Instagram story viewer> @somenabc> Tagged

Somevalmentaja & verkostoitumistapahtumien tuottaja

@somenabc

6.7K

followers

5679

following

Valmennukset by @heljatuulia ✨Yrittäjä tai henkilöbrändin kasvattaja - autan &nostan sut uudelle tasolle somessa🔥
Laita viesti: maksuton konsultaatio

POSTS STORIES REELS TAGGED

E L Ä M Ä V O I Y L L Ä T T Ä Ä⁣
⁣
Oon kokenut aikanaan koulukiusaamista, epäillyt itseäni ja yrittänyt olla mahdollisimman huomaamaton. Miettinyt liikaa sitä, mitä muut musta ajattelee, ja sitä, oonko tarpeeksi hyvä juuri tällaisenaan.⁣
⁣
Menneisyydestäni huolimatta mie todella rakastan olla lavalla. Joskus tulee pysähyttyä miettimään, miten kauas oon tullut siitä ihmisestä, joka ennen ahistui muiden katseista.⁣
⁣
En ehkä oo se kaikista stereotyyppisin missi tai malli, mutta nykyään näen sen mun valttikorttina. En halua olla kopio kenestäkään muusta. Haluan olla uniikki ja erottua joukosta. Ja hassuinta tässä kaikessa onkin se, että ennen just joukosta erottuminen oli asia, jota pelkäsin eniten. Nyt se on asia, josta oon ylpeä 🥹💖⁣
⁣
Jos oot kokenut kiusaamista tai kamppailet oman itsetuntosi kanssa, haluan muistuttaa sua siitä, ettei sussa oo mitään vikaa. Sun ei tarvitse muuttua jonkun muun kaltaiseksi ollaksesi tarpeeksi hyvä. Mie käytin ennen valtavasti energiaa itseni piilottamisen. Nykyisin käytän sen saman energiamäärän siihen, että uskallan olla oma itseni. Ja se on ollu paras päätös ikinä 🥰⁣
⁣
#emmiruotanen #koulukiusaaminen #sinäriität #uskoitseesi #vertaistuki

3

10

1 2 V U O T T A M E I T Ä ❤️⁣
⁣
Välillä on vaikea käsittää, kuinka paljon kaikkea näihin vuosiin on mahtunut. Rakkautta, naurua, yhteisiä unelmia ja hetkiä, jotka ovat jättäneet meihin jälkensä. Ja myös surua, jota ei oltais koskaan haluttu kokea. Se, ettei yksi meidän lapsistamme saanutkaan syntyä tähän maailmaan keskenmenon vuoksi, on osa meidän tarinaamme tavalla, jota on vaikea pukea sanoiksi vielä 9 vuotta ton kokemuksen jälkeenkään.⁣
⁣
Ollaan hypätty myös tuntemattomaan ja muutettu 700km päähän tukiverkoistamme, koska sain opiskelupaikan. Sitten rakastuttiin Tampereeseen ja tästä on tullu meille koti. Oot ollu rinnallani tukemassa ja kannustamassa, antanut tilaa kasvaa ja rohkeutta uskaltaa lähteä tavoitteleen niitä villeimpiäki unelmia.⁣
⁣
Kaikki ei oo aina ollu helppoa. Elämä on koetellu meitä, mutta jokaisesta myrskystä ollaan selvitty yhdessä ja hitsauduttu entistä tiiviimmin yhteen. Ollaan kasvettu yhessä myös vanhemmiksi.⁣
⁣
12 vuotta on muuttanut meitä ja meidän rakkauttamme. Se ei oo täydellinen tarina, mutta se on meidän. Ja kaiken kokemamme jälkeen tuntuu mielettömältä nähdä mitä kaikkea ollaan yhessä rakennettu. Kiitos, että oot ja rakastan sinua ❤️⁣
⁣
📸 @valokuvaajatina⁣
⁣
#emmiruotanen #12vuottayhdessä #vuosipäivä #kiitollinensiunattuonnellinen #rovaniemilapland

3

6

MAINOS/KUTSUVIERASTILAISUUS @domakersfinland @ravintolaoiva & @kaisujohannaronkko ⁣
⁣
Eilen tuli vietettyä ihanaa iltaa Helsingin Ravintola Oivassa. Kuvakarusellista näet enemmän mitä kaikkea ilta piti sisällään ➡️

