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Hari Om

@somoshariom

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Produtos feitos com afeto para a prática de yoga 🧘‍♀️
🔹️Bolster, porta-mat e acessórios
🌿Produção consciente, em pequenos lotes
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✨ Aula especial: Yin Yoga + Yoga Nidrā ✨

🌙 Uma prática para desacelerar, respirar e abrir caminho para o silêncio interno.

O • yin yoga • é uma prática passiva, de permanência mais longa em cada postura. Essa suavidade permite acessar camadas profundas do corpo — tecidos conjuntivos, ligamentos, fáscias — enquanto a mente encontra espaço para repousar.
Por ser uma prática lunar, o yin integra corpo, coração e mente, preparando o terreno para a experiência do yoganidrā.

O • yoganidrā • é o “sono consciente”: um estado de relaxamento profundo em que o corpo descansa como se dormisse, mas a consciência permanece desperta.
Não é apenas uma savasana prolongada — é uma jornada guiada ao estado entre o sono profundo e a meditação, onde padrões mentais podem se reorganizar e hábitos podem suavemente se transformar. Um espaço silencioso e seguro, onde o sistema nervoso se reorganiza e o corpo encontra sua própria forma de restaurar-se.

Enquanto na meditação permanecemos despertas, observando pensamentos e sensações, no yoganidrā atravessamos o estado desperto, passamos pelo sonho e chegamos ao sono profundo — sempre conscientes.

✨ Uma prática para restaurar, reorganizar e acolher o que o corpo pede.

🗓️ Dia 22/08
🕘 09h
📍 Espaço Muni - Criciúma

💛 Valor R$62,00
🌿 Valor especial mensalistas Espaço Muni 32,00

Se seu coração pediu pausa, esse encontro é para você. 💛

Chama a profe @lisibastos no dm ou pelo whatsapp 51.996624010

Om Shanti 🙏

Foto da sempre maravilhosa @acamilaboff
Bolster maravilhoso da @somoshariom

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Eu tinha 20 minutos.
E deu até para fazer um breve pranayama no final 🤍🕉

Já praticou hoje?

➡️ Todas as quintas-feiras, AULA HÍBRIDA às 19h45, no Centro @desenvolver_

Chama aqui e vem praticar comigo!

Om shanti

#pratiqueyoga #pratiquemeditação #hathayoga #hathavinyasayoga #ivoti

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Ao longo da manhã, o Passeio foi encontrando seu ritmo — entre pausas, presença e momentos vividos com calma.

O Balance III aconteceu de forma leve, com experiências que convidavam a desacelerar e aproveitar cada instante do seu jeito.

Mais do que movimento, foi sobre estar presente — nos detalhes, nas trocas e no tempo de cada um.

Esse compilado é um pouco do que foi vivido por aqui.

E a todos que fizeram parte, nosso agradecimento por construírem essa manhã junto com a gente.

Seguimos criando encontros por aqui ✨

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Hoje enquanto pensava sobre o que colocar aqui, eu só conseguia me lembrar de um poema do Mario Quintana.

Talvez ele não faça muito sentido, no meu coração ele faz. Guiar yoga ocupou um espaço irreversível na minha existência, de contentamento, entusiasmo, busca e aprendizado.

Tenho a feliz sorte de ter pessoas incríveis comigo nessa caminhada, são tantas entre professoras(es) e alunas(os) que reconheço o meu privilégio. Cada um deixa um pouco de si e leva um pouco de mim.

O poema é esse:

A gente sempre deve sair à rua como quem foge de casa,
Como se estivessem abertos diante de nós todos os caminhos do mundo.
Não importa que os compromissos, as obrigações, estejam ali...
Chegamos de muito longe, de alma aberta e o coração cantando!

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Savasana com o bolster sobre o tronco ✨

Hari om 🙏🏻

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Torção em quatro apoios, postura da esfinge e reclinação sobre o bloco (entre as escápulas): um trio para derreter armaduras, soltar o peso dos ombros e abrir espaço pra respirar fundo.

Quando o peito se abre, emoções estagnadas encontram saída e a mente desacelera.

Salva pra quando precisar voltar pro coração ❤️

Toda segunda-feira tem inspiração de sequência nova, fica por aqui para não perder nenhuma ;)

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@gilistorebr sempre presente com os melhores acessórios para a prática (tapetinho + bloco). Utilize nosso cupom PADMAHARE para receber um desconto nas suas compras ;)

@somoshariom trazendo conforto e aconchego com essa blusa, que combina demais com a prática de Yin.

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Procurando um brinde único e marcante para seus clientes? Faça como as meninas da @somoshariom que escolheram o bamboo como seu aroma criando uma memória olfativa para seus clientes.
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A tigela tibetana, é um instrumento musical tradicional originário do Tibete e outras regiões do Himalaia, utilizado em práticas de meditação, cura e sound healing. É feita de uma liga de metais e, quando tocada, produz vibrações sonoras que podem promover relaxamento, bem-estar e equilíbrio energético.

📸 @thiagokerche

#tijelatibetana #meditation #meditação #mindfulness #yoga #ioga #hathayoga #natureza #zen #naturlovers

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#soundhealing #learning #yoga #meditation

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🤍🤎💙

Registros de momentos únicos na minha vida: Tomás crescendo aqui dentro e @somoshariom vestindo esse corpo casa que passa por tantas transformações 🙏🏼

Obrigada @acamilaboff pelo teu olhar ✨️

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