایل #استایل_زنانه #صبر #حالخوب #روزمرگی #تنهایی #بهار #انگیزشی_مثبت #انرژی_مثبت #bepositive #goodvibe دختر خوشگل
75
Download
back to up