Kiitos vielä kutsusta @domakersfinland @ravintolaoiva & @kaisujohannaronkko ja kaikki, joiden kanssa tuli verkostoiduttua illan aikana ❤️⁣
⁣
Ootko sie käyny ikinä Ravintola Oivassa? Jos et, niin kannattaa ehottomasti käydä. Ruoat ja juomat ovat 6/5 ✨️⁣
⁣
Kuvat 📸:⁣
⁣
1. @niko.nyholm ⁣
2, 5-6: @tiutautilhi ⁣
3. @hannnmaria ⁣
⁣
#emmiruotanen #ystävät #ihanailta #ravintolaoiva #helsinkifinland

3

8

YÖVIERAINA OSA 4:⁣
⁣
Tätä onkin kyselty paljon ja nyt se on Youtubessa: Somevaikuttajat Yövieraina × Janne Kataja 🎬✨️⁣
⁣
Iso kiitos vielä @jannekataja ja @kkristakataja, kun saimme tulla yövierailulle ja huippuhyvästä vieraanvaraisuudesta. Tämä oli meille hauska ja ikimuistoinen visiitti Riihimäellä 🙏🏻☺️⁣
⁣
Seuraavassa jaksossa ollaankin sitten vähän muualla ku Suomessa. Mutta missä? Se selviää youtuben videolta 🤭⁣
⁣
Ihanaa viikon jatkoa teille kaikille ❣️⁣
⁣
#somevaikuttajatyövieraina #jannekataja #ystävät #riihimäki #kiitos

3

14

Kiinnostaako maksuton konsultaatio? Laita viesti: maksuton konsultaatio ja kurkkaan sun tilin ilmaiseksi läpi🤭

Ps. Menitkö lankaan?

#markkinointi #somevalmentaja #somevalmennus #sisällöntuotanto pienyrittäjä

209

2

MAAILMAN MIELENTERVEYSPÄIVÄ 💚⁣
⁣
Jokainen meistä kokee elämässään hetkiä, jotka repivät sisältä palasiksi ja jättävät jäljen, jota ei välttämättä kukaan muu näe.⁣
⁣
Mie oon kokenut peruskoulussa vuosia kestävää koulukiusaamista, keskenmenon tuomaa surua ja oman enoni äkillisen menehtymisen. Kaikki nämä eri aikoina, mutta jokainen omalla tavallaan sellainen kokemus, joka on saanut maailman tuntumaan hetken aikaa täysin rikkinäiseltä. On ollut aikoja, jolloin oon ollut aivan palasina, enkä oo tiennyt, miten kasaisin itteni uudelleen.⁣
⁣
Mutta tässä mie kummiski oon ❤️‍🩹⁣
⁣
Oon selvinnyt niistä hetkistä, joiden keskellä en aina ois uskonu jaksavani. En siksi, etteivät ne ois sattuneet, vaan koska oon kulkenut niiden läpi päivä kerrallaan. Nämä kokemukset on jättäneet omat jälkensä, mutta niiden rinnalle on mahtunut myös valtavasti iloa, rakkautta ja toivoa.⁣
⁣
Oon oppinut, ettei vahvuus tarkoita sitä, ettei koskaan hajoaisi miljooniksi paloiksi. Joskus se on sitä, että antaa ittensä olla rikki ja ottaa yhden askeleen kerrallaan, vaikka suunta ei oiskaan heti selvillä.⁣
⁣
Tänään haluan muistuttaa sua siitä, ettei sun tarvi jaksaa yksin. Me ei koskaan tiietä, mitä toinen kantaa sisällään, vaikka ulospäin kaikki näyttäiski olevan hyvin. Muistetaan tästä syystä kuunnella, välittää ja olla toisillemme lempeitä!⁣
⁣
Jos sie oot just nyt palasina, niin sun ei tarvi nähä vielä sitä, miten tuut selviään. Riittää, että otat askeleen kerrallaan. Sie oot tärkeä myös keskeneräisenä, haavoittuvana ja silloin, kun et jaksa olla vahva 💚⁣
⁣
Näillä mietteillä ja aiheesta huolimatta iloa tejän kaikkien päivään ❣️⁣
⁣
#emmiruotanen #maailmanmielenterveyspäivä #mielenterveys #vertaistuki #etoleyksin

