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primera vez en pilates 📍 @somamixedstudio fue en el hot room con @jhonneilrodri y sinceramente para ser mi primera vez siento que estuvo bastante bien, volveré 100% !! @valeriestrada_ gracias por presentarme a soma <3
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¡Únete a la lucha contra el cáncer de mama en la cancha! 🎾🩷 En Belisario Academy y SŌMA organizamos nuestro Torneo Pro Fondo a beneficio de SenosAyuda. 🧘‍♂️ Incluye: Sesión especial de estiramientos y preparación física con SŌMA antes de jugar. 📅 Viernes, 23 de octubre | 3:00 PM – 8:00 PM 📍 Centro Deportivo San Luis 💰 Aporte/ Inscripción: $15 (100% a beneficio de SenosAyuda) ⚠️ Cierre de inscripciones: Miércoles previo al evento 📲 ¡Reserva tu cupo! Escribe al 📞 +58 412-9191538 ¡Súmate, juega y apoya esta gran causa! 💪 #Tenis #ProspectTeam #OrgulloNacional #BelisarioAcademy #caracastenis
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Conseguí lugar favorito para entrenar en ccs ⭐️ si van lo prueban y me dicen 🫱🏼‍🫲🏽 @somamixedstudio #pilates #caracas
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🧡 Gatorade Ccs Rock Recap 🎸 Un poco de mi primera aventura runner, y como todo comenzó a gracias a una amigui tan loca como yo 👀😂 (@giannattasionathie Loviuu🫶🏼) 10KM que me disfruté al máximo de principio a fin (bueno, excepto ese último KM, ese sí me regañó 😅); una ruta que me enseñó mucho, muchooo más de lo que creía (y no hablo solo de la ruta💪🏼) • #byamberballet #lifestyleblogger #riseandshine #gatoradeccsrock
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39/75 Hoy hice mi debut en par de cositas: pilates reformer y descarga muscular. Nunca había hecho ninguna de estas cosas y puedo decir que las repetiría sin dudarlo ni 1 segundo. Nos reímos, entrenamos y gozamos demasiado en @somamixedstudio Mi amiga Eve no se podía creer que no me había hecho nunca una descarga, y bueno… yo tampoco. Que vaina más sabrosa jajajajjaa, me siento como nuevo 💪🏽 La próxima me llego pal hot room. Que la gente dice que también es candela🔥🔥🔥🥵🥵🥵
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Segundo fin de semana 😏💪🏼🤎 Continuamos aprendiendo mucho y haciendo que el movimiento se convierta en la regla. Sábado: Muy inocente llegamos a las 9am pensando en las prácticas en reformer y terminamos bañadas en sudor con un hot pilates, aprendiendo que solo el cambio del cambiante hace una gran diferencia en toda la metodología y en el ritmo de la clase. Continuamos aprendiendo de la Máster @inarajgt 2da generación Pilates esta vez incluyendo los accesorios históricos 😮‍💨 Almorzamos en @somosrostico porque el bienestar empieza desde adentro. Regresamos a prácticas y más prácticas con la dura @julietamariscalp Cerramos el día amando aún más el pilates. Domingo: Arrancamos directo con prácticas para aprovechar la mañana que solo estaríamos medio día porque Vzla haciendo de las suyas nos tenía sin luz en el estudio 🥱 Igual se repasó se practicó y se pasó deliciosooo. Aprendizaje de este fin: - El cuerpo se adapta, metele con todo. - Hemos dañado mucho nuestro cuerpo con las mala posturas. - Joseph Pilates pensó en todo lo que el cuerpo necesitaba para volver a su lugar ideal. - El conocimiento es poder. - Amo estar rodeada de mujeres tan pro. #Pilates #Caracas #SomaStudio
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Con @julietamariscalp en @somamixedstudio hablando un poco sobre su experiencia con la melena de león 🦁 #melenadeleon #adaptogenos #pilates
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CONCURSO CUARTA PARADA!! @somamixedstudio va a estar regalando una clase gratis en el hot room + descuento en el recovery!!! ¿Cómo participar? 1️⃣ Sigue a @___wevolve , @yogur.yolo y @somamixedstudio 2️⃣ Taguea a quien dice que pilates es solo para niñas 👀 👗: @mundosaia Nos vemos en la próxima parada!! Actívate con YOLO FIT 🧡
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Social Wellness en su máxima expresión 🌿✨ Un resumen de lo que pasa cuando se junta la buena vibra, el deporte y el mejor snack saludable para recuperar fuerzas. 🧘‍♂️🎾 ¿Lo mejor? Confirmadísimo por la casa: ¡nuestros parfaits con yogur griego YOLO son 100% adictivos! 😉🔥 📲 ¡Escríbenos para coordinar tu proximo evento, Mololover! #caracas #yoga #parfait
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🤌🏻 Esto es lo que llamamos un buen dipping combo para un post yoga snack: Veggie sticks & bread sticks + Rooted dips de Remolacha, Hummus y Zanahoria 🫜🥕 Y el plating… 😮‍💨 Porque cuando el dip está así de bueno, hasta el snack se siente como un plan. 📍 @somamixedstudio ¿Cuál dippearías primero? 👀 Para pedir tu rooted escribenos al link de whatsapp de la descripción 💚 #dips #dipssaludables #saludable #comidasaludable #comidasaludablecaracas
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Cuidarte mejor para liderar mejor. De eso se trata AJE Wellness. 🎾✨ Ayer vivimos una tarde completa de pádel, yoga y desconexión activa junto a nuestros socios. Espacios como este no sólo renuevan la energía, sino que fortalecen lazos genuinos entre quienes estamos al frente de proyectos en Venezuela. Infinitas gracias a Molokai y a Yolo por formar parte de esta iniciativa y acompañarnos a generar experiencias con propósito para nuestra red. Nos vemos en el próximo encuentro de la comunidad.
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Hay hobbies que no solo te distraen, sino que te devuelven la energía. Probar un estudio nuevo, cambiar de ambiente y aprender a moverte distinto es la forma más bonita de romper la rutina. 🌿✨ Ser pilates hopping fan no se trata de exigirte de más, sino de convertir tu bienestar en tu momento favorito de la semana. Con WellPass, hacer de cuidarte un hobbie es facilísimo: tienes la libertad de explorar spots hermosos, probar nuevas máquinas y descubrir profes increíbles sin atarte a un solo lugar. Menciona a esa amiga con la que amas probar lugares nuevos. 👇 #wellpass #fitnesscaracas #caracas #pilates #barhopping
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