3

26

117

0

2 0 1 6 ➡️ 2 0 2 6 ⁣
⁣
10 vuotta sitten olin 20v, menossa naimisiin ja luulin varmaan olevani jo aika aikuinen 😂 Nyt taaksepäin katsoessa huomaan kuinka nuori oikeasti olin tuolloin. Nykyisin toimisin joissaki asioissa toisin, mutta naimisiinmenoa ja lapsiani en oo ikinä katunut ❤️⁣
⁣
Näihin vuosiin on mahtunut itsetunnon kasaamista kiusaamisvuosien jälkeen, mejän ekan lapsen menetys keskenmenon myötä, äidiksi kasvamista ja valtavasti rakkautta. Ollaan muutettu miehen kanssa 700km päähän tukiverkoista ja opeteltu pyörittämään arkea pääasiassa kahestaan. Kaiken keskellä meistä on kasvanut entistä vahvempi tiimi. Oon äärettömän kiitollinen miehestäni, joka tukee mua mun unelmien suhteen ihan kaikessa 🙏🏻💖⁣
⁣
Oon saavuttanut asioita ja päätynyt paikkoihin, joista en olisi joskus uskaltanut edes haaveilla. Mutta mie lähdin niiden asioiden perään, vaikka pelotti. Rajun koulukiusaamisen kokeneesta tytöstä on kasvanut itsevarma nainen, joka tietää oman arvonsa eikä enää suostu pienentään itseään muiden vuoksi.⁣
⁣
Jos voisin sanoa jotain vuoden 2016 itselleni, sanoisin: sie et vielä tiiä, kuinka vahva susta tulee ja kuinka paljon kaikkea mieletöntä on eessä päin 🥹⁣
⁣
Oon kiitollinen mun perheestä, ylpeä juuristani ja siitä, mistä tuun sekä innoissani siitä, mitä kaikkea saan vielä kokea. Haluan muistuttaa teitäkin, että uskaltakaa unelmoida isosti ja lähteä kohti niitä unelmia, vaikka ne vähän hirvittäisivät ✨️⁣
⁣
10 vuotta kasvua, rakkautta, vaikeita hetkiä ja unohtumattomia kokemuksia. Matkan varrella musta on tullut vaimo ja äiti, mutta ennen kaikkea nainen, joka uskaltaa luottaa itseensä. Jos tämä oli vasta alkua, niin seuraavat 10 vuotta saavat kyllä laittaa parastaan 😂🤭⁣
⁣
Kuvat 📸:⁣
⁣
4: @valokuvaajatina⁣
7: @valokuvaussirpam⁣
8: @arcticcherry⁣
9: @aitoart.valokuvauselamys⁣
10: @inmevisuals⁣
11: @johannayyyy⁣
⁣
#emmiruotanen #2016vs2026 #kiitollinensiunattuonnellinen #vertaistuki #elämäkantaa⁣
⁣
⁣

2017

2018

2019

📸 @valokuvaajatina

2020

2021

2022

📸 @valokuvaussirpam

2023

📸 @arcticcherry

2024

📸 @aitoart.valokuvauselamys

2025

📸 @inmevisuals

2026

📸 @johannayyyy

3

8

MAINOS/ARVONTA @iloveme_official⁣ (PÄÄTTYNYT)
⁣
Ens viikolla ne kutsuu taas, nimittäin I Love Me -messut 💖⁣
⁣
I Love Me -messuilla on tullu käytyä viime vuosina joka kerta, joten vois jo melkeen sanoa, että kyseessä on jonkinlainen perinne.⁣
⁣
Tänä vuonna on erityisen ihanaa lähteä messuileen ystävien kans. Suunnitelmana on kierrellä, katella, ihastella, inspiroitua ja tietenkin pysähtyä “ihan vaan nopeasti” katsomaan jotaki. Sitten huomataan kummiski puoli tuntia myöhemmin, että ollaan edelleen siinä samalla pisteellä 😂⁣
⁣
Messuilla on aina niin paljon kaikkea kiinnostavaa, että kotiin lähtiessä mukana on yleensä uusia ideoita, inspiraatiota ja ehkä yksi jos toinenkin löytö, jota ei todellakaan tarvittu, mutta joka oli silti aivan välttämätön 🤭⁣
⁣
Tällä kertaa ois myös ihanaa päästä tapaamaan uusia ihmisiä ja mahollisesti löytää uusia yhteistyökumppaneita matkan varrelta. Koskaan ei tiiä, mitä kaikkea messupäivä tuo tullessaan ✨⁣
⁣
Joka tapauksessa, haluan antaa kahelle teistä mahiksen kokea nämä messuhulinat. Arvon siis kaksi I Love Me -messulippua yhdelle voittajalle, jotta voit napata mukaasi oman messukaverisi 😍⁣
⁣
ARVONNAN SÄÄNNÖT:⁣
⁣
1. Seuraa @emmiruotanen & @iloveme_official⁣
2. Tykkää tästä julkaisusta
3. Kerro alle kuka ois sun lemppari messukaveri ⁣
⁣
BONUS: Voit tuplata mahollisuutesi jakamalla tän postauksen sun stooreihin. Muista kummiski tägätä mut, niin huomaan jaon 🔥⁣
⁣
Arvonta päättyy ke 14.10.2026 klo 18 ja voittajalle ilmoitan henkilökohtaisesti yv:llä. ⁣
⁣
HOX! Meta tai mikään mukaan ulkopuolinen taho ei oo mukana tässä arvonnassa.⁣
⁣
Onnea arvontaan ja toivottavasti nähdään I Love Me -messuilla ❣️⁣
⁣
📸 @deluxedesiresfi / @deluxedesires.photo⁣
⁣
#emmiruotanen⁣
#iloveme2026⁣
#ilovememessut⁣
#sisällöntuottaja⁣
#helsinkifinland

3

0

H I U K A N V U O D E S T A 2 0 2 6⁣
⁣
Vuotta on vielä jäljellä n. kolme kuukautta, mutta uskallan jo nyt sanoa, että tämä on ollu yks elämäni parhaimmista vuosista 😍⁣
⁣
Vuoteen on mahtunut niin paljon sellaista, mistä oon aidosti onnellinen: yövierailukonseptin syntyminen ja sen mieletön vastaanotto, menestys @misshiekkasarkat mallikatselmuksessa, vahvistuneet ystävyyssuhteet sekä yks asia, joka on toistaiseksi vain muutaman ihmisen tiedossa 👀⁣
⁣
En voi vielä kertoa siitä, mutta sanotaanko näin, että tän asian äärellä on tullu hymyiltyä aika monta kertaa viime viikkoina. Ehkä just siksi ootan erityisen paljon sitä päivää, kun voin vihdoin kertoa, mistä on kyse. Sen aika tulee kyllä vielä ❤️⁣
⁣
Oon vähän yllättäen välillä jopa pelännyt sitä, miten hyvin mulla menee just nyt. Koska elämässä on ollu myös vaikeita vaiheita, sitä huomaa helposti oottavansa seuraavaa vastatuulta. Fakta on kummiski se, etten voi tietää, mitä huominen tuo tullessaan. Enkä halua käyttää tätä hetkeä sen murehtimiseen.⁣
⁣
Haluan opetella nauttimaan silloin, kun elämä hymyilee. Olemaan ylpeä siitä, mitä oon saavuttanut ja ennen kaikkea pysähtymään tän kaiken äärelle.⁣
⁣
Oon äärettömän kiitollinen ihmisistä mun ympärillä. Erityisesti teistä, jotka ootte pysyneet vierellä myös vaikeina aikoina ja kannustaneet eteenpäin silloin, ku oma usko on ollut koetuksella. Tiiätte kyllä 🙏🏻💖⁣
⁣
Jos sulla on tällä hetkellä ihana vaihe elämässä, niin uskalla rohkeasti nauttia siitä ilman pelkoa sen loppumisesta. Jos elämä taas tuntuu just nyt raskaalta, niin muista, ettei tämä hetki määritä koko sun tulevaisuutta ✨️⁣
⁣
En tiiä vielä mitä kaikkea loppuvuosi tuo tullessaan. Tiiän kuitenkin, että just nyt kaikki on enemmän kuin hyvin ja tällä kertaa aion nauttia siitä täysillä 🤩⁣
⁣
PS: Näistä kuvista on jo pidempi aika, mutta kivoja muistoja vuosien takaa ☺️⁣
⁣
📸 @jullborodina⁣
💇🏻‍♀️💄 @beautyjulianag⁣
📿 @fashionmodelagencyfinland⁣
⁣
#emmiruotanen #muistoja #vuosi2026 #kiitollinensiunattuonnellinen #vertaistuki

3

12

O O N M O N E S T I K U U L L U T⁣
⁣
olevani liian iso, väärän kokoinen ja vähän turhan itsevarma nainen astumaan missi- ja mallimaailmaan. Enkä oo ainoa pluskokoinen, joka on tällaisia kommentteja saanut.⁣
⁣
Tässä kohtaa mulla onkin yksi kysymys:⁣
⁣
Kuka on päättänyt sen, mikä on ”sopiva" kehon koko unelmoimiseen? Multa on jääny se memo saamatta. Oon pluskokoinen. Tiiän sen ja niin tietää muutki. Silti meen lavalle, kuvauksiin, kilpailuihin ja tilanteisiin, joissa joku saattaa katsoa mua ja ajatella, etten kuulu sinne. Mun keho ei nimittäin oo hakemus, joka jonkun muun on hyväksyttävä ennen kuin "saan" yrittää.⁣
⁣
Ja jos jonkun mielestä mun itseluottamus on delulua, niin sitten oon ennemmin sitä ku enää päivääkään epävarma. Mielummin vähän delulu kuin niin ”realistinen”, että luovun omista unelmistani ennen kuin ees yritän.⁣
⁣
Te, jotka ootte joskus saanut kuulla olevanne liian isoja, liian vanhoja, liian lyhyitä, liian erilaisia ja ylipäätään liikaa jotain. Sanon vaan sen, että älkää antako jonkun toisen rajoittuneen maailmankuvan muuttua tejän sisäiseksi puheeksi.⁣
⁣
Sun ei tarvi laihtua ennen kuin voit olla näkyvä.⁣
Sun ei tarvi näyttää stereotyyppiseltä mallilta, että voit olla kaunis. Sun ei tarvitse odottaa ”sitten kun” -päivää ennen kuin voit pukeutua, kuvata, rakastaa, esiintyä, kilpailla tai tavoitella ihan jäätävän isoja unelmia. Koska lopulta kyse ei oo siitä, onko jonkun mielestä tarpeeksi sopiva tähän maailmaan vaan kyse on siitä, uskaltaako ite ottaa sen oman tilan.⁣
⁣
Mie oon ottanu ja aion jatkossakin ottaa. Korkkareilla tai ilman. Pluskoossa tai missä koossa tahansa. Deluluna tai ilman. Sillä joskus se, mitä muut kutsuvat deluluksi, onkin vain nainen, joka päätti olla pienentämättä itseään ❤️‍🔥⁣
⁣
Ja jos se häiritsee jotakuta, niin onneksi tässä maailmassa on vielä paljon muutakin katsottavaa. Joskus on myös suotavaa olla vähän "delulu", koska sitä kautta on moni asia mahollistunu 🤭❤️⁣
⁣
Ihanaa viikkoa teille kaikille ❣️⁣
⁣
#emmiruotanen #delulu #itsetunto #uskoitseesi #vertaistuki

3

19

K A I K K I E I A I N A⁣
⁣
näy ulospäin. Tästä syystä onkin tärkeää muistaa olla ihminen ihmisille. Tutustua ennen kuin tuomitsee ja muistaa se, että jokainen meistä kipuilee eri asioiden kanssa. ⁣
⁣
Se ei myöskään tarkoita, että toisen vaikeat asiat ois sun asioita vähäpätöisempiä. Vaikka joku juttu ei oiskaan sulle vaikeaa, niin toiselle se voi olla jopa sellainen, mikä kaataa sinne sängyn pohjalle. Joten ollaan toisillemme ystävällisiä, koska ikinä ei voi tietää, mitä toinen käy sillä hetkellä läpi 🙏🏻❤️⁣
⁣
Aiheesta huolimatta iloa tejän kaikkien päivään ❣️⁣
⁣
#emmiruotanen #mielenterveys #koulukiusaaminen #stopkiusaamiselle #vertaistuki

3